سیاتیک چیست؟ + هرآنچه درباره درمان سیاتیک باید بدانیدسلامت جسمی مانی شکیبایی 10 آوریل 2024سیاتیک چیست؟ سیاتیک (Sciatica) بهعنوان یک علامت از درد در ساق پا شناخته میشود که میتواند به گرفتگیهای بد تبدیل شود یا درد را از نقطهای از ساق پا…
با 10 خاصیت شگفتانگیز توت سفید آشنا شوید!غذای سالم مانی شکیبایی 12 آوریل 2024توت سفید؛ میوهای که بهراحتی نمیتوانیم از آن بگذریم توت سفید که با نام علمی Morus Alba هم آن را میشناسند، نوعی درخت بومی است که عموماً در مناطق خا…
خواص تخمه کدو؛ از بهبود کبد چرب تا سلامت قلبغذای سالم مانی شکیبایی 15 دسامبر 2024تخمه کدو چیست؟ تخم کدو (Pumpkin Seeds) دانههای خوراکیای از کدو تنبل و انواع دیگر کدو حلوایی هستند که کرمرنگ، مسطح و بیضیشکل با طعمی آجیلی و کمی ش…
سندروم متابولیک چیست؟ از علائم تا روشهای درمانسلامت جسمی مانی شکیبایی 06 آوریل 2024سندروم متابولیک چیست؟ سندروم متابولیک (Metabolic Syndrome) که تحت عنوان سندرم X یا سندرم مقاومت به انسولین هم نامگذاری شده، بهعنوان گروهی از شرایط…
طرز تهیه همبرگر رژیمی خانگی با ۶ روشآشپزی مانی شکیبایی 23 جولای 2024۶ طرز تهیه همبرگر رژیمی و کمکالری نکتهای که درباره این دستورالعملهای رژیمی باید عنوان کنیم، این است که برخلاف همبرگرهای فستفودی، این همبرگرها منب…
خواص تره فرنگی + طرز تهیه ۵ غذا با تره فرنگیغذای سالم مانی شکیبایی 16 ژوئن 2024تره فرنگی چیست؟ تره فرنگی (Leeks)، عضوی از خانواده پیاز است و به دلیل طعم ملایم و دلپذیرش در بسیاری از غذاهای سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. ا…
خوشمزهترین انواع ماهی شمال ایران که باید بشناسیددانستنیها مانی شکیبایی 12 مارس 2024خواص ماهی شمال آبهای شمال ایران، به ویژه دریای خزر، سرشار از گونههای مختلف ماهی است که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص بینظیری برای سلامتی دارند. انواع …
خواص دراگون فروت چیست یا چرا باید میوه اژدها بخوریم؟غذای سالم مانی شکیبایی 09 جولای 2024دراگون فروت چه طعمی دارد؟ میوه دراگون فروت طعمی شبیه به کیوی و گلابی را بهشکل همزمان به ما میدهد. اولین باری که این میوه را باز میکنید، ممکن است …
