امروزه زندگی ماشینی و نداشتن تحرک کافی و مصرف غذاهای نامناسب، باعث اضافه وزن و چاقی شده است که این موضوع منجربه نگرانی و گاهی بروز بیماری می‌شود.
امروزه زندگی ماشینی و نداشتن تحرک کافی و مصرف غذاهای نامناسب، باعث اضافه وزن و چاقی شده است که این موضوع منجربه نگرانی و گاهی بروز بیماری می‌شود.
من مرضیه پورحسین هستم. در شیراز، شهری با تاریخ و تمدنی کهن، زندگی‌ام روایتی از پیروزی بر سختی‌هاست. من 39 ساله و مادر سه فرزند هستم و با وجود مشغله‌های زندگی و مبارزه با مشکلاتی مانند سردرد مزمن و کم‌خونی، با اراده‌ای محکم، زندگی‌ام را تغییر دادم.
من مرضیه پورحسین هستم. در شیراز، شهری با تاریخ و تمدنی کهن، زندگی‌ام روایتی از پیروزی بر سختی‌هاست. من 39 ساله و مادر سه فرزند هستم و با وجود مشغله‌های زندگی و مبارزه با مشکلاتی مانند سردرد مزمن و کم‌خونی، با اراده‌ای محکم، زندگی‌ام را تغییر دادم.
در این مطلب از مجله سلامتی لیمومی قرار است به سراغ بهترین غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر برویم و بگویم که چه مواد غذایی و به چه دلیلی می‌توانند کالری روزانه‌مان را بیش‌تر کنند تا شاید از این کاهش وزن بیش از حد، رهایی پیدا کنیم.
در این مطلب از مجله سلامتی لیمومی قرار است به سراغ بهترین غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر برویم و بگویم که چه مواد غذایی و به چه دلیلی می‌توانند کالری روزانه‌مان را بیش‌تر کنند تا شاید از این کاهش وزن بیش از حد، رهایی پیدا کنیم.
رژیم لاغری ابوعلی سینا شیوه‌ای است که به‌واسطه آن نه‌تنها می‌توانید به کاهش وزن و اندام متناسب دست پیدا کنید؛ بلکه سبک زندگی خود را به سمت‌وسوی سلامتی سوق خواهید داد.
رژیم لاغری ابوعلی سینا شیوه‌ای است که به‌واسطه آن نه‌تنها می‌توانید به کاهش وزن و اندام متناسب دست پیدا کنید؛ بلکه سبک زندگی خود را به سمت‌وسوی سلامتی سوق خواهید داد.
همه ما می‌خواهیم به وزن ایده‌آل‌مان برسیم؛ یک‌سری‌ها دوست دارند با اضافه کردن وزن اندامی خوب برای خودشان بسازند و افرادی هم که با اضافه وزن کلنجار می‌روند، به دنبال سریع‌ترین راه برای لاغری هستند.
همه ما می‌خواهیم به وزن ایده‌آل‌مان برسیم؛ یک‌سری‌ها دوست دارند با اضافه کردن وزن اندامی خوب برای خودشان بسازند و افرادی هم که با اضافه وزن کلنجار می‌روند، به دنبال سریع‌ترین راه برای لاغری هستند.
اسپیرولینا یک مکمل کاهش وزن طبیعی است که خواص چربی‌سوزی و کاهش وزن آن به اثبات رسیده است. این مکمل غذایی یک منبع غذایی کم‌کالری و پر پروتئین بوده که مصرف آن می‌تواند منجر به کنترل قند خون و فشارخون شود و فرایند چربی‌سوزی را تقویت کند.
اسپیرولینا یک مکمل کاهش وزن طبیعی است که خواص چربی‌سوزی و کاهش وزن آن به اثبات رسیده است. این مکمل غذایی یک منبع غذایی کم‌کالری و پر پروتئین بوده که مصرف آن می‌تواند منجر به کنترل قند خون و فشارخون شود و فرایند چربی‌سوزی را تقویت کند.
میگرن تنها یک کلمه ساده نیست؛ بلکه برای بسیاری افراد تداعی کننده سردردی طاقت‌فرسا و گاهی غیرقابل تحمل است؛ اما دقیقاً میگرن چیست و چرا برخی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم؟
این سردردهای میگرنی شدید و ضربان‌دار، که گاهی همراه با حساسیت به نور و صدا هستند، می‌توانند روزهای عادی را به چالشی غیرقابل تحمل تبدیل کنند.
میگرن تنها یک کلمه ساده نیست؛ بلکه برای بسیاری افراد تداعی کننده سردردی طاقت‌فرسا و گاهی غیرقابل تحمل است؛ اما دقیقاً میگرن چیست و چرا برخی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم؟
این سردردهای میگرنی شدید و ضربان‌دار، که گاهی همراه با حساسیت به نور و صدا هستند، می‌توانند روزهای عادی را به چالشی غیرقابل تحمل تبدیل کنند.
آگاهی از سلامت قلبی و عروقی به‌ویژه برای زنان، اهمیت بسیاری دارد؛ چون ممکن است علائم حمله قلبی در آن‌ها با آنچه در مردان مشاهده می‌شود، متفاوت باشد.
آگاهی از سلامت قلبی و عروقی به‌ویژه برای زنان، اهمیت بسیاری دارد؛ چون ممکن است علائم حمله قلبی در آن‌ها با آنچه در مردان مشاهده می‌شود، متفاوت باشد.
