۱۵ علائم بیماری ام اس در زنان که باید بشناسیدسلامت جسمی مانی شکیبایی 28 مرداد 1403بیماری ام اس در زنان؛ چه میدانیم؟ طبق مطالعهای که انجمن ملی مولتیپل اسکلروزیس (NMSS) انجام داده، زنان سه برابر بیشتر از مردان به اماس مبتلا میشو…
هرآنچه باید درباره قرص لاغری ویکتوریا بدانیمکاهش وزن مانی شکیبایی 06 مرداد 1403قرص لاغری ویکتوریا چیست؟ قرص لاغری ویکتوریا اسلیم (Victoria Slim Multivitamin)، یک مکمل مولتیویتامینی چربیسوز است که در کشور اسپانیا و در قالب بسته…
11 تا از بهترین روشها برای لاغری بازو کاهش وزن مانی شکیبایی 06 مرداد 1403چرا بازوی ما چربی اضافه دارد؟ چربی بازو زمانی جمع میشود که نسبت کالری مصرفی به کالری سوزاندهشدهاش بیشتر باشد چون کالریهای اضافهای که در بدن می…
هرآنچه درباره رژیم سه روزه استپ وزنی باید بدانیدکاهش وزن مانی شکیبایی 17 دی 1402اول از همه، استپ وزنی چیست؟ به زمانی که در آن فرایند کاهش وزنتان بهدرستی پیش نمیرود و نمیتوانید آن حجم دلخواه و روتینی که کم کردهاید را از دست د…
از خواص دارچین برای لاغری چه میدانیم؟کاهش وزن مانی شکیبایی 15 دی 1402اول از همه، دارچین چیست؟ دارچین یکی از محبوبترین ادویهها در جهان است که زمانی بهعنوان هدیهای گرانبها برای پادشاهان استفاده میشد و مصریان باستان…
ماساژ برای لاغری شکم؛ وقتی چربی با ماساژ شکم آب میشود!کاهش وزن مانی شکیبایی 16 بهمن 1402 فواید ماساژ برای لاغری شکم چیست؟ ماساژ فواید متعددی برای کاهش وزن دارد، به ویژه زمانی که چربی شکم را هدف قرار می دهد. برخی از مزایای ماساژ به…
غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر کدامند؟افزایش وزن مانی شکیبایی 02 مرداد 1403لیست غذاهای چاق کننده کدامند؟ معادله بسیار ساده و سرراست است: بیشتر از آن چیزی که میسوزانید، کالری مصرف کنید. اگر متابولیسم بالایی دارید یا بهشدت…
کاهش وزن در یک ماه؛ شدنی است یا نه؟کاهش وزن مانی شکیبایی 11 دی 1402آیا میتوان در یک ماه وزن کم کرد؟ بهترین مطالب، آنهایی هستند که سریع بهسراغ اصل مطلب میروند و من هم تصمیم گرفتم تا چنین استراتژیای را برای این م…
