15 خاصیت جادویی تخمه آفتابگردان برای سلامت بدنغذای سالم فوزیه یکتاپور 23 خرداد 1403خواص تخمه آفتابگردان فواید زیاد آفتابگردان شامل موارد زیر می‌شود: 1. کمک به کبد چرب ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند از کبد در برابر …
طرز تهیه شاورما رژیمی مرغ؛ غذایی که از خوردنش سیر نمی‌شوید!آشپزی فوزیه یکتاپور 09 مهر 1403شاورما مرغ؛ یک غذای عربی و اصیل با طعمی شاهکار شاورما نه تنها یک غذای عربی است که اصل آن به خاورمیانه و لبنان برمی‌گردد، اما این غذای بسیار لذیذ توان…
راز خوشمزگی رژیم‌های لاغری با بستنی رژیمی و خانگیآشپزی فوزیه یکتاپور 15 فروردین 1403بستنی؛ این خوشمزه رژیم خراب‌کن بستنی یک خوراکی خوشمزه در روزهای گرم تابستان است، اما متاسفانه بیشتر آن‌ها سرشار از کالری، چربی و شکر هستند. درحالی که…
ماجرای آیدین؛ نوجوانی که ۱۸ کیلو با لیمومی کم کرد!داستان‌های لیمومی فوزیه یکتاپور 13 فروردین 1403لیمومی اعتماد به نفسم را برگرداند یکی از جذاب‌ترین چیزها در این سن، پوشیدن لباس‌های مختلف است و اگر شما هم مثل من عاشق مد و فشن باشید و البته اضافه و…
داستان ماندانا بابعلی و کاهش وزن ۴۷ کیلویی‌اش در ۶۰ سالگیداستانهای لیمومی فوزیه یکتاپور 10 فروردین 1403کاهش وزن 47 کیلویی، آن هم در 60 سالگی! از قدیم می‌گفتند هرچه عددهای سن‌ات بیشتر شود، توان بدنت هم از بین می‌رود. بعضی‌ها هم کهنسالی را دقیقا معادل نو…
داستان لاغری تبسم و رژیمی که در سفر هم مناسب استداستانهای لیمومی فوزیه یکتاپور 23 اسفند 1402مسابقه با طعم لاغری و جایزه‌های مختلف! وقتی اهل رقابت باشی، همه‌چیز برایت لذت دیگری پیدا می‌کند. من هم تصمیم گرفتم در این رقابت بزرگ لیمومی شرکت کنم …
زیبا و سلامت همراه با خواص شلغمغذای سالم فوزیه یکتاپور 09 مهر 1403شلغم (Turnip) چیست؟ شلغم یک سبزی ریشه‌ای از خانواده Brassicaceae است که کلم، کلم پیچ و کلم بروکلی را هم در خانواده خود جای داده است. این گیاه با ظاهر…
از خواص عدس تا مضرات آن؛ یک خوردنی ریز و مفید!غذای سالم فوزیه یکتاپور 22 مهر 1403عدس و انواع آن حتما شما هم در مغازه خواروبارفروشی عدس‌های رنگی با اندازه‌های ریز و درشت را دیده‌اید. جالب است بدانید که به طور کلی پنج نوع عدس در دنی…
