اگر خیلی دچار وزن شدید نباشید و بخواهید فقط چندکیلو در مدت زمان کوتاه کم کنید، شاید رژیم سوئدی چاره کار شما باشد. ما در این مطلب مجله سلامتی لیمومی قرار است راجع به زیر‌وبم این رژیم به نسبت معروف صحبت کنیم.
اگر خیلی دچار وزن شدید نباشید و بخواهید فقط چندکیلو در مدت زمان کوتاه کم کنید، شاید رژیم سوئدی چاره کار شما باشد. ما در این مطلب مجله سلامتی لیمومی قرار است راجع به زیر‌وبم این رژیم به نسبت معروف صحبت کنیم.
اگر شما هم دغدغه اضافه‌وزن دارید، احتمالا با انواع رژیم غذایی آشنا شده‌اید و اسم‌های عجیب‌وغریب خیلی زیادی را شنیده‌اید. مثلا رژیم کتوژنیک که در آن، مصرف کربوهیدرات به صفر می‌رسد و به همین خاطر، میوه‌های مجاز در رژیم کتوژنیک خیلی محدودند.
اگر شما هم دغدغه اضافه‌وزن دارید، احتمالا با انواع رژیم غذایی آشنا شده‌اید و اسم‌های عجیب‌وغریب خیلی زیادی را شنیده‌اید. مثلا رژیم کتوژنیک که در آن، مصرف کربوهیدرات به صفر می‌رسد و به همین خاطر، میوه‌های مجاز در رژیم کتوژنیک خیلی محدودند.
تا به حال برای شما پیش آمده که در اتاق پرو یا جلوی آینه‌ی قدی منزل، به اندام خود نگاه کنید و با خودتان بگویید کاش پهلویم کمی باریک‌تر بود، کاش شکم نداشتم، کاش بازوهایم لاغرتر بود؟
تا به حال برای شما پیش آمده که در اتاق پرو یا جلوی آینه‌ی قدی منزل، به اندام خود نگاه کنید و با خودتان بگویید کاش پهلویم کمی باریک‌تر بود، کاش شکم نداشتم، کاش بازوهایم لاغرتر بود؟
هر دفعه که سرما می‌خورم، مادرم آب، نمک و سرکه سیب را مخلوط می‌کند و در ظرفی می‌ریزد تا روزی چند بار آن را غرغره کنم. سرکه سیب از آن خوراکی‌هایی است که صدها فایده دارد و هزاران سال است که به عنوان یک خوراکی مقوی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ یکی از فواید آن هم درمان گلودرد و سرماخوردگی است.
هر دفعه که سرما می‌خورم، مادرم آب، نمک و سرکه سیب را مخلوط می‌کند و در ظرفی می‌ریزد تا روزی چند بار آن را غرغره کنم. سرکه سیب از آن خوراکی‌هایی است که صدها فایده دارد و هزاران سال است که به عنوان یک خوراکی مقوی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ یکی از فواید آن هم درمان گلودرد و سرماخوردگی است.
