مزاج سوداوی چیست؟ اهمیت تغذیه مناسب برای مزاج سوداوی
اطباء و بزرگان طب سنتی از زمان‌های بسیار دور بر این باور بوده‌اند که مزاج انسان‌ها به چهار دسته مختلف تقسیم می‌شود. یعنی تمام انسان‌ها در این دسته‌بندی قرار می‌گیرند:
- سرد و خشک
- سرد و تر
- گرم و خشک
- گرم و تر
این مسئله به مزاج‌شناسی هم شهرت دارد و امروز مورد تأیید بسیاری از پزشکان متخصص نیز قرارگرفته است. با توجه به این دسته‌بندی، انسان‌ها باید شیوه‌های زندگی خود را تغییر دهند و به نحوی زندگی کنند که بتوانند مزاج خود را کنترل کنند.
سوداوی مزاج‌ها از دسته افرادی هستند که دارای مزاج سرد و خشک می‌باشند. این افراد دارای ویژگی‌هایی خاصی هستند. مثلاً پوست بدنشان تیره و خشک است، موی سر مجعد و تیره دارند، اشتهای زیادی دارند اما به‌ندرت چاق می‌شوند. مشکلات تمرکز، بی‌خوابی و فکر و خیال زیاد دارند و عموما زودرنج و قضاوتگر هستند و… برای شناخت بهتر خصوصیات سوداوی مزاج‌ها می‌توانید مزاج شناسی انجام دهید.
سرد و خشک بودن مزاج در این افراد به حدی سنگین است که می‌تواند زندگی را برای آنها مختل کند. این افراد غالباً بی‌حوصله، دل‌تنگ و مضطرب هستند و دائماً در حال سروکله زدن با مشکلات جسمی و روحی به سر می‌برند.
اهمیت رسیدگی به رژیم غذایی در سوداوی مزاج‌ها بسیار زیاد است. گاهی اوقات عوارض طبع سودا می‌تواند آن‌قدر شدید شود که زندگی را به کام شما تلخ کند. بسیاری از اوقات افراد تصور می‌کنند که بدشانس هستند و یا زندگی به آنها روی خوشی نشان نداده، احساس افسردگی می‌کنند و در کارهای خود شکست می‌خورند؛ درصورتی‌که تنها لازم است رژیم غذایی مناسب با طبع سوداوی خود را دنبال کنند تا ورق به نفع آنها برگردد. با رعایت نکات غذایی و پیروی از یک رژیم استاندارد علاوه بر اینکه عوارض سودا به صفر می‌رسد، می‌توانید حال خوب و خوشی را به خود هدیه کنید.
رژیم غذایی مناسب سوداوی مزاج‌ها چیست؟
رژیم غذایی مناسب سوداوی مزاج‌ها چیست؟مزاج سرد و خشک سودا می‌تواند شما را به دردسر بیندازد، اما جالب است بدانید با رعایت چند نکته و پیروی از بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای می‌توانید نگرانی‌های خود را کنار بگذارید و بدن خود را تحت کنترل بگیرید. در رژیم غذایی مناسب افراد سوداوی باید برای ایجاد تعادل در بدن خود به خوراکی‌هایی روی بیاورید که دارای طبع گرم و تر هستند.
رژیم‌های مخصوص کاهش و افزایش وزن لیمومی
بدون استپ وزنی
بدون گرسنگی
هماهنگ با داروهای مصرفی
متناسب با مزاج
مناسب محل کار
غذاهای ساده و در دسترس
درخواست مشاوره رایگان
اگر در دسته‌ی سوداوی مزاج‌ها هستید، حتماً سعی کنید روزی حداقل یک وعده‌غذای گرم و تر بخورید تا مزاج و طبع شما کنترل‌شده و حال شما به حالت متعادل بازگردد. برای مثال می‌توانید از این غذاها استفاده کنید:
آبگوشت، ترجیحاً با گوشت گوسفند و دنبه، خوراک‌های حبوباتی، آش‌ها و سوپ‌های مختلف، خورشت سبزی، خورشت قیمه و انواع خورشت‌های گرم با حبوبات.
