بارداری
-
بعد از زایمان چی بخوریم؟ بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای دوران شیردهی
مادر شدن بهترین اتفاق دنیاست، اما بعد از 9 ماه بارداری و نائل شدن به مقام مادری، برای خانم‌ها یک…
بیشتر بخوانید » -
آیا حالت تهوع در بارداری قابل‌کنترل است؟
اگر از افرادی که بارداری را تجربه کرده‌اند بپرسید، به شما خواهند گفت که این دوران سختی‌های خاص خود را…
بیشتر بخوانید » -
اقدامات قبل از بارداری؛ 9 کاری که قبل از بارداری باید انجام دهید
مادر شدن، یک تغییر بزرگ در زندگی زنان است. تغییری که چالش‌های زیادی را همراه دارد و اگر بدون آمادگی…
بیشتر بخوانید » -
مراقبت های بعد از زایمان طبیعی و سزارین
اکثر مادران پس از زایمان، تمام فکر و ذکرشان نوزادشان است و معمولا از خودشان غافل می‌شوند؛ در حالی که…
بیشتر بخوانید » -
مواد غذایی ضروری در سه ماه اول بارداری
بارداری، دوره‌ای زیبا و پر از شگفتی است. در این دوره بخش مهمی از زندگی و آینده کودک در حال…
بیشتر بخوانید » -
بهترین رژیم لاغری در دوران شیردهی
رژیم لاغری در دوران شیردهی یکی از چالش برانگیزترین مباحث تغذیه است. در این دوره بانوان باید توجه خاصی روی…
بیشتر بخوانید » -
میوه های ممنوعه در دوران بارداری
باردار شدن و آمادگی مادر برای به دنیا آوردن کودک، خاص‌ترین دوران زندگی یک زن است. در این دوره توجهات…
بیشتر بخوانید »
