طبع جوانه گندم
جوانه گندم از نظر طب سنتی دارای طبعی گرم و معتدل است. این تعادل طبع باعث می‌شود تا این جوانه تقریباً برای هر فردی، با هر نوع مزاجی، مناسب باشد. این ماده غذایی به تقویت بدن، افزایش انرژی و بهبود عملکرد دستگاه گوارش هم کمک می‌کند و اضافه کردن آن به رژیم غذایی می‌تواند به ایجاد تعادل در بدن و بهبود سلامت عمومی کمک کند.
خواص پودر جوانه گندم
در پاسخ به این سوال که «جوانه گندم برای چی خوبه؟»، باید بگوییم که پودر جوانه گندم از مواد مغذی بسیار زیادی مثل ویتامین‌های گروه B، ویتامین E، آهن، منیزیم، فسفر، پروتئین و فیبر تشکیل می‌شود که هر کدام روی عملکرد بخشی از بدن مؤثرند.
این ترکیبات غنی، جوانه گندم را به یک مکمل غذایی ایده‌آل برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن تبدیل می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن هم در مقابله با رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از آسیب‌های سلولی نقش دارند که به جلوگیری از پیری زودرس و بهبود سلامت عمومی منجر می‌شود.
خواص پودر جوانه گندم برای چاقی صورت
پودر جوانه گندم حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین E است که باعث تغذیه و ترمیم سلول‌های پوست می‌شود؛ در نتیجه می‌تواند به افزایش حجم صورت و دستیابی به ظاهری پرتر و سالم‌تر کمک کند. استفاده مداوم از این محصول به بهبود الاستیسیته پوست و کاهش نشانه‌های پیری هم کمک می‌کند.
یکی از خواص پودر جوانه گندم برای چاقی صورت، پروتئین‌های گیاهی بسیار زیادی است که دارد و مصرف آن در یک بازه زمانی می‌تواند به افزایش کلی وزن بدن و بالطبع، چاقی صورت کمک کند. این ماده غذایی به‌خاطر داشتن پروتئین‌های گیاهی محبوبیت زیادی بین گیاه‌خواران دارد.
طریقه مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت
برای بهره‌برداری از خواص چاقی صورت پودر جوانه گندم، می‌توان آن را به صورت ماسک صورت مورد استفاده قرار داد یا به رژیم غذایی اضافه کرد. ماسک صورت می‌تواند با افزودن کمی آب یا عسل به پودر جوانه گندم تهیه شود و برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست قرار بگیرد.
جدا از این، می‌توانید این ماده غذایی را به سالاد یا غذاهای مختلف اضافه کنید و از مزایای پودر جوانه گندم برای چاقی صورت بهره ببرید.
چه مقدار از جوانه گندم را باید به‌شکل روزانه مصرف کنم؟
مقدار مصرف مشخصی از این پودر وجود ندارد اما متخصصین تغذیه پیشنهاد می‌کنند که روزانه ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از پودر جوانه گندم را، یا در وعده‌های غذایی و یا در اسموتی‌ها و نوشیدنی‌های خودتان مصرف کنید.
پودر جوانه گندم بعد از چند روز چاق می‌کند؟
برای مشاهده نتایج ملموس در اضافه وزن بخش‌های مختلف بدن‌تان، ممکن است نیاز داشته باشید تا آن را برای یک دوره ۳ تا ۶ ماهه استفاده کنید. البته این را هم باید ذکر کنیم که پودر جوانه گندم به‌تنهایی نمی‌تواند نتایج خیلی ملموسی از چاقی در اختیارتان قرار دهد و تأثیر آن در کنار یک رژیم غذایی که کالری بالایی برای شما دارد، احساس می‌شود.
جوانه گندم برای لاغری
شاید باورش برای شما هم سخت باشد اما این تنها خواص پودر جوانه گندم برای چاقی صورت نیست و می‌تواند برای افرادی که به‌دنبال لاغری هستند، مفید باشد. تأثیر اصلی این ماده غذایی، فیبر بالایی است که دارد و به واسطه آن می‌تواند احساس گرسنگی در افراد را کاهش دهد.
فیبر با کند کردن فرایند هضم، به افزایش احساس سیری کمک کرده و از پرخوری جلوگیری می‌کند. جدا از آن در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و نقش داشته و متابولیسم را تقویت می‌بخشد؛ دو عامل مهمی که کنترل وزن را برای شما به‌همراه خواهند داشت.
