آقای دکتر قد بچهام که کوتاه نیست؟ این یکی از سوالاتی است اکثر مادران با نگرانی و اضطراب از پزشک متخصص کودکان خود میپرسند. حق هم دارند. قد مناسب کودک…
یکی از بزرگترین چالشهای افراد کنکوری، عدم تمرکز کافی برای درس خواندن است. حق میدهیم؛ درس خواندن برای کنکور اصلا ساده نیست، اما با استفاده از تکنیک…
وقتی صحبت از غذاهای رژیمی بدون روغن میکنیم، ذهن بیشتر افراد به سمت غذاهای آبپز بدمزه میرود و ترجیح میدهند با مصرف روغن چاق شوند، اما به سمت آن غذ…
شاید اولین سوال برای فردی که تصمیم به گرفتن رژیم غذایی دارد، این است در مدت زمان رژیم باید از خوردن چه دسته از مواد غذایی پرهیز کند؟ خبر خوب اینکه مع…
حتما تا به حال به گوش شما هم عنوان غذاهای طبع گرم و سرد خورده است و احتمالا اگر رژیم لاغری دارید از دوست آشنا زیاد شنیدهاید که به شما توصیه کردهاند،…
گاهی اوقات بعضی از اصطلاحات، کمکم به عنوان واقعیت شناخته میشود. در دنیای رژیمهای غذایی هم اصطلاح «کوچک کردن معده» با غذا نخوردن، در ذهن همه جا افت…
وقتی صحبت از کاهش وزن و رژیم غذایی سالم میکنیم، نمیتوانیم نقش ورزش را نادیده بگیریم. اما دقیقا چه ورزش چربیسوزی را در برنامه کاهش وزن قرار دهیم که …