نوشیدنی‌های مناسب با طبع سودا چیست؟
در طول روز، هنگام کار، مطالعه، ورزش و استراحت با نوشیدن نوشیدنی‌های گرم و تر و می‌توانید بر مزاج سرد و خشک خود غلبه کنید و احساس آزادی از رنج‌ها را به دست آورید. استفاده از این نوشیدنی‌ها بسیار مفید بوده و می‌تواند عوارض سوداوی بودن را بسیار کاهش دهد و حتی به کیفیت پوست و موی شما هم کمک کند. برای مثال:
چای یا شربت زعفران، نوشیدنی‌هایی با طعم دارچین، نوشیدنی‌هایی با طعم زنجبیل، چای بادرنجبویه، شربت عسل، شربت شیره انگور، شربت شیره خرما، دمنوش گل‌گاوزبان، عرق بیدمشک، عرق بهارنارنج، عرق نعنا و عرق پونه.
میوه‌های مناسب برای سوداوی مزاج‌ها کدامند؟
میوه به سوداوی مزاج‌ها کمک فراوانی می‌کند. مصرف مقداری میوه دو سه ساعت بعد از صبحانه و ناهار به‌عنوان میان وعده، می‌تواند برای شما معجزه‌بخش باشد. البته توجه کنید هر میوه‌ای هم برای شما مناسب نیست، باید میوه‌هایی با طبع گرم را انتخاب کنید. مثلاً:
میوه‌های شیرین، سیب شیرین، انار شیرین، انجیر و خرما به همراه شیره.
سبزیجات مناسب برای افراد سوداوی مزاج چیست؟
این افراد می‌توانند از سبزیجاتی مثل، شلغم، مارچوبه، هویج، کرفس، مرزه، تربچه، نعناع، ترخون، جعفری و ریحان در رژیم غذایی خود کمک بگیرند.
غلات و دانه‌های مناسب برای افراد سوداوی مزاج چیست؟
بهتر است افراد سوداوی مزاج در طول روز و به شکل متعادل از چند عدد گردو، خرما، فندق، انجیر، پسته به عنوان میان وعده استفاده کنند.
غذاهای غیر مجاز برای افراد سوداوی مزاج چیست؟
تا اینجا، سوداوی مزاج‌ها باید برای تعادل مزاج خود، خوراکی‌های مختلف می‌خوردند، اما از اینجا به بعد باید در برابر بسیاری از خوراکی‌ها جلوی شکم خود را بگیرند. ازآنجاکه خوراکی‌های غیرمناسب برای این دسته از افراد بسیار زیاد است و نمی‌توان تمام آنها را ذکر کرد، به شما یک قاعده کلی می‌دهیم تا متناسب با آن از خوردن خوراکی‌های مضر پرهیز کنید. در کل شما نباید طرف خوراکی‌هایی که طبع سرد دارند بروید. به‌عنوان‌مثال مصرف بیش از حد این خوراکی‌ها را کنار بگذارید:
مصرف ماهی‌های پرورشی، بادمجان، خوراکی‌های نمکی و شور، خیارشور، ترشیجات، لبنیات، گل‌کلم، کاهو، سرکه، غوره، آبغوره، سیب‌زمینی، نخودفرنگی، گوجه‌فرنگی، ذرت، جو، میوه‌های ترش و آب‌لیمو برای افراد سوداوی مزاج ضرر دارد.
البته در افرادی که سودای آنها کنترل‌شده است و مصرف خوراکی‌های گرمشان نیز زیاد است، استفاده کم و تنوعی از این مواد اشکالی ندارد. این افراد بهتر است بعد از مصرف خوراکی‌های سرد، بلافاصله اثرات آن را با استفاده از خوراکی‌های گرم خنثی کنند.
بیماری‌های احتمالی افراد سوداوی مزاج چیست؟
احتمال دارد که افراد سوداوی مزاج با مشکلات و بیماری‌های زیر درگیر باشند:
- بیماری‌های طحال
- طعم شور دهان
- بوی بد دهان
- کابوس
- افسردگی و خستگی
- اضطراب
- یبوست شدید
- سوزش هنگام ادرار کردن
- حالت تهوع
- سوزش سردل
- بثورات پوستی
- ترک خوردن پوست
- درد استخوان و مفاصل
ورزش‌های مناسب برای افراد سوداوی مزاج
- بهتر است به طور روزانه کمی ورزش کنید؛
- پیاده‌روی سریع بعد از شام برای شما مفید است؛
- آهسته دویدن نیز برای افراد سوداوی مزاج توصیه می‌شود.