خواص جوانه گندم برای دیابت
پودر جوانه گندم به دلیل دارا بودن منیزیم، باعث تنظیم سطح گلوکز خون و بهبود حساسیت به انسولین می‌شود. این ویژگی‌ها برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در خطر ابتلا به این بیماری هستند، بسیار مفید است.
خواص پودر جوانه گندم برای سیستم ایمنی
ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در جوانه گندم، به ویژه ویتامین E و سلنیوم، در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند. این مواد مغذی به مقابله با عفونت‌ها کمک کرده و از بدن در برابر استرس‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند.
رویِ موجود در جوانه گندم به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با ویروس‌هایی مثل سرماخوردگی کمک می‌کند. جدا از این، منیزیم در تقویت عملکرد قلب و استخوان‌ها نقش دارد و می‌تواند باعث بهبود سیستم ایمنی بدن شود.
جوانه گندم و درمان آفتاب سوختگی
از آن‌جایی که این پودر خواص آنتی‌اکسیدانی بسیار زیادی دارد، آسیب‌های ناشی از آفتاب سوختگی را درمان می‌کند. استفاده از محصولات بهداشتی و پوستی‌ای که حاوی جوانه گندم هستند، روی تسریع فرایند ترمیم پوست و کاهش التهاب شما نقش خواهد داشت
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این ماده غذایی، باعث ترمیم سلول‌های آسیب دیده شده و به بازیابی سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند.
بهبود سیستم گوارش با جوانه گندم
همان‌طور که پیش‌تر هم عنوان کردیم، پودر جوانه گندم با دارا بودن فیبر بالا، باعث بهبود عملکرد و سلامت سیستم گوارش بدن می‌شود. فیبر، به تنظیم حرکت روده کمک کرده و می‌تواند در پیشگیری و درمان یبوست مؤثر باشد. این ماده تعادل میکروفلور روده را هم ممکن می‌سازد و باعث جذب بهتر مواد مغذی در دستگاه گوارش می‌شود.
پودر جوانه گندم برای مو
جدا از خواص پودر جوانه گندم برای چاقی صورت، این ماده غذایی روی رشد بهتر موهای سر هم مؤثر است و ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری‌ای که در خود دارد، به تقویت رشد مو و بهبود وضعیت کلی مو کمک می‌کند.
استفاده از ماسک‌ها و محصولات بهداشتی حاوی پودر جوانه گندم می‌تواند به تغذیه فولیکول‌های مو کمک کرده و و با تقویت ساقه و افزایش استحکام و درخشندگی، در جلوگیری از ریزش مو مؤثر دارد.
خواص پودر جوانه گندم برای پوست
پودر جوانه گندم، با دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های ضروری، به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک می‌کند. استفاده از محصولات حاوی جوانه گندم می‌تواند به تغذیه پوست کمک کرده و از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری کند. این ماده با بهبود الاستیسیته پوست، به کاهش ظاهر چین و چروک و بهبود بافت پوست کمک می‌کند.
آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های بسیاری که در جوانه گندم وجود دارد، باعث افزایش جوانی پوست می‌شود. تأثیر اصلی جوانه گندم روی الاستیسیته پوست است؛ عاملی که با افزایش سن در پوست ما کاهش پیدا می‌کند و می‌تواند باعث ظاهر شدن چین و چروک‌ها شود.
با مصرف جوانه گندم، چه به شکل ماسک‌های بهداشتی و چه در وعده‌های غذایی مختلف، می‌توانید الاستیسیته پوست‌تان را افزایش دهید و با کاهش چین و چروک‌ها، آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد در پوست‌تان را از بین ببرید.
رژیم‌های مخصوص کاهش و افزایش وزن لیمومی
بدون استپ وزنی
بدون گرسنگی
هماهنگ با داروهای مصرفی
متناسب با مزاج
مناسب محل کار
غذاهای ساده و در دسترس
درخواست مشاوره رایگان
با افزایش آگاهی در مورد خواص و کاربردهای پودر جوانه گندم، استفاده از این ماده غذایی ارزشمند می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متوازن، به بهبود کیفیت زندگی و سلامت عمومی کمک کند.
