از خواص گلاب غافل نشوید؛ معجزهای برای پوست و لاغریغذای سالم مانی شکیبایی 24 شهریور 1403گلاب؛ گل و این همه فایده؟ گلاب (Rosewater) از تقطیر گلبرگ های گل رز با بخار آب ایجاد میشود که منشأ آن به ایران برمیگردد و جدا از این که در محصولا…
طرز تهیه ۵ غذای چینی رژیمی ساده که نباید از دست دهید!آشپزی مانی شکیبایی 09 اردیبهشت 1403مو شو (Moo Shu Vegetable) مو شو یکی از غذاهای محبوب در شمال چین است که جدا از ظاهر و طعم بسیار جذاباش، بهواسطه مواد اولیهای که همگی گیاهی هستند، د…
برای تقویت میل جنسی مردان چه بخوریم؟غذای سالم مانی شکیبایی 14 آبان 1403بهترین غذاها برا تقویت میل جنسی مردان قبل از سکس وقتی از غذاهای مفید برای مردان قبل از سکس صحبت میکنیم، شما باید بهسراغ محصولاتی بروید که پروتئین…
بهترین تمرینات ورزش پیلاتس برای لاغری شکم و پهلو چیست؟کاهش وزن مانی شکیبایی 04 اردیبهشت 1403فواید پیلاتس چیست؟ پیلاتس و تمرینات آن میتواند بهاشکال مختلفی روی سلامتی بدن تأثیر داشته باشد، مثل: افزایش انعطافپذیری بدن افزایش قدرت عضلان…
فواید یخ برای صورت؛ از جوانسازی گرفته تا درمان آکنهدانستنیها مانی شکیبایی 05 شهریور 1403یخ برای صورت؛ معجزه همیشگی سرما درمانی عموماً با کاهش موقت فعالیتهای عصبی، درد را کمتر میکند و با کاهش جریان خون، تورم را کاهش داده و بازیابی و تر…
از خواص هندوانه برای بارداری غافل نشوید!غذای سالم مانی شکیبایی 09 مرداد 1403۱۰ تا از بهترین خواص هندوانه برای بارداری هندوانه بهعنوان یکی از منابع خوب، کربوهیدرات، ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی مفید شناخته میشود که…
درباره خواص شیر بادام بدانید؛ از لاغری تا بهبود اعصابغذای سالم مانی شکیبایی 27 تیر 1403خواص شیر بادام چیست؟ نوشیدنیهای جایگزین شیر لبنیاتی، از کالری بسیار کمتری برخوردارند و مواد مغذی بیشتری دارند. بهعنوان مثال، ارزش غذایی هر ۱۰۰ گ…
11 خاصیت رزماری و دمنوش رزماری برای سلامتی!غذای سالم مانی شکیبایی 02 مرداد 1403 بیشتر بخوانید: کدام خوردنیها برای درمان ریزش مو مفید است؟ خواص رزماری چیست؟ در ادامه قص…