خصوصیات اخلاقی مثبت افراد سوداوی مزاج چیست؟
افراد سوداوی مزاج معمولا خصوصیاتی مثل وفادار بودن، صبور بودن، منظم بودن، وظیفه‌شناس بودن، خلاق بودن، تحلیل‌گر بودن، تطبیق‌دهنده بودن و مطیع بودن را در شخصیت خود نشان می‌دهند.
چند توصیه برای افرادی که طبع سرد و خشک (سوداوی مزاج) دارند
- از نوشیدن آب یا نوشیدنی‌های خنک و یخزده خودداری کنید؛
- در طول وعده‌های غذایی چیزی ننوشید، مگر اینکه مجبور باشید؛
- ترجیحاً حداقل 30 دقیقه قبل از وعده‌های غذایی مایعات بنوشید؛
- حداقل (4-8 لیوان) در روز آب ولرم بنوشید؛
- از خوردن غذاهای مختلف در یک وعده پرهیز کنید؛
- غذاهای فرآوری شده و فست فود نخورید؛
- از خوردن غذاهای فرآوری شده خودداری کنید.
رژیم‌های مخصوص کاهش و افزایش وزن لیمومی
بدون استپ وزنی
بدون گرسنگی
هماهنگ با داروهای مصرفی
متناسب با مزاج
مناسب محل کار
غذاهای ساده و در دسترس
درخواست مشاوره رایگان
در نهایت
خب! این هم از رژیم غذایی مناسب افراد سوداوی. با توجه به خصوصیاتی که از این افراد گفتیم، فکر می‌کنید شما یا نزدیکانتان جز دسته افرادی با طبع سرد و خشک حساب می‌شوید؟ حتما نظر خود را زیر همین بلاگ به ما بگویید.
علاوه بر این اگر قصد دارید رژیم غذایی مناسب با طبعتان را دریافت کنید و به وزن ایده‌آل برسید، حتما از کارشناسان ما در لیمومی کمک بگیرید، ما اینجا هستیم تا رژیم اختصاصی شما را برایتان طراحی کنیم.
مخاطب عزیز! این مطلب جنبه آموزشی و اطلاعات عمومی دارد. همچنین بر اساس علم روز دنیا نوشته شده است. با این حال اگر مشکل و یا بیماری جسمی دارید، برای اجرای آن فقط با پزشک متخصص مشورت کنید.
منابع:
93 نظر
سلام وقتتون بخیر
چند سالی هست بی دلیل صورتم لک اورده و رنگ پوست صورتم تیره شده و یبوست مزمن و خلط پشت گلودارم دکتر طب مراجعه کردم گفته سودایی هستم اما طبع شدیدگرم دارم ایا با این طبع گرم میشه سودایی باشم
ممنون میشم راهنمایی کنید
سلام دوست عزیر. میتونید از رژیم لیمومی کمک بگیرید که باعث تنظیم طبعتون میشه.برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2.
سلام من ۳۶سال دارم ۱۳سال ازدواج کردم از اول بارداری متوجع کیست بارتولن در کنار واژنم شدم تا الان با من هست عود نیکنه همراه با درد قرص چرم کیخورم میخاستم راهنماییم کنید؟
وقت بخیر. لطفا به پزشک زنان مراجعه کنید
شما باید به صورت دقیق واصولی پاکسازی بشید بدنتان
من دچار وسواس فکری ام.طب سنتی درمان میکنه این موضوع رو؟چون جای خوندم نوشته بود وسواس فکری از غلبه سودا اتفاق میفته
من طبع بدنم سرد و خشکه چون تمام علائمشو دارم . اما وقتی خوراکی با طبع گرم و تر استفاده میکنم باعث خارش شدید دست و پا و گاهی کل بدنم میشه . باید چیکارکنم ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
حتما پیش پزشک طب سنتی برید تاریشه این واکنش مشخص بشه. از رژیم لیمومی هم میتونید کمک بگیرید برای حل مشکلتون: رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
بنظرمن یه سیتی اسکن براتشخیص کبدچربت بگیر