البته این را هم باید در نظر داشته باشید که پودر جوانه گندم برای اشخاصی که واکنش آلرژیکی دارند یا با سنگ کلیه دست‌وپنجه نرم می‌کنند، مناسب نیست. آگلوتینین نوعی پروتئین داخل جوانه گندم است که واکنش آلرژیکی را برای برخی افراد به همراه خواهد داشت.
جدا از این، جوانه گندم اگزالات بسیار زیادی دارد؛ ترکیبی که توسط بدن شما به عنوان یک ماده زائد شناخته می‌شود و ورود بیش از اندازه آن به بدن می‌تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود. جوانه گندم در هر قاشق غذاخوری حدود ۱۰ میلی گرم اسید اگزالیک دارد.
سخن پایانی
پودر جوانه گندم نه تنها برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است، بلکه مزایای گسترده‌ای برای سلامت عمومی بدن دارد. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشیم مصرف هر مکملی باید بخشی از یک سبک زندگی متعادل و سالم باشد. چاقی صورت با جوانه گندم تنها با مصرف آن به عنوان بخشی از روتین روزانه در کنار تغذیه متعادل، ورزش منظم و مراقبت‌های پوستی مناسب امکان‌پذیر است.
در کنار همه این‌ها، به عوارض مصرف پودر جوانه گندم هم دقت کنید و پیش از اضافه کردن آن به رژیم غذایی، با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورتی داشته باشید تا شرایط شما به‌شکلی کامل مورد بررسی قرار بگیرد.
مخاطب عزیز! این مطلب جنبه آموزشی و اطلاعات عمومی دارد. همچنین بر اساس علم روز دنیا نوشته شده است. با این حال اگر مشکل و یا بیماری جسمی دارید، برای اجرای آن فقط با پزشک متخصص مشورت کنید.
منابع:
89 نظر
سلام لطفا کامل و جامع بگیدبرای چاقی صورت پودر جوانه گندم روش مصرفش چطوره و چه مدت مصرف کنیم و بعد قطعش کنیم و ادامه ندیم چطوری بخوریم و باچی بخوریم چه زمانی برای نتیجه گیری مناسبه که استفاده کنیم
سلام دوست عزیز طبیعتا مصرف یه مواد غذایی تاثیر چشمگیری در افزایش وزن و چاقی نداره پیشنهاد میکینم اول به پزشک غدد مراجعه کنید و در کنارش از رژیم افزایش وزن لیمومی استفاده کنید
https://limoo.me/blgcmnt2
سلام ببخشید من بدم میاد بدنم چاق شه. فقط میخوام صورتم چاق شه میتونید راهنمایی کنید
سلام خسته نباشید من رژیم لاغری میگیرم صورتم‌لاغرشده پودرجوانه گندم گرفتم واسه صورت چطور مصرف کنم‌بدنم چاق نشه‌فقط
ببخشید عوارض نداره من قبلا یه پودر گرفتم مریضم کرد پودر اسمش گیناب بود
سلان آره منم شنیدم که خوبه و جواب میده اما خودم مصرف نکردم هنوز از فردا انشالله
اما برای چاقی هرچی پودر و قرص بوده من مصرف کردم فقط تا زمانی که دارم مصرف میکنم چاق میکنه به محض تموم شدن قرص یا پودر سریع وزنم برمیگرده
سلام برا چاقی صورت باید پودر جوانه گندم رو چه جوری مصرف کنیم چه موقع مصرف شود
سلام من اتفاقاهم خودم هم به بچهام دارم میدم پودرجوانه گندم صورتوواقعاپرمیکنه گونه حتی میزنی هم باشیر هم باماست هم باشربت بعدازغذابخوری نتیجه می‌بینم
سلام برای چاقی صورت چجوری از ماسک جوانه گندم استفاده کنیم ؟ چقدر روی صورت باشه ؟ با چی مخلوط کنیم ؟ هفته ای چند بار ؟
سلام
پودر جوانه ی گندم رو با یک قاشق عسل و یک قاش ماست ترکیب کنید، ۲۰ دقیقه بمونه و بعد بشورید، روزی یکبار فکر میکنم کافی باشه.
و میتونید در طول روز صورت رو چندبار با روغن بادام شیرین ماساژ بدین.
