۷ دستور تهیه شیرینی با زرده تخممرغآشپزی مهدیه ابراهیمی 17 بهمن 1402فواید مصرف زرده تخممرغ همانطور که در ابتدای مقاله به آن اشاره داشتیم باورهای اشتباه سبب شده تا بسیاری از مزایای مصرف زرده تخممرغ غافل باشند یا حتی…
طرز تهیه کیک رژیمی خوشمزه و خانگیآشپزی مهدیه ابراهیمی 15 بهمن 1402مواد لازم برای تهیه کیک رژیمی با جو پرک کیک رژیمی را میتوان با انواع مختلفی از آردهای شیرینیپزی تهیه کرد. شما این فرصت را دارید که از آردهای چندمنظ…
کاهش وزن در سرطان چقدر است؟سلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 05 بهمن 1402چرا سرطان باعث کاهش وزن میشود؟ این موضوع که سرطان موجب کاهش وزن یا تغییرات وزنی ناخواسته در شخص میشود امری بدیهی و اثبات شده است اما نمیتوان گفت ک…
چه ارتباطی بین کمبود ویتامین D و چاقی وجود دارد؟کاهش وزن مهدیه ابراهیمی 29 دی 1402نقش ویتامین D در بدن حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد از ویتامین دی موردنیاز بدن از طریق تابش نور خورشید به پوست تولید میشود. هر چند که مصرف برخی مواد غذایی یا مک…
چگونه از فواید سبوس برنج برای لاغری بهرهمند شویم؟کاهش وزن مهدیه ابراهیمی 29 دی 1402خواص سبوس برنج سبوس برنج یک منیع غنی از فیبر، پتاسیم، سلنیوم، روی، منیزیم، پروتئین، منگنز، مس، آهن، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین E و ویتامینهای گروه B…
آشنایی با انواع بیماری های زنان که شایع هستندسلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 22 مهر 14031. اضطراب زنان دو برابر مردان در طول زندگی خود به اختلال اضطراب مبتلا میشوند. اضطراب بخش جدایی نشدنی از زندگی بشر امروزی است؛ اما تا زمانی این اخ…
هر آنچه باید درباره مصرف ویتامین D بدانیدسلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 20 دی 1402فواید مصرف ویتامین D ممکن است بپرسید که چرا باید ویتامین D بخوریم؟ یا اصلاً مزایا مصرف ویتامین D در چیست؟ با بررسی موارد زیر شما به پاسخی روشن در این…
10 حقیقت از فواید روغن زیتون برای بدن و سلامتیغذای سالم مهدیه ابراهیمی 17 شهریور 1403روغن زیتون و انواع آن همانطور که میدانید روغن زیتون حاصل از خردشدن و تحتفشار قراردادن میوه زیتون به روش شیمیایی و مکانیکی تولید و استخراج میشود. …