وقتی صحبت از راههای لاغری میشود، اولین فکری که از ذهن بیشتر افرادی که دغدغه کاهش وزن دارند میگذرد، حذف دائم کربوهیدراتهایی مانند نان، برنج و سیبز…
اگر خیلی دچار وزن شدید نباشید و بخواهید فقط چندکیلو در مدت زمان کوتاه کم کنید، شاید رژیم سوئدی چاره کار شما باشد. ما در این مطلب مجله سلامتی لیمومی قر…
احتمالا برای شما هم زیاد پیش آمده که به فکر درست کردن نهار و یا شام باشید ولی دیدن قیافه گوشت و مرغ خستهتان کرده باشد. از آن طرف غذاهای بدون گوشت همی…
میل به کند شدن روند پیری دغدغهای است که نمیتوان آن را انکار کرد. چه کسی بدش میآید که 40 ساله باشد ولی از نظر ظاهر، شبیه 30 سالهها به نظر برسد؟ به…