28 مرداد 1402
آقای دکتر قد بچه‌ام که کوتاه نیست؟ این یکی از سوالاتی است اکثر مادران با نگرانی و اضطراب از پزشک متخصص کودکان خود می‌پرسند. حق هم دارند. قد مناسب کودک…
منو
منو
24 مرداد 1402
یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های افراد کنکوری، عدم تمرکز کافی برای درس خواندن است. حق می‌دهیم؛ درس خواندن برای کنکور اصلا ساده نیست، اما با استفاده از تکنیک…
25 مرداد 1402
اگر به دنبال رژیم غذایی و کاهش وزن به سالم‌ترین شکل ممکن هستید، مرغ آن ماده غذایی‌است که همه جوره همیشه و با کم‌ترین حاشیه به کمک شما می‌آید.
در ای…
23 مرداد 1402
وقتی صحبت از غذاهای رژیمی بدون روغن می‌کنیم، ذهن بیشتر افراد به سمت غذاهای آب‌پز بدمزه می‌رود و ترجیح می‌دهند با مصرف روغن چاق شوند، اما به سمت آن غذ…
14 شهریور 1402
شاید اولین سوال برای فردی که تصمیم به گرفتن رژیم غذایی دارد، این است در مدت زمان رژیم باید از خوردن چه دسته از مواد غذایی پرهیز کند؟ خبر خوب اینکه مع…
13 مرداد 1402
حتما تا به حال به گوش شما هم عنوان غذاهای طبع گرم و سرد خورده است و احتمالا اگر رژیم لاغری دارید از دوست آشنا زیاد شنیده‌اید که به شما توصیه کرده‌اند،…
08 مرداد 1402
گاهی اوقات بعضی از اصطلاحات، کم‌کم به عنوان واقعیت شناخته می‌شود. در دنیای رژیم‌های غذایی هم اصطلاح «کوچک کردن معده» با غذا نخوردن، در ذهن همه جا افت…
03 مرداد 1402
وقتی صحبت از کاهش وزن و رژیم غذایی سالم می‌کنیم، نمی‌توانیم نقش ورزش را نادیده بگیریم. اما دقیقا چه ورزش چربی‌سوزی را در برنامه کاهش وزن قرار دهیم که …
