همه ما می‌دانیم که کربوهیدرات‌ها اعم از غلات، لوبیا، حبوبات، میوه‌ها، سبزیجات، شیر، ماست، پاستا، نان و محصولات پخته شده منبع اصلی انرژی بدن هستند.
همه ما می‌دانیم که کربوهیدرات‌ها اعم از غلات، لوبیا، حبوبات، میوه‌ها، سبزیجات، شیر، ماست، پاستا، نان و محصولات پخته شده منبع اصلی انرژی بدن هستند.
«غذا چی بپزم؟!» سوال همیشگی همه مامان‌ها و افرادی است که در طول زندگی‌شان مشغول پخت و پز هستند. جواب این سوال برای افرادی که رژیم گرفته‌اند پر از محدودیت است و به را‌حتی نمی‌توان به آن‌ها دستور غذایی پیشنهاد داد.
«غذا چی بپزم؟!» سوال همیشگی همه مامان‌ها و افرادی است که در طول زندگی‌شان مشغول پخت و پز هستند. جواب این سوال برای افرادی که رژیم گرفته‌اند پر از محدودیت است و به را‌حتی نمی‌توان به آن‌ها دستور غذایی پیشنهاد داد.
در فرهنگ غذایی ما ایرانیان ادویه‌جات بخش جدایی ناپذیر غذاها هستند. ما آن‌ها را به وعده‌های غذایی اصلی مانند خورشت‌ها، دسرها، نوشیدنی‌ها و … اضافه می‌کنیم.
در فرهنگ غذایی ما ایرانیان ادویه‌جات بخش جدایی ناپذیر غذاها هستند. ما آن‌ها را به وعده‌های غذایی اصلی مانند خورشت‌ها، دسرها، نوشیدنی‌ها و … اضافه می‌کنیم.
سالاد که یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در تدارکات سفره‌های مهمانی محسوب می‌شود، در هنر آشپزی مدرن دارای تنوع زیادی در مواد اولیه و طعم است.
سالاد که یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در تدارکات سفره‌های مهمانی محسوب می‌شود، در هنر آشپزی مدرن دارای تنوع زیادی در مواد اولیه و طعم است.