بعد اینکه مصرفش رو قطع کنیم همون چاقی موندگاره؟
سلام دوست عزیز
برای عدم کاهش یا افزایش وزن بیشنهاد میشه اول به پزشک مراجعه کنید تا علت را پیدا کنید
و در کنارش از رژیم های لیمومی استفاده کنید که بعد از اتمام دوره رژیم های ثبیت هم براتون تنظیم میشه
https://limoo.me/blgcmnt2
چجوري ميخورين خيلي بد مزه اس
سلام دوست عزیز
پیشنهاد میشه برای افزایش وزن اول به پزشک مراجعه کنید تا دلیل کمبود وزن مشخص بشه
و در کنارش از رژیم افزایش وزن لیمومی که بر اساس ذائقه شما تنظیم میشه استفاده کنید
https://limoo.me/blgcmnt2
سلام من از عطاری میگیرم درعرض یه هفته تاثیرشو دیدم فقط شب هنگام خوابیدن یه قاشق پودر جوانه گندم روبا یه قاشق ماست قاطی می کنم ومی خورم وهفته دو یا سه بار باهمین روش یعنی ماست وجوانه گندم ماسک درست می کنم وبه صورتم میزنم خیلی تا ثیر داره حتما امتحانش کنید
من مدت سه ماه استفاده کردم ولی صورتم تغییر محسوسی نکرد ولی یک مقدار چاقی شکم و پهلو پیدا کردم
سلام جوانه گندم اصل رو از کجا تهیه میکنم
سلام همراه خوب لیمومی
از عطاری هم میتونید تهیه کنید
سلام گلم من جوانه گندم اصل دارم
برای ماسک صورت جوانه گندم با چی مخلوط کنم؟
وقت بخیر. میتونید با گلاب، شیر یا ماست مخلوط کنید برای پوست
سوپر مارکت😂
خیلی راحت میتونی خودت توی خونه درست کنی گندم را خیس کن توی اب و بعد از چند روز که جوانه زد بزار خشک بشه و‌بعد اسیاب کن میشه پودر جوانه گندم صد درصد خالص
یا اگر شیرینی سهن میدونی چیه دقیقا با ارد جوانه گندمی که با همین روش بدست میاد درست میشه
سلام من جوانه گندم استفاده کردم خیلی راضیم سیستم ایمنی هم بالا میبره .بعدغذا بخورین چاق میکنه قبل غذا لاغرمیکنه ..واقعا عالیه من نتیجه گرفنم فقط بین استاربخرین دکتربیز
سلام میشه شماره تماس از جایی ک خریدی برام بفرستی بی زحمت
چقدر خرید ی؟
سلام وقت بخیر برای چاقی صورت بخوام ماسکشو استفاده کنم طرز تهیه ماسک چجوری هست و طریق استفاده رو لطفا بگید ؟ چند بار در هفته ؟
سلام من پودرجوانه گندم خریدم واس چاقی صورتم چجورمصرف کنم .باشگاه میرم لاغرشده صورتم .
سلام وقت بخیر ممنون که همراه لیمومی هستید
معمولا روزانه 2تا3قاشق میشه مصرف کرد
پودرجوانه گندم خریدم واس چاقی صورتم چجورمصرف کنم .باشگاه میرم لاغرشده صورتم .
پاسخ
سلام..الان سه ماهه به صورت مرتب از جوانه ی گندم استفاده می کنم..اما متأسفانه هنوز جواب نگرفتم.
سلام من سه ماهه استفاده کردم واقعا صورتم خبلی پر شده همه فکر میکنن من ژل یا چربی تزریق کردم روی صورتم ..ورزشمم انجام میدم ک شکم نیارم روزی صدتا دراز نشست میزنم از اینورم جوانه گندم استفاده میکنم برای پرشدن صورتم
سلام هستی جان واقعا تاثیر داشت منم استفاده کنم صورتم خیلی لاغره
سلام روزی چندباروچه موقعهایی استفاده کردین ممنون میشم پاسخ بدین چون من میخام صورتم تپل شه بدنم تپل هست میخام لاغرشم
سلام ببخشین برای چاقی صورت چطور وچه موقع استفاده کردین و روزانه چقدر ؟
سلام هستی جان چطور از جوانه گندم استفاده کردی ممنون میشم راهنمایی کنی
سلام میشه بگین چطور مصرف میکردین و از کجا جوانه گندم میگرفتین
سلام من از عطاری میگیرم درعرض یه هفته تاثیرشو دیدم فقط شب هنگام خوابیدن یه قاشق پودر جوانه گندم روبا یه قاشق ماست قاطی می کنم ومی خورم وهفته دو یا سه بار باهمین روش یعنی ماست وجوانه گندم ماسک درست می کنم وبه صورتم میزنم خیلی تا ثیر داره حتما امتحانش کنید
سلام من برای چاقی بدن و صورت میخوام استفاده. کنم تازه تهیه کردم . راهنمایی کنید لطفا ممنون
چطوری از چه روشی استفاده کردی
سلام ببخشید جوانه گندم چجوری استفاده میکنین روزی چندبار ممنون میشم از پاسختون
ممنون که همراه لیمومی هستید
روزانه یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم رو هم بااب میل کنید هم داخل سالاد یاغذاتون استفاده کنید
با سلام
من صورت لاغری دارم اما در کل بدنم اضافه وزن داره. طبق رژیم لیمومی دارم پیش میرم وزن کم میکنم اما صورتم خیلی لاغر میشه …. پیشنهاد میکنید که جوانه گندم بیارم تو برنامه غذاییم یا خیر ؟
سلام وقت بخیر دوست عزیز. حتما این مسئله رو با مشاورتون در میون بگذارید و از پشتیبان بپرسید که در صورت لزوم بهتون معرفی کنن. لطفا خودتون به هیچ عنوان در برنامه تغییری ایجاد نکنید.
