بهترین روغن خوراکی کدام است؟ (معرفی 9 روغن برای سلامتی)غذای سالم مهدیه ابراهیمی 21 می 2024بهترین روغنهای خوراکی کدامند؟ روغنهایی که در ادامه از آنهای نام میبریم از بهترین روغنهای خوراکی هستند که برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، تناسبان…
خواص روغن گل بنفشه؛ از طرز تهیه تا راه تشخیص روغن اصلدانستنیها مهدیه ابراهیمی 11 مارس 2024روغن گل بنفشه؛ این روغن پرخاصیت گل بنفشه یک گیاه علفی است که بومی جنوب اروپا و شمال آفریقا است. روغن گل بنفشه، نوعی روغن طبیعی بوده که نتیجه عصاره گی…
معرفی قرص زینک [بایدها و نبایدهای مصرف روزانه مکمل روی]سلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 30 سپتامبر 2024قرص زینک یا مکمل روی چیست؟ زینک یک عنصر معدنی است که در بسیاری از عملکردهای بدن نقش مهمی دارد. این عنصر موجب تقویت سیستم ایمنی، تقویت پوست و مو، بهبو…
درمان نفخ شکم [چطور باد شکم را در خانه درمان کنیم؟]سلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 30 جولای 2024نفخ معده و شکم چیست؟ نفخ شکم یا باد معده به وضعیتی گفته میشود که شکم بهطور غیرطبیعی به علت وجود هوا یا گاز متورم میشود. این شرایط ممکن است همراه ب…
طرز تهیه ۱۰ غذا با کلم بروکلی؛ خوشمزه و سادهآشپزی مهدیه ابراهیمی 08 آوریل 20241. طرز تهیه غذا با کلم بروکلی و سیبزمینی یکی از غذاهای سالم و خوشمزهای که میتوان با کلم بروکلی و سیبزمینی تهیه کرد، خوراک کلم بروکلی و سیبزمینی …
10 خاصیت سلنیوم برای سلامتی؛ راز پنهان سلنیوم چیست؟غذای سالم مهدیه ابراهیمی 11 ژوئن 2024 بیشتر بخوانید: برای پایین آوردن فشار خون بالا چه بخوریم؟ 9 غذا برای فشار خون بالا سل…
خواص نخود چیست؟ از سلامت مو تا کنترل دیابت فقط با نخود پخته!غذای سالم مهدیه ابراهیمی 11 ژوئن 2024ارزش غذایی نخود بهطورکلی در یک فنجان ۱۵۰ گرمی نخود حدود ۲۶۰ کالری انرژی وجود دارد؛ اما ارزش این ماده غذایی تنها به این بخش منتهی نمیشود. بلکه شامل …
فواید قرص ویتامین C چیست؟ (خواص مکمل ویتامین سی)سلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 12 اکتبر 2024ویتامین C چیست؟ اسید اسکوربیک، آسکوربات یا ویتامین C یکی از آنتی اکسیدانهای ضروری و مورد نیاز بدن است که از طریق رژیم غذایی در اختیار بدن قرار میگ…
![معرفی قرص زینک [بایدها و نبایدهای مصرف روزانه مکمل روی]](https://limoome.com/blog/wp-content/uploads/2024/03/Untitled-min-700x438.jpg)
![درمان نفخ شکم [چطور باد شکم را در خانه درمان کنیم؟]](https://limoome.com/blog/wp-content/uploads/2024/03/راه-های-از-بین-بردن-نفغ-شکم-min-700x438.jpg)
