با روش صحیح مصرف پروتئین وی برای لاغری آشنا شویدکاهش وزن مهدیه ابراهیمی 30 جولای 2024پروتئین وی چیست؟ پروتئین وی یا همان پروتئین آب پنیر بخشی از شیر است که در طی فرایند پنیرسازی از کشک پنیر جدا میشود. این محصول لبنی حاوی مقدار کمی لا…
۷ دستور تهیه شیرینی با زرده تخممرغآشپزی مهدیه ابراهیمی 06 فوریه 2024فواید مصرف زرده تخممرغ همانطور که در ابتدای مقاله به آن اشاره داشتیم باورهای اشتباه سبب شده تا بسیاری از مزایای مصرف زرده تخممرغ غافل باشند یا حتی…
طرز تهیه کیک رژیمی خوشمزه و خانگیآشپزی مهدیه ابراهیمی 04 فوریه 2024مواد لازم برای تهیه کیک رژیمی با جو پرک کیک رژیمی را میتوان با انواع مختلفی از آردهای شیرینیپزی تهیه کرد. شما این فرصت را دارید که از آردهای چندمنظ…
کاهش وزن در سرطان چقدر است؟سلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 26 ژانویه 2024چرا سرطان باعث کاهش وزن میشود؟ این موضوع که سرطان موجب کاهش وزن یا تغییرات وزنی ناخواسته در شخص میشود امری بدیهی و اثبات شده است اما نمیتوان گفت ک…
چه ارتباطی بین کمبود ویتامین D و چاقی وجود دارد؟کاهش وزن مهدیه ابراهیمی 19 ژانویه 2024نقش ویتامین D در بدن حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد از ویتامین دی موردنیاز بدن از طریق تابش نور خورشید به پوست تولید میشود. هر چند که مصرف برخی مواد غذایی یا مک…
چگونه از فواید سبوس برنج برای لاغری بهرهمند شویم؟کاهش وزن مهدیه ابراهیمی 19 ژانویه 2024خواص سبوس برنج سبوس برنج یک منیع غنی از فیبر، پتاسیم، سلنیوم، روی، منیزیم، پروتئین، منگنز، مس، آهن، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E و ویتامینهای گروه B…
آشنایی با انواع بیماری های زنان که شایع هستندسلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 13 اکتبر 20241. اضطراب زنان دو برابر مردان در طول زندگی خود به اختلال اضطراب مبتلا میشوند. اضطراب بخش جدایی نشدنی از زندگی بشر امروزی است؛ اما تا زمانی این اخ…
هر آنچه باید درباره مصرف ویتامین D بدانیدسلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 10 ژانویه 2024فواید مصرف ویتامین D ممکن است بپرسید که چرا باید ویتامین D بخوریم؟ یا اصلاً مزایا مصرف ویتامین D در چیست؟ با بررسی موارد زیر شما به پاسخی روشن در این…