سلام من لاغرم و میخام ک چاق بشم از عطاری هم جوانه گندم گرفتم ولی گفتن که با سفیده تخم مرغ بخورم منم هنوز استفاده نکردم به نظر شما با سفیده تخم مرغ بخورم؟؟؟
بلشیر ویا ماست و سالاد میتونی استفاده کنی
سلام من جوانه گندم خوردم به هیچ عنوان تاثیری نداره
گول این تبلیغات هارونخورید
ممنون از نظری که با ما به اشتراک گذاشتید.
خیلی پودر جوانه گندم عالیس🙂
سلام من صورتم لاغر حدود ۶ماهه از پودر جوانه گندم استفاده میکنم اصلا تاثیری نداشته چرا بااینکه بازم ادامه میدم فقط شکم ادم بزرگترمیشه از این مسله خیلی ناراحتم واقعا هیچی برای چاقی صورت نیست
سلام وقت شما بخیر
رعایت تغذیه درست و اصلوی در کنار این پودر میتونه کمک کننده باشه برای شما
سلام برای چاقی صورت چجوری از ماسک جوانه گندم استفاده کنیم ؟ چقدر روی صورت باشه ؟ با چی مخلوط کنیم ؟ هفته ای چند بار ؟
سلام چرا هست پودر کلاژن برا چاقی صورت. پودر جوانه گندم وقارچ صدفی برای چاقی ولاغری
سلام من تازه خریدم انشاالله که جواب بده
دوستان عزیز فله ی بخرید از عطاری خیلی به صرفه ی
من هر روز یه قاشق غذاخوری به ماستم اضافه میکنم
سلام اگرمیخواهید چاق شوید بعدازغذا باماست یاشیرمخلوط کنید اگرمیخواهید لاغر شوید قبل ازغذا مصرف کنید
ممنون از اینکه نظرتون رو با ما به اشتراک گذاشتین دوست عزیز
همراه غذا بخوریم چی؟
سلام خسته نباشید پودر جوانه گندم برای چاقی خوبه
سلام دوست عزیز
در مقاله راجب خواص این پودر کامل تر توضیح داده شده
پودر جوانه گندم که به صورت بسته بندی تو بازار هست میشه استفاده کرد اعتبار داره عوارض ندارن ممنون میشم راهنمایی کنید
سایت‌های معتبری هستن که میتونید پودر رو از طریق اون سایت‌ها تهیه کنید. اگر سرچ کنید پودر جوانه گندم حتما این سایت‌ها بهتون نشون داده میشن.
سلام من میخوام سفارش بتم چیکار کنم
دوست عزیز سلام
هم میتونید از عطاری ها خریداری کنید
هم از فروشگاه های معتبر اینترنتی
من تولید کننده جوانه گندم هستم
09118365238
رنجبر
با بسته بندی تحت خلائ جهت حفظ ویتامین های موجود در جوانه گندم و سبوس برنج و غلات
سلام خسته نباشید بهتون میگم ..