سلام.من از موقعی ک یادم میاد ریزش مو دارم و پاها و دستام خشکه..با قرص های تقویتی و دکتر رفتن هم بهبود حاصل نشد.الان متوجه شدم از سردی بدنمه همه مشکلاتم.هم روحی و هم جسمی.یه سوال دارم برنج که سرده با خورشت قیمه و قرمه سبزی بهمراه زعفران که روی برنج وتوی قمیه میریزم بازم سردی برنجو نمیگیره؟
سلام وقت بخیر. نه لزوما. اضافه کردن هر ماده‌ای به ماده ی دیگه دلیل بر این نمیشه که طبع اون ماده عوض کنه. شما به هر حال یه مقدار برنج رو میتونید مصرف کنید. مهم اینه چه مواد غذایی دیگه‌ای در طول روز مصرف می‌کنید که تعادل طبعتون رو برگردونه. پیشنهاد می‌کنیم یکبار رژیم لیمومی رو امتحان کتید: رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام من سردی بدنم خیلی زیاد افسردگی شدید آرم فکرخودکشیم به سرم میزنه لفن کمک کنید
سلام وقت بخیرو متاسفیم از اینکه حال روحی خوبی ندارید. قبل از هرچیز باید این حال رو عوض کنید. سعی کنید تنها نباشید و حتما از مشاور کمک بگیرید. در ادامه میتونید رژیم غذایی مناسب طبعتون رو هم استفاده کنید تا به حال جسمی و روحی شما کمک بکنه. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام دوست من سعی کن زیاد قران بخونی وبه معنی هاش توجه کن
درژیم غذایی روزانه حتما از طبع گرم مثل گوشت شتر استفاده کن
خیلی اینور اونور زدم آخرش فهمیدم.مزاجم سرد خشکه الان چیز هایه گرم میخورم حالم خوب میشه سعی کنید چیزایه گرم بخورید. حالا نمیدونم وسواس فکری دارم یان
با خودکشی راحت نمیشی بعد از مرگ خداوند متعال عذاب میده کسی که خودکشی میکنه
دست خودش نیست کی دوست داره خودش نیست کنه ولی بک سری مشکلات حل نشده ای هست که بایدکمکش کرد
سلام وقت بخیر،داخل سایت طب گیاه برو،کمکت میکنه.
سلام ، اول از هر اقدامی دعای آرامش رو زیاد بخون و بعد رژیم غذایی گرم رو استفاده کن و ورزش کن کتاب معجزه ی شکرگزاری راندا برن رو حتتتما بخون ، شک نکن یه آدم دیگه میشی انشاالله
سلام من اکثرا سرداد میشم طب سنتی با توجه ب علائمم گفت سواداوی بلغمی هستی چیکار کنم مغزم اروم شه
سبلام وقت بخیر. شما میتونید با توجه به طبعتون از رژیم‌های لیمومی استفاده کنید. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
صبح ناشتا عسل بخور شب کمی اسفند پاک شده وعرق بهارنارنج خوب بگیر بخور درمان افسردگیه منم داشتم که توی یوتیوب دکترخیراندیش گفت خیلی عالیه انجام بده
دوست عزیز طبع مزاجتو خب بشناس به دنبال درمانش باش خب میشی دیگه هم ازین افکارها سراغت نمیاد .اوکی
سلام ممنون از مقاله مفید و جالبتون!من سوداوی مزاج هستم و تمام خصوصیات و خلق و خویی که گفته بودید کاملا درست بود.ولی برای اصلاح تغذیه باید نکاتی که گفتید را رعایت کنم.🌟🌟🌹🌹
