15 خاصیت جادویی تخمه آفتابگردان برای سلامت بدنغذای سالم فوزیه یکتاپور 12 ژوئن 2024خواص تخمه آفتابگردان فواید زیاد آفتابگردان شامل موارد زیر میشود: 1. کمک به کبد چرب ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که میتواند از کبد در برابر …
طرز تهیه شاورما رژیمی مرغ؛ غذایی که از خوردنش سیر نمیشوید!آشپزی فوزیه یکتاپور 30 سپتامبر 2024شاورما مرغ؛ یک غذای عربی و اصیل با طعمی شاهکار شاورما نه تنها یک غذای عربی است که اصل آن به خاورمیانه و لبنان برمیگردد، اما این غذای بسیار لذیذ توان…
راز خوشمزگی رژیمهای لاغری با بستنی رژیمی و خانگیآشپزی فوزیه یکتاپور 03 آوریل 2024بستنی؛ این خوشمزه رژیم خرابکن بستنی یک خوراکی خوشمزه در روزهای گرم تابستان است، اما متاسفانه بیشتر آنها سرشار از کالری، چربی و شکر هستند. درحالی که…
ماجرای آیدین؛ نوجوانی که ۱۸ کیلو با لیمومی کم کرد!داستانهای لیمومی فوزیه یکتاپور 01 آوریل 2024لیمومی اعتماد به نفسم را برگرداند یکی از جذابترین چیزها در این سن، پوشیدن لباسهای مختلف است و اگر شما هم مثل من عاشق مد و فشن باشید و البته اضافه و…
داستان ماندانا بابعلی و کاهش وزن ۴۷ کیلوییاش در ۶۰ سالگیداستانهای لیمومی فوزیه یکتاپور 29 مارس 2024کاهش وزن 47 کیلویی، آن هم در 60 سالگی! از قدیم میگفتند هرچه عددهای سنات بیشتر شود، توان بدنت هم از بین میرود. بعضیها هم کهنسالی را دقیقا معادل نو…
داستان لاغری تبسم و رژیمی که در سفر هم مناسب استداستانهای لیمومی فوزیه یکتاپور 13 مارس 2024مسابقه با طعم لاغری و جایزههای مختلف! وقتی اهل رقابت باشی، همهچیز برایت لذت دیگری پیدا میکند. من هم تصمیم گرفتم در این رقابت بزرگ لیمومی شرکت کنم …
زیبا و سلامت همراه با خواص شلغمغذای سالم فوزیه یکتاپور 30 سپتامبر 2024شلغم (Turnip) چیست؟ شلغم یک سبزی ریشهای از خانواده Brassicaceae است که کلم، کلم پیچ و کلم بروکلی را هم در خانواده خود جای داده است. این گیاه با ظاهر…
از خواص عدس تا مضرات آن؛ یک خوردنی ریز و مفید!غذای سالم فوزیه یکتاپور 13 اکتبر 2024عدس و انواع آن حتما شما هم در مغازه خواروبارفروشی عدسهای رنگی با اندازههای ریز و درشت را دیدهاید. جالب است بدانید که به طور کلی پنج نوع عدس در دنی…