پسرم ۲۳ سالشه صورت و بدن لاغری داره
قدش خوبه ماشالله ولی میخوام صورتش و بدنش چاق باشه ؟؟ لطفا بگید
چی پیشنهاد میکنی براش ک صورت و بدنش تپل بشه ؟؟؟
ممنون میشم راهنمایی کنید
باتشکر 🖐🖐🖐
سلام وقت بخیر. ممنون از اینکه دغدغه‌تون رو با ما درمیون گذاشتید. رژیم غذایی مناسب با طبع پسر شما باعث میشه به سالم‌ترین شکل افزایش وزن داشته باشن و کل بدنشون چاق بشه اما خبری از چربی‌های ناسالم نباشه. اگر دغدغه این رو دارید که از رژیم غذایی مناسب با طبع پسرتون هم استفاده کنید، حتما از طریق این لینک با پشتیبانان ما در ارتباط باشید و رژیمتون رو با بیش از 90% تخفیف بگیرید. https://my.limoome.com/good-look-new/intro.html?id=33&utm_campaign=tarablogbanerside11&utm_source=limoome&utm_medium=blog
سلام خسته نباشید….
من می‌خواهم صورتم و بدنم رو چاق کنم
بنظرت جوانه گندم بدن هم چاق میکنه ؟
یا فقط صورت چاق میکنه ؟
میتونم جوانه گندم همیشه مصرف کنم ؟؟
لطفا راهنمایی کنید؟ ک چند دوره باید جوانه گندم رو مصرف کنم؟
ممنون میشم راهنمایی کنید؟ ؟
با تشکر
سلام وقت بخیر. ممنون از اینکه دغدغه‌تون رو با ما درمیون گذاشتید. جوانه گندم برای چاقی کل بدن موثر هست. اما نباید در مصرفش زیاده‌روی کنید. رژیم غذایی مناسب با طبع شما باعث میشه به سالم‌ترین شکل افزایش وزن داشته باشین و کل بدنتون چاق بشه اما خبری از چربی‌های ناسالم نباشه. اگر دغدغه این رو دارید که از رژیم غذایی مناسب با طبعتون هم استفاده کنید، حتما از طریق این لینک با پشتیبانان ما در ارتباط باشید و رژیمتون رو با بیش از 90% تخفیف تا آخر سال 1402 بگیرید. https://my.limoome.com/good-look-new/intro.html?id=33&utm_campaign=tarablogbanerside11&utm_source=limoome&utm_medium=blog
باسلام،من مصرف کردم وبه خوبی جواب گرفتم برای چاقی صورت خیلی خوب بود
سلام میشه راهنمایی کنید روزی چند بار استفاده کردید
تو شیر حل میکردین میخوردین؟
سلام بخاطر چاق شدن صورت باید به چه مدت استفاده شود ؟
سلام ببخشیدباچی مخلوط میکردین جوانه گندم میخوردین قبل ازغذامیخوردین یابعدازغذا
قبل غذا لاغر میکنه حتما بعد فذا بخورین من خوردم خیلییی عالی بود
ممنونم که تجربتون رو با ما به اشتراک گذاشتین
سلام روزی چندبار استفاده میکردی چند ماه خوردی جوانه گندم با چی میخوری ؟؟
سلام وقت بخیر قبل از غذا مصرف میکردید یابعد ازغذا
سلام چه موقع مصرف میکردید؟؟چاق که نمیکنه؟؟؟
باچی بخوریم برای چاقی صورت
عزیزم چند ماه خوردی و روزی چه مقدار و کی مصرف کردی بهترین زمانش چه زمانی هست
ممنون میشم اگه پاسخ بدین
سلام ببخشید چطور استفاده کردین؟؟منم گرفتم ولی نمی‌دونم چطوبخورم صورتم خیلی لاغرم
سلام چطور استفاده کردید
ببخشید شمابرای چاقی صورت چطوراستفاده کردین
سلام یک ساعت قبل شام یک قاشق چای خوری باشیریاآب میوه یااب ولرم میل کن خیلی عالیه اشتهای دوبرابرمیشه
سلام مینا خانم میشه لطفا به من بگی که چجوری مصرف کردین
سلام ببخشید مینا خانم پودر جوانه گندم رو چطور استفاده کردید ک نتیجه گرفتید میشه لطف کنید بفرمایید من واسه فقط چاقی صورتم گرفتم و استفاده کردم فایده نداشت
سلام مینا جون چجوری مصرف کرد
چند ساعت بعد غذا؟
چطوری مصرف کردی
سلام من جوانه گندم خودم چاق نشویم