بهترین برنامه غذایی برای غلبه بر بلغم
دانستنی ها

بغلم یکی از مزاج‌های غیر معتدل است که به آن مزاج سرد و تر نیز گفته می‌شود. افرادی که دارای مزاج بلغمی هستند، معمولاً خونسرد و آرام هستند که بیشتر از سایر افراد احساس خواب‌آلودگی دارند. مزاج سرد و تر این افراد موجب می‌شود

ارسال ديدگاه (0 ديدگاه)
خطرات و عوارض کبد چرب
دانستنی ها

کبد چرب بیماری است که درباره‌ آن این روزها زیاد می‌شنویم. این عارضه مانند دیابت و فشارخون از جمله بیماری‌هایی است که خیلی چراغ خاموش در حال گسترش است. بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات به‌خصوص در سنین بالاتر براثر همین چرب بودن کبد اتفاق می‌افتد. نداشتن اطلاعات کافی و ندانستن درباره این عارضه می‌تواند باعث ایجاد خطراتی برای سلامتی شما شود.

ارسال ديدگاه (0 ديدگاه)
رژیم غذایی مناسب افراد دیابتی‌
دانستنی ها

یکی از مشکلات افراد دیابتی این است که برای خوردن هر چیزی ابتدا میزان قند آن را چک می‌کنند. به همین دلیل برخی از این افراد ممکن است به دلیل بیماری دیابت، رژیم غذایی سختگیرانه‌ای انتخاب کنند و در نهایت تعدادی از همین افراد به‌خاطر سختی‌های رژیم افراد دیابتی، کلا قید رژیم را می‌زنند!

ارسال ديدگاه (0 ديدگاه)
آیا فقط با ورزش لاغر می شویم
دانستنی ها

آیا فقط با ورزش لاغر می‌شویم؟ این سوال برای خیلی‌ها وجود دارد که ورزش کردن چقدر در لاغری تاثیرگذار است. در واقع هر کسی که با اضافه‌ وزن مواجه است، می‌داند که ورزش تاثیر مهمی بر کاهش وزن دارد، اما مسئله اصلی روی چگونه لاغر شدن است.

ارسال ديدگاه (0 ديدگاه)