احتمالاً شما هم راجع به خواص امگا 3 شنیدهاید یا خودتان آن را مصرف می‌کنید. امگا 3 فواید زیادی برای سلامت قلب، مغز، پوست و کاهش خطر افسردگی دارد و به کاهش وزن کمک می‌کند.
احتمالاً شما هم راجع به خواص امگا 3 شنیدهاید یا خودتان آن را مصرف می‌کنید. امگا 3 فواید زیادی برای سلامت قلب، مغز، پوست و کاهش خطر افسردگی دارد و به کاهش وزن کمک می‌کند.
خوش‌اندام بودن و داشتن بدنی سالم برای همه ما مهم است؛ به‌خصوص اگر شخصی باشیم که با اضافه وزن بسیار زیاد و چاقی مفرط طرف باشیم. برخی از افراد برای رسیدن به بدنی خوش اندام عمل‌های جراحی مثل عمل اسلیو معده را انتخاب می‌کنند.
خوش‌اندام بودن و داشتن بدنی سالم برای همه ما مهم است؛ به‌خصوص اگر شخصی باشیم که با اضافه وزن بسیار زیاد و چاقی مفرط طرف باشیم. برخی از افراد برای رسیدن به بدنی خوش اندام عمل‌های جراحی مثل عمل اسلیو معده را انتخاب می‌کنند.
در میان انواع قرص‌ها و مکمل‌های شیمیایی مختلف، قطعا گزینه‌هایی هم برای طرفداران طب سنتی وجود دارد. یکی از موثرترین این داروها در زمینه کاهش وزن، پودر ۱۲ گیاه لاغری است.
در میان انواع قرص‌ها و مکمل‌های شیمیایی مختلف، قطعا گزینه‌هایی هم برای طرفداران طب سنتی وجود دارد. یکی از موثرترین این داروها در زمینه کاهش وزن، پودر ۱۲ گیاه لاغری است.
امروزه به دلایل مختلفی نظیر استفاده از غذاهای فست‌فودی، ورزش نکردن، مشاغل کم‌تحرک و… بسیاری از افراد جامعه دچار اضافه‌وزن شده‌اند.
امروزه به دلایل مختلفی نظیر استفاده از غذاهای فست‌فودی، ورزش نکردن، مشاغل کم‌تحرک و… بسیاری از افراد جامعه دچار اضافه‌وزن شده‌اند.
آیا فقط با ورزش لاغر می‌شویم؟ این سوال برای خیلی‌ها وجود دارد که ورزش کردن چقدر در لاغری تاثیرگذار است. در واقع هر کسی که با اضافه وزن مواجه است، می‌داند که ورزش تاثیر مهمی بر کاهش وزن دارد، اما مسئله اصلی روی چگونه لاغر شدن است.
آیا فقط با ورزش لاغر می‌شویم؟ این سوال برای خیلی‌ها وجود دارد که ورزش کردن چقدر در لاغری تاثیرگذار است. در واقع هر کسی که با اضافه وزن مواجه است، می‌داند که ورزش تاثیر مهمی بر کاهش وزن دارد، اما مسئله اصلی روی چگونه لاغر شدن است.
این روزها مطالب و اخبار مربوط به رژیم‌های لاغری در هر جایی، از اینترنت گرفته تا کلاس‌های ورزشی و دورهمی‌های مختلف وجود دارند. به طوری که به نظر می‌رسد هر روز یک رژیم غذایی جدید کشف می‌شود و نتایج سریع را نوید می‌دهد!
این روزها مطالب و اخبار مربوط به رژیم‌های لاغری در هر جایی، از اینترنت گرفته تا کلاس‌های ورزشی و دورهمی‌های مختلف وجود دارند. به طوری که به نظر می‌رسد هر روز یک رژیم غذایی جدید کشف می‌شود و نتایج سریع را نوید می‌دهد!
آیا چاقی و لاغری با میزان خواب شبانه ارتباط دارد؟ احتمالا تاکنون چیزهایی درباره تأثیر خواب بر تناسب اندام شنیدهاید. شاید این مسئله در نگاه اول کمی خنده‌دار یا تعجب‌برانگیز به نظر برسد.
آیا چاقی و لاغری با میزان خواب شبانه ارتباط دارد؟ احتمالا تاکنون چیزهایی درباره تأثیر خواب بر تناسب اندام شنیدهاید. شاید این مسئله در نگاه اول کمی خنده‌دار یا تعجب‌برانگیز به نظر برسد.
با رشد روزافزون علم تغذیه و پژوهش‌های متعدد در حوزه سلامت و غذا، برنامه غذایی نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن انسان ایفا می‌کند. برنامه غذایی سالم به بدن انرژی می‌دهد و مواد موردنیاز بدن را تامین می‌کند.
با رشد روزافزون علم تغذیه و پژوهش‌های متعدد در حوزه سلامت و غذا، برنامه غذایی نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن انسان ایفا می‌کند. برنامه غذایی سالم به بدن انرژی می‌دهد و مواد موردنیاز بدن را تامین می‌کند.