سلام وقت بخیر ممنون از نگاهتون به مقاله. تصممیم بسیار درستی رو می‌گیرید فقط توجه کنید که تشخیص طبع قطعی باید به واسطه پزشک طب سنتی انجام بشه. پیشنهاد می‌کنیم اگر قراره رژیم غذایی رو رعایت کنید یکبار رژیم لیمومی رو امتحان کنید. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام،من بخاطر اینکه پریودم منظم بشه داخل ناف روغن سیاهدانه ریختم ولی ناف و اطراف نافم دچار قرمزی و تورم شد،که گفتن از سودای بالا هست، نمک و آویشن هم خوردم روی دستم لکه های قرمز بوجود آمد که خارش زیادی داشت،حجامت کردم ولی گفتن خونتون چون خیلی غلیظ هست زیاد نتونستن خون بگیرن،موندم چیکار کنم،دمنوش هایی مثل بابونه ،دارچین،یا به لیمو ….. میخورم بدنم ضعف عجیبی میگیره به شکلی که توان بالا بردن دستم رو هم ندارم،و به شدت عصبی میشم ،خودم موندم چیکار کنم،لطفا راهنماییم کنید
سلام دوست عزیز خوشحالیم که به ما پیام دادید. اول از همه اینکه پریود نامنظم مشکلی هست که باید زیر نظر پزشک درمان بشه و نمیشه فقط به درمان‌های سنتی اکتفا کرد. بنابراین لازمه از پزشک مشورت بگیرید و اگر لازمه حتی دارو مصرف کنید. در کناز این درمان میتونید از رژیم‌های لیمومی هم کمک بگیرید تا مشکلتون سریع‌تر برطرف بشه و ادامه‌دار نشه. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام من بین سودا وبلغم شک دارم چون از ریزش مو و چربی و داغی کف سر چیزی نگفته عرق کردن بدن با بوی عرق بد
سلام وقت بخیر. در این بلاگ به صورت کلی ویژگی‌ها گفته شده. برای تشخیص دقیق و گرفتن رژیم غذایی مناسب میتونید از کارشناسان ما کمک بگیرید. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
با سلام میگم من دستم خشکی مانند شده حدود دوسال و هی ترک میخوره رفتم دکتر گفته گفته تو سودا داری ولی خب با این چیز هایی که شده گفتید که لاغر و سیاه هست تناقص داره من هم چاق هستم همم صورتم سفیده ایا دکتر درست گفته؟
سلام وقت بخیر. ببینید مطالب این مقاله به صورت کلی گفته شده و ممکنه برای تمام افراد سوداوی صدق نکنه بعضی از مواردش مثلا ممکنه شما پوست سفید داشته باشید اما در دسته افراد سوداوی قرار بگیرید. اگر پزشکتون پزشک متخصص طب سنتی بودن حرف ایشون ارجحیت داره. در غیر این صورت باید به پزشک طب سنتی مراجعه کنید تا طبعتون مشخص بشه.
سلام منم دستم اینطوری شده نمیدونم چیکار کنم
با سلام و درود
۲۲ سالمه، قدم ۱۷۶ سانت و ۵۵ کیلوگرم وزن دارم
من نسبت به تعیین مزاجم گیج شدم، چون خیلی از خصوصیات رو از صفراوی ها دارم و در مقابل بیشتر خصوصیاتم به سوداوی ها هم میخوره
مثلا همیشه بدنم گرمه اندام لاغر دارم موهای مجعد خرمایی، پوست رنگ پریده و خشک دارم و با اینکه همیشه دهنم میجنبه وزن اضافه نمیکنم، هضم غذاهای چرب هم خیلی دیر انجام میشه تو بدنم، آزمایشات خونیم نشون داد سطح صفرای بدنم در حد اونایی هست که هپاتیت دارن ولی من نه.
دائم مشکل روحی و جسمی دارم، همیشه مضطربم و ضربان قلبم همیشه بالاس، خواب دوستم، همیشه کم انرژی و خسته‌ام، حس برتری جویی و تسلط دارم، در قسمت مفاصل درد دارم. ترشی جات دوس ندارم چون وقتی میخورمشون سرم گیج میره، به شیرینی جات علاقه دارم، شخصیتم میانگراست و خیلی اجتماعی نیستم. زودرنج و قضاوتگر هستم، شخصیت صاف و ساده ای دارم.
