02 مهر 1403
عرق زنیان از کجا آمده است؟
زنیان درواقع یک دانه آسیایی است که طعمی تند و تلخ دارد. مردم کشورهایی که به خوردن غذاهای بسیار تند دارند، از دانه زنیان یا…
02 آبان 1402
لیمومی؛ پیشنهادی که نمی‌توان رد کرد!
برادرش به او گفت «اگر میخواهی لاغر کنی به سراغ رژیم‌های لیمومی برو» و احمد برای اولین‌بار بود که این اسم را می‌ش…
07 آبان 1402
جرقه‌ای به نام لاغری!
یک روز عادی مثل همه روزهایی که در طول 30 سال قبلش گذشته بود، علیرضا جلوی آینه ایستاد و نگاهی به تصویر خودش انداخت. متوجه شد که …
18 تیر 1403
سردی معده چیست؟
آیا تا به حال در معده خود احساس سرما یا سوزن‌سوزن شدن کرده‌اید؟ گاهی ممکن است این احساس به دنبال خوردن یا نوشیدن یک خوراکی با طبع سرد…
02 آبان 1402
احتیاط قبل از بارداری!
اول از همه، به سراغ متخصص رفت و با مشاوره پزشکی و تغذیه، یک برنامه رژیم غذایی گرفت. پرستو هر شب با امید به صبحی که چشمانش را…
02 آبان 1402
رویایی که الهه را لاغر کرد
الهه، نام مادری است که از او صحبت می‌کنیم. زنی ۴۹ ساله که با دخترش زندگی می‌کند و هم خانه‌دار است و هم شاغل. مادر مجردی که…
15 مهر 1402
«واقعا ۲۰ سالته؟! خیلی بیشتر از سن و سالت به نظر می‌آی». این جمله‌ای بود که مدام در گوشم زمزمه می‌شد. غریبه و آشنا نداشت. هرکسی از من می‌پرسید چند سا…
19 شهریور 1402
لحظه مادر شدن، شیرین‌ترین بخش زندگی هر زنی است. البته نمی‌توان از فراز و نشیب‌های مسیر بارداری برای مادران چشم پوشید. سختی‌هایی که هرکسی نوع مخصوص به …
