برای سنگ کلیه چه بخوریم؟ [لیست غذاهای مفید برای سنگ کلیه]سلامت جسمی مانی شکیبایی 20 فروردین 1403تغذیه و دفع سنگ کلیه تغذیه نقش کلیدی در پیشگیری و درمان سنگ کلیه دارد. انواع رژیم غذایی مناسب میتواند به کاهش احتمال تشکیل سنگ کلیه کمک کند و در صور…
بهترین تغذیه برای کودکان بیش فعال چیست؟تغذیه کودک و نوجوان مانی شکیبایی 16 اسفند 1402بیش فعالی در کودکان چیست؟ اختلال کمتوجهی-بیشفعالی (Attention Deficit hyperactivity disorder یا بهاختصار ADHD) وضعیتی است که میتواند روی رفتار افر…
برای پایین آوردن فشار خون بالا چه بخوریم؟ 9 غذا برای فشار خون بالاغذای سالم مانی شکیبایی 19 اسفند 1402فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا یا هایپرتنشن (High Blood Pressure)، حالتی است که در آن فشار خون در رگها به طور مداوم بالا باقی میماند. این افزایش…
سلولیت چیست؟ از علل بروز سلولیت تا روشهای درمان خانگیسلامت جسمی مانی شکیبایی 18 اسفند 1402سلولیت چیست؟ پوست پرتقالی یا سلولیت (Cellulite)،شرایط پوستیای است که در آن ظاهری ناهموار، برجسته و فرورفته در پوست ایجاد میشود. این حالت بیشتر درنو…
با جذابترین انواع طرز تهیه شله زرد آشنا شویدآشپزی مانی شکیبایی 16 اسفند 1402طرز تهیه شله زرد به ۶ روش جذاب طرز تهیه شله زرد پختن عموماً در تمامی روشها یکسان است و یک فرایند سادهای را طی میکند. با این حال، روشهای بسیار زیا…
خواص شاهدانه چیست؟ از فواید شاهدانه به راحتی نگذرید!غذای سالم مانی شکیبایی 14 اسفند 1402شاهدانه چیست؟ شاهدانه (Cannabis sativa)، گیاهی با قدمت چندین هزار ساله است و از گذشته تا به امروز، استفادههای دارویی و غذایی زیادی از آن میشود. ای…
برای کم کاری تیروئید چه بخوریم؟ [رژیم غذایی کم کاری تیروئید]سلامت جسمی مانی شکیبایی 25 اسفند 1402تیروئید کمکار و علائم آن کمکاری تیروئید زمانی اتفاق میافتد که این غده هورمونهای کافی برای حمایت از فرآیندهای متابولیک بدن تولید نمیکند. با وقوع …
خواص عرق کاسنی؛ از لاغری تا پیشگیری از سرطان!غذای سالم مانی شکیبایی 11 اسفند 1402طبع عرق کاسنی در طب سنتی، عرق کاسنی را بهخاطر طبع سرد و خنک و اندکی ملایمش میشناسند که آن را به انتخابی ایدهآل برای تعادل بخشی به حرارت بدن و رفع …