آب سرد دوست ندارم و بیشتر به چای تمایل دارم با اینکه قهوه برام خوب نیست ولی مجبورا نسکافه و کاپوچینو مصرف میکنم، از کاهو و کلم و خیار خوشم نمیاد کلا تمایلی به سبزیجات ندارم و حس میکنم باعث میشن اسهال بشم، خیلی محتاطم نسبت به سبزیجات
با انجیر، سرشیر، خربزه اینا حساسیت دارم
معده ام خیلی فعاله، موقع گرسنگی روز خوابم میاد و با غذاهای سبک نمیتونم روزمو بگذرونم چون بعد از نهایتا یک ساعت هیچی تو معده ام نیست، معمولا روزانه کمتر از یکبار دفع‌مدفوع میکنم
میتونید کمکم کنید؟
سلام وقت بخیر ممنون از اینکه دغدغه‌تون رو با ما به اشتراک گذاشتید. خصوصیاتی که گفتید گاهی اوقات نسبی هست در نتیجه حتما باید پزشک طب سنتی سوالات دقیق‌تری از شما بپرسه. برای اینکه کامل از طبعی که دارید مطلع بشید میتونید از طریق این لینگ اقدام کنید تا مشاوران ما به سوال‌هاتون جواب بدن و رژیم غذایی مناسبی که باید داشته باشید رو بهتون معرفی کنن: https://survey.porsline.ir/s/xt8MSKXn?utm_source=limoome&utm_medium=blog&utm_campaign=blgcmnt2
ببخشید نوشتید نخود فرنگی مفیده اما در جای دیگه نوشتید مضره بالاخره ،مفیده یا مضر؟
سلام وقت بخیر. حرف شما کاملا متین و درسته. در مطلب اصلاح شد. طبع نخود فرنگی سرده
سلام وقتتون بخیر آقایون که قدشون کمتر از 178 باشه و با کمبود وزن در دسته سوداوی ها قرار میگیرن وکسلی شما بخاطر سودای زیاد هستش وگرنه افراد صفراوی خیلی عجول و اجتماعی هستند و باید مزاجتون رو به تعادل برسونید
سلام وقت بخیر عذر میخوام
من خانم مجرد هستم طبع خودم رو نمیدونم اما ۱۰ سالی هست که ابتدا به موهای زائد بعد روماتیسم و بعد لک پوستی و بعد کپلی کیستیک دچار شدم به متخصص پوست هم مراجعه کردم درمان نشد
خواستم بپرسم اگه به متخصص طب سنتی مراجعه کنم احتمال درمان این علائم چقدر هست؟؟
سلام وقت بخیر. ممنون از اینکه دغدغه‌تون رو با ما درمیون گذاشتید. بله حتما بهتره با پزشک مشورت کنید تا عوامل اصلی مشکلات شما از طریق آزمایش مشخص بشه. علاوه بر این رژیم غذایی مناسب با طبع شما هم به حل شدن مشکلاتتون کمک میکنه. اگر دغدغه این رو دارید که در کنار درمان از رژیم غذایی مناسب با طبعتون هم استفاده کنید حتما از طریق این لینک با پشتیبانان ما در ارتباط باشید و رژیمتون رو با بیش از 90% تخفیف بگیرید. https://my.limoome.com/good-look-new/intro.html?id=33&utm_campaign=tarablogbanerside11&utm_source=limoome&utm_medium=blog
با سلام من۴۱ سالمه و فکر میکنم سودای بدنم زیاد باشه ۶ساله asرماتیسم ستون وفقرات ولگن دارم گه الان ۲ساله همه مفاصلم درگیره قرص مسکن وسالفاسالازین مصرف میکنم و دوماهی ۱ یار رمیکید میزنم امپول سرکوب کننده سیستم ایمنی اعتیاد به مخدرداشتم .وقتی سیگار و قهوه که روزی ۳ بار مصرف میکنم دردهای شدید میشه کم خوابی دارم .حالا مقالتون خوندم قبلا زیاد میخوابیدم تا ظهر و شبها بیدار شاید سبک زنگی تاثیر گذار بوده خواهشا راهنمایی کنید
سلام وقت بخیر دوست عزیز. ممنو از به اشتراک گذاشتن دغدغه‌تون. نمام مشکلاتی که گفتید با رژیم غذایی سالم مناسب طبعتون قابل درمان، کاهش پیدا کردن و یا کنترله. شما میتونید یک دوره 21 روزه رژیم لیمومی رو بگیرید و تاثیراتش رو روی بدنتون مشاهد کنید رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام تمام موارد در مورد من درست بود
جالبه که مواردی رو که اشاره کردین سوداوی ها باید بخورن من شدیدا بهشون علاقه دارم
و مواردی رو که گفتین نباید سوداوی ها بخورن هم اصلا رغبتی به خوردن آنها ندارم
خوشحالیم که مطلب براتون مفید بوده.
