07 شهریور 1403
فرنی آرد برنج
اولین غذای کمکی نوزاد باید بافتی یک دست و نرم داشته باشد. چراکه کودک تا قبل از این عادت به غذاهای مکیدنی داشته است. فرنی نوزاد را می‌ت…
01 دی 1402
مواد لازم برای تهیه نان پیتزا رژیمی
با ساخت این خمیر می‌توانید انواع را در خانه طبخ کنید. برای داشتن نان پیتزا خوش بافت و سبک طبق دستور و با رعایت نس…
07 مرداد 1403
پیدایش رژیم متابولیک
اولین خشت‌های طراحی رژیم متابولیک بر اساس تحقیقی شکل گرفت که دندان‌پزشک معروف انگلیسی دکتر وستون پرایس در سال ۱۹۳۰ انجام داد. ای…
15 بهمن 1402
انواع رژیم هفت روزه
1. رژیم GM
رژیم GM یا رژیم جنرال موتورز، معروف‌ترین رژیم هفت‌روزه است که طرف‌داران آن معتقدند در یک هفته می‌توانند حدود ۶ تا ۷ ک…
14 آبان 1403
1. سیب
یکی از میوه های پاییزی که چربی‌سوزی بالایی دارد، سیب است. مطالعات زیادی نشان می‌دهد که افرادی که در روز ۱ یا ۲ عدد سیب می‌خورند سلامت فیزیک…
15 دی 1402
فواید مصرف گرانولا
اگر در مصرف این میان‌وعده مغذی و لذیذ همچنان تردید دارید و با خود می‌گویید که چرا باید گرانولا بخوریم؟ این بخش را حتماً مطالعه کنی…
05 شهریور 1403
مواد لازم برای تهیه آبگوشت مجلسی
اگر قصد دارید طرز تهیه آبگوشت مجلسی برای 4 نفر را بدانید باید مواد اولیه آن را مطابق با دستور آماده کنید و همراه با …
12 آذر 1402
افراد مبتلا به تیروئید چگونه وزن کم کنند؟
اگر بدون هیچ دلیل منطقی وزن شما بالا می‌رود، وقت آن رسیده تا از نظر غدد درون‌ریز توسط یک پزشک یا کارشناس تغ…
