05 مهر 1402
زمانی که داشتم عکس سوگلی‌های ناصرالدین‌شاه را با عکس سوپر مدل‌های امروزی مقایسه می‌کردم، متوجه شدم که برعکس سوگلی‌های تپل و صورت گرد آن زمان، مدل‌های …
منو
منو
29 شهریور 1402
تغذیه مناسب برای افراد سالمند بسیار اهمیت دارد، زیرا نیازهای غذایی آنها با پیشرفت سن و تغییرات جسمی و متابولیکی که در این مرحله اتفاق می‌افتد، تغییر م…
28 شهریور 1402
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که از اضافه وزن رنج می‌برید، می‌‌توانید به متخصص تغذیه مراجعه کرده و از او بخواهید برای شما رژیم لاغری تنظیم کند. معمولا …
28 شهریور 1402
در این مقاله قرار نیست از رژیم‌هایی صحبت کنیم که ادعا می‌کنند ظرف دو هفته شما را به اندامی کاملا متناسب می‌رسانند. رژیم‌هایی که به شما وعده لاغری سریع…
01 مهر 1402
این ذهنیتی است که خیلی از افراد در مورد کاهش وزن دارند. اکثر آدم‌ها فکر می‌کنند برای اینکه لاغر شوند، باید غذای کمتری بخورند یا اینکه کلا یکی از وعده…
18 شهریور 1402
زادهٔ شهرِ دل‌انگیز شیراز است و در یکی از شهرهای گرم، یعنی بندرعباس مشغول به‌کار است. در نگاه اول شاید به‌نظر نرسد که وزن چقدر می‌تواند در موفقیت شغلی…
16 شهریور 1402
احتمالاً اخباری را دررابطه‌با ویروس جدید کرونا شنیده‌اید یا خودتان یا اطرافیانتان اخیراً علائمی مانند سرماخوردگی، تب، سردرد، بدن‌درد، سرفه و سوزش گلو …
16 شهریور 1402
همه ما کم و بیش از خواص میوه ها و سبزیجات و تاثیر آنها بر روی سلامتی‌مان آگاهیم. آشنایی با لیست سبزیجات و صیفی جات و دانستن خواص آنها به ما در انتخاب …