درود بر شما
صد در صد درست بود
سلام حافظ عزیز
مرسی از همراهی خوب شما
سلام من ۳۸ سالمه
الان نزدیک یکه ماهه درگیر خارش شدید پوستی شدم ازناف به بالاهم جلو سینه هام هم پشتم
واینکه زیاد سردرد ،وخستگی زیاد ،بی حوصلگی ،نفخ شکم ،خشکی پوست البته رودستم
الان مشاوره دادن که هزینه ۷میلیون پانصد باتخفیف که دارو گیاهی استفاده کنم کهسوادی خشک وسرد دارم این سودا زدبه طحال یا صفرای من
حالا من نمی‌دانم راهی نیست که هزینه نکنیم وبا غذا درمتن کنیم لطفا راهنمایی کنید
الان دخترم ۷ سالشه که تیروئید داره ویبوست داره
پسرم ۱۳ ساله سینوزیت زیاد مستعد عفونت هست
یعنی از طریق خون مادر این سودا انتقال داده شده
لطفا راهنمایی کنید
ممنون
وقت بخیر ممنون که همراه لیمومی هستید
لطفا به متخصص پوست مراجعه کنید احتمالا نیاز به انجام ازمایش باشه
برای اصلاح مزاج هم میتونید ازبرنامه های لیمومی استفاده کنید
برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام خسته نباشید ممنون از راهنمایی شما من هم سودایی هستم هم سرد و خشک
سلام زکیه جان
برای تشخیص درست و درمان طبع خود می‌توانید رژیم غذایی سالم دریافت کنید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
بسیار اطلاعات جامع وکامل بود در مورد استفاده از روغنها هم لطفاً بفرمایید که به چه صورتی وچه گونه میشه کمک گرفت ومتعادل شد .
با سپاس از شما
سلام خسته نباشید
من تمام علائم سوایی را دارم و به شدت افسرده هستم و هرشب خواب بد میبینم
اگر تغزیه رو رعایت کنم درست میشه
یا به دارو نیاز دارم؟
سلام دوست عزیز
اگر رژیم غذایی خود را اصلاح کنید حتما بهتر می‌شوید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
شب قبل از خواب پاهاتون رو از ران تا نک انگشتان با روغن زیتون بودار از بالا به پایین حداقل ۵ دقیقه ماساژ بدید،خوابتون عمیق میشه.
سلام من مزاجم رو نمیدونم ولی زود عصبانی میشم دهانم خیلی بوی بد میده پوستم صورتم پوست پوست میشه طبع من چیه
سلام جناب زارع عزیز
ممنون که دغدغه خود را بیان کردید
برای علت یابی دقیق باید با پزشک مشورت کنید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام،عذر میخوام من تقریبا همه علاعم رادارم، اما چون به سندروم روده تحریک پذیر هم گرفتار شدم،تقریبا همه خوراکیهامثل حبوبات و چیزهای گرم و هر چیز که لسهال اور و نفاخ باشه برام بده، در ضمن با گرمیجات افت گلو ودهان میزنم و خیلی هم لاغر هستم و از همه چیز دا م ذنج میبرم لطفاً بگید باید چکار کنم
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
طبع شما سودا می،باشد،،سرد و خشک
من سوداوخشکی زیادی دا رم
ممنون میشم راهنمایی کنید..چون خیلی از شب ها خواب های بدواظطراب درروز وشب دارم.
سلام آقای جعفری عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام وقت بخیر ممنون از مطالبی که باعث آگاهی من شد من هم طبع سوداوی دارم و با مراجعه به یک عطاری متوجه شدم منتها به من سرکه انگبین رو توصیه کردن که در آب بریزم و روزانه آب مصرفی ام با سرکه انگبین خورده بشه و دوم اینکه حبوبات رو برای من ممنوع کردن به علت دردهای شدید معده ام میخواستم بدونم آیا رژیم بدون حبوبات رو ادامه بدم چون بعد از خوردن حبوبات معده درد میشم
سلام وقت شما بخیر دوست عزیز
لطفا برای دریافت مشاوره رایگان برای رژیم از طریق لینک زیر اقدام کنید
https://limoo.me/blgcmnt2
سلام ممنون واقعآ مطالب خوبی بود🙏
سلام دوست عزیز
مرسی از توجه شما
مزاج من هم سرد وخشک است نشانه های که یاد آوری کردی دارم عذای من بدون ماست و بادنجان امکان نداره همراه نباشه الان چطور مرکبات با اینها مصرف کنم نا غذا هایم بدون ضرر بشه
سلام مرتضی عزیز
برای مصرف مواد غذایی سرد و خشک باید از مصلح‌هایی مانند ادویه‌ها و سبزی های معطر استفاده کرد. برای مصرف مرکبات، گلپر و نعنا انتخاب خوبی است.
