روش‌های خانگی متعددی برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از بهترین آن‌ها، استفاده مداوم از اسفرزه است. به خصوص کسانی که نمی‌توانند رژیم‌های غذایی سخت را آغاز کنند، می‌توانند با مصرف این ماده غذایی، به کاهش وزن دلخواه خود برسند.
روش‌های خانگی متعددی برای کاهش وزن و لاغری وجود دارد که یکی از بهترین آن‌ها، استفاده مداوم از اسفرزه است. به خصوص کسانی که نمی‌توانند رژیم‌های غذایی سخت را آغاز کنند، می‌توانند با مصرف این ماده غذایی، به کاهش وزن دلخواه خود برسند.
زمانی که فرایند لاغری، پیگیری رژیم غذایی و تمرینات ورزشی را شروع می‌کنید، به نقطه‌ای می‌رسید که ناگهان همه چیز انگار مشکل دارد؛ وزن‌تان کم نمی‌شود، احساس خستگی زیادی می‌کنید و نمی‌توانید به آن فرم ایده‌آلی که می‌خواهید دست پیدا کنید.
زمانی که فرایند لاغری، پیگیری رژیم غذایی و تمرینات ورزشی را شروع می‌کنید، به نقطه‌ای می‌رسید که ناگهان همه چیز انگار مشکل دارد؛ وزن‌تان کم نمی‌شود، احساس خستگی زیادی می‌کنید و نمی‌توانید به آن فرم ایده‌آلی که می‌خواهید دست پیدا کنید.
بعضی از مواد غذایی برای لاغری ما مفید هستند و کمک می‌کنند تا در زمان کم‌تری بتوانیم میزان وزنی که می‌خواهیم را کاهش دهیم. یکی از این مواد غذایی، دارچین است که عموماً آن را نادیده می‌گیریم و در خانه کم‌تر کسی دیده می‌شود.
بعضی از مواد غذایی برای لاغری ما مفید هستند و کمک می‌کنند تا در زمان کم‌تری بتوانیم میزان وزنی که می‌خواهیم را کاهش دهیم. یکی از این مواد غذایی، دارچین است که عموماً آن را نادیده می‌گیریم و در خانه کم‌تر کسی دیده می‌شود.
احتمالاً با دیدن عنوان این مقاله شما شگفت‌زده شده‌اید، زیرا اکثر افراد سویق را با خاصیت‌های افزایش وزن می‌شناسند. ولی انواع سویق با توجه به مواد تشکیل‌دهنده از خواص متنوعی برخوردارند.
احتمالاً با دیدن عنوان این مقاله شما شگفت‌زده شده‌اید، زیرا اکثر افراد سویق را با خاصیت‌های افزایش وزن می‌شناسند. ولی انواع سویق با توجه به مواد تشکیل‌دهنده از خواص متنوعی برخوردارند.
وقتی صحبت فواید ماساژ می‌شود، بسیاری از مردم تعجب می‌کنند که آیا ماساژ برای لاغری شکم هم واقعاً تاثیرگذار است؟ بله! ماساژ می تواند با شکستن سلول‌های چربی و کمک به حذف آن‌ها از بدن به کاهش چربی شکم کمک کند، اما به چه شکل؟
ما در این مطلب مجله سلامتی لیمومی قرار است تاثیر ماساژ برای لاغری شکم، انواع و نحوه ماساژی که چربی‌های شکمی را از بین می‌برد توضیح دهیم.
وقتی صحبت فواید ماساژ می‌شود، بسیاری از مردم تعجب می‌کنند که آیا ماساژ برای لاغری شکم هم واقعاً تاثیرگذار است؟ بله! ماساژ می تواند با شکستن سلول‌های چربی و کمک به حذف آن‌ها از بدن به کاهش چربی شکم کمک کند، اما به چه شکل؟
ما در این مطلب مجله سلامتی لیمومی قرار است تاثیر ماساژ برای لاغری شکم، انواع و نحوه ماساژی که چربی‌های شکمی را از بین می‌برد توضیح دهیم.
امروزه زندگی ماشینی و نداشتن تحرک کافی و مصرف غذاهای نامناسب، باعث اضافه وزن و چاقی شده است که این موضوع منجربه نگرانی و گاهی بروز بیماری می‌شود.
امروزه زندگی ماشینی و نداشتن تحرک کافی و مصرف غذاهای نامناسب، باعث اضافه وزن و چاقی شده است که این موضوع منجربه نگرانی و گاهی بروز بیماری می‌شود.
در این مطلب از مجله سلامتی لیمومی قرار است به سراغ بهترین غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر برویم و بگویم که چه مواد غذایی و به چه دلیلی می‌توانند کالری روزانه‌مان را بیش‌تر کنند تا شاید از این کاهش وزن بیش از حد، رهایی پیدا کنیم.
در این مطلب از مجله سلامتی لیمومی قرار است به سراغ بهترین غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر برویم و بگویم که چه مواد غذایی و به چه دلیلی می‌توانند کالری روزانه‌مان را بیش‌تر کنند تا شاید از این کاهش وزن بیش از حد، رهایی پیدا کنیم.
رژیم لاغری ابوعلی سینا شیوه‌ای است که به‌واسطه آن نه‌تنها می‌توانید به کاهش وزن و اندام متناسب دست پیدا کنید؛ بلکه سبک زندگی خود را به سمت‌وسوی سلامتی سوق خواهید داد.
رژیم لاغری ابوعلی سینا شیوه‌ای است که به‌واسطه آن نه‌تنها می‌توانید به کاهش وزن و اندام متناسب دست پیدا کنید؛ بلکه سبک زندگی خود را به سمت‌وسوی سلامتی سوق خواهید داد.
