دانستنی‌ها
-
10 راهکار کاربردی برای افزایش متابولیسم بدن
وقتی صحبت از متابولیسم بدن می‌شود، تمام افرادی که با اضافه وزن مواجه هستند یاد آن دوستشان می‌افتند که هرچه…
بیشتر بخوانید » -
عوارض قرص متفورمین چیست؟ آیا متفورمین باعث لاغری می‌شود؟
مادربزرگ من از آن آدم‌هایی بود که وزن زیادی داشت. بیشتر اوقات به خاطر اضافه وزن، بدنش آب می‌آورد و…
بیشتر بخوانید » -
چطور با کمک انگیزه، موفقیت در کاهش وزن را تجربه کنیم؟
در طول زمان تحصیلم، همیشه موفقیت و برنده‌شدن را دوست داشتم. نمره بالا، رتبه برتر، دانشگاه خوب و رشته عالی،…
بیشتر بخوانید » -
از چیستی تا ویژگی‌ها؛ چه اطلاعاتی درباره مزاج بلغمی دارید؟
ممکن است دوستی داشته باشید که در طول روز بسیار کسل است، از زمستان نفرت دارد، هیچ‌گاه عصبانی نمی‌شود و…
بیشتر بخوانید » -
7 نکته درباره نحوه رفتار با افراد چاق؛ نسخه‌ای برای دوست‌داران چاق‌ها
یکی از تروماهای کودکی و نوجوانی من، حضور در جمع دوست‌داران و عزیزانم بود. کسانی که پاره تنشان بوده‌ام و…
بیشتر بخوانید » -
هر آن‌چه باید درباره مزاج شناسی بدانیم
احتمالاً برای همه ما پیش آمده باشد که در جمعی چیزی می‌خوریم یا فعالیتی را انجام می‌دهیم که سازگاری آن‌چنانی‌ای…
بیشتر بخوانید » -
عوارض و خطرات چاقی صورت با قرص
چاقی صورت برای خیلی‌ها موضوع مهمی است. درست است که بیشتر افراد دنبال لاغر کردن هستند، اما درباره صورت، این…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر خواب کافی بر رشد نوجوانان
یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین دوران و مراحل در طول زندگی، دوران نوجوانی است. این مرحله هم از نظر روحی…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان وزن کشی، چه زمانی است؟
وزن کشی هم زمان و شرایط خاصی دارد! اصلا آیا می‌دانستید وزن شما در طول روز تغییر می‌کند؟ برای اینکه از…
بیشتر بخوانید »
