ماجرای لاغری سمیرا مشایخی و کاهش وزن ۳۵ کیلویی!داستانهای لیمومی فوزیه یکتاپور 12 مارس 2024رژیم لاغری؛ کاهش وزن 35 کیلویی، یکبار برای همیشه! دیگر نمیتوانستم به راحتی لباسهای مجلسی یا حتی لباس خانگی زیبا پیدا کنم و برای داشتن لباس مناسبم ب…
طرز تهیه آش ماست ساده و خوشمزه از نوع همدانی تا تبریزیآشپزی فوزیه یکتاپور 23 سپتامبر 2024آش ماست؛ این غذای لذیذ آش ماست یکی از خوراکیهای بسیار کم کالری است. در هر 100 گرم از این آش حدود 53 کالری بیشتر وجود ندارد، درنتیجه برای افرادی که م…
طرز تهیه حمص به سبک مجلسی، لبنانی، استانبولی و بدون ارده!آشپزی فوزیه یکتاپور 30 سپتامبر 2024حمص یا هوموس؛ آنچه خوبان همه دارند این غذا یکجا دارد! برخلاف تصور بسیاری از افرادی که در رژیم هستند، هوموس گزینه مناسبی برای انواع رژیم غذایی است. ای…
داستان کاهش وزن 30 کیلویی ریحانه جلالداستانهای لیمومی فوزیه یکتاپور 04 مارس 2024ارائه رژیم غذایی متناسب با طبع و مزاج هر فرد همه ما میدانیم که ثابتقدمی در مسیر لاغری سختترین بخش آن است و از آن سختتر پیدا کردن برنامه غذایی درس…
بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت گوش و زنگ خطر درمانهای خانگی!سلامت جسمی فوزیه یکتاپور 14 آوریل 2024عفونت گوش؛ این بیماری آزاردهنده تجمع مایع گوش باعث انسداد و التهاب در نواحی مختلف گوش میشود که به آن عفونت گوش میگویند. گوش شما به گوش خارجی، گوش م…
خواص گل گاوزبان؛ از سلامتی تا لاغریغذای سالم فوزیه یکتاپور 02 مارس 2024گل گاو زبان چیست؟ گل گاوزبان با عنوان گل ستارهای هم شناخته میشود. این گیاه به خاطر گلهای بنفش زیبا و خواص دارویی متفاوت در نزد همه مردم جهان به وی…
طرز تهیه خوراک زبان؛ یک غذای گوشتی و دلبرآشپزی فوزیه یکتاپور 18 آگوست 2024مواد لازم برای تهیه خوراک زبان گاو برای تهیه یک وعده غذایی خوراک زبان برای 4 نفر به این ترکیبات نیاز دارید: ترکیبات مقدار لازم …
طرز تهیه ته چین مرغ با چند ترکیب خوشمزه!آشپزی فوزیه یکتاپور 30 سپتامبر 2024مواد لازم برای تهیه ته چین مرغ برای 4 نفر ترکیبات مقدار لازم برنج نیمهپز 3 پیمانه ماست چکیده 1 پیمانه …