سلام محمد هستم مزاج سردوخشک دارم و دچار بیماری اعصابو روان شدم ودارو مصرف میکنم مواد عدایی گرمو تر مصرف میکنم دچار عصبانیت یا افسردگی میشوم بهتر است نخورم یا خیلی کم بخورم یا چیکار کنم ؟
محمد عزیز
تجویز رژیم غذایی حتما باید توسط متخصصین مجموعه ما انجام شه. برای این کار ما نیاز به مشخصات جسمی شما داریم. بنابراین توصیه میکنم از طریق لینک زیر، شماره تماستون رو وارد کنید تا مشاوران ما باهاتون تماس بگیرن و در این خصوص راهنمایی‌تون کنند.
https://limoo.me/blgcmnt
سلام من هم سودایی هستم مزاج سرد وخشک دارم کم حوصله واظصراب زیا عصبی
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
با شکر از مطالب عالی تون.
ببخشید بنده هم مزاج خودم رو نمیدونم چیه ! ولی بعضی از خصوصیاتم شبیه سوداوی ها هست.
لاغرم قدم ۱۶۷ و وزنم ۴۸.
موهای کم پشت و صافی دارم. پوستم چربه و سفیده . اصولا از همون بچگی استخون درد و پا درد دارم ، شیرینی‌جات رو بیشتر از ترشی جات دوست دارم . اصولا هر وقت غذا میخورم زود شکمم کار میکنه ، که گاهی اوقات حتی با خودم میگم کی غذا به معدمو و کی به روده رسید . به جای اب بیشتر چایی میخورم . در ضمن من دو تا بچه هم دارم که یکیشون شیرخوره هست .
میخ میخواستم مزاجمو بدونم و اینکه یک رژیم چاقی میخواستم اگه لطف کنید ممنون میشم
سلام وقت بخیر . ممنون از اینکه کامل توضیح دادید و دغدغه‌تون رو با ما مطرح کردید. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
از خود سایت لیمومی هم قسمت تماس با ما میتونید، تماس بگیرید.
واقعا عالی بود….تمام خصلتها با طبع من مطابقت داشت فقط ای کاش درمانش رو با شما بتونم انجام بدم لازم چه کاری انجام بدهم
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام وقتتون بخیر
من سودا وبلغم دارم بیشتر علایم که گفتن دارم مشاوره میخواستم
ممنونم و تشکر میکنم
دوست عزیز
ممنون از همراهی‌تون
از طریق لینک زیر، شماره تماستون رو برای ما وارد کنید تا مشاوران ما باهاتون تماس بگیرن
https://limoo.me/blgcmnt
سلام ببخشید دریافت رژیمی برای افرادی که سودای مغز زیاد است و بلغم معده هم زیاد است رو می شه دریافت کرد؟
سلام دوست عزیز
وارد لینک زیر بشید و شماره تون رو وارد کنید تا مشاوران ما به صورت رایگان بهتون مشاوره بدن و به سولاتتون پاسخ بدن
https://limoo.me/blgcmnt
خرما با اینکه مزاج گرم و تر دارد، ولی یودازایی میکنه!
بله. چون مزاج سوداوی سرد و خشکه
سلام جایگزین لبنیات چی چیزی میتوان مصرف کرد؟ مثلا ماست،
سلام وقت بخیر، این سوالات را از بخش پشتیبانی بپرسید 🙂
بسیار مطالب عالی بود
ممنون از نظر ارزشمندتون
بدونِ گوجه فرنگی زندگی هرگز?
ما هم با شما هم‌عقیده‌ایم 🙂
سلام بلغم و سودا هر دو یکی هستند یا خیر
سلام دوست عزیز
بلغم و سودا باهم تفاوت دارند
بلغم طبع سرد و تر است و سودا سرد و خشک است
خیلی عالی بود ممنون
ممنون از همراهی‌تون
با سلام… من هم طبع سودا خشک دارم..
همه علائمی ک تو مطالبتون گفتین رو دارم
از لحاظ خورد و خوراک هم خوبم ولی هرچی میخورم وزنم نمیره بالا …چیکار کنم
..عاشق لیمو ترش و ترشیجاتم میدونم واس طبعم ضرر داره ولی میخورم چجوری ازشون دل بکنم😋😋😁
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.