میان اعضای خانواده و دوستان، همیشه افرادی هستند که دغدغه لاغری، کل زندگی‌شان را تحت‌الشعاع قرار داده و دلشان می‌خواهد به وزن ایده‌آل برسند.
میان اعضای خانواده و دوستان، همیشه افرادی هستند که دغدغه لاغری، کل زندگی‌شان را تحت‌الشعاع قرار داده و دلشان می‌خواهد به وزن ایده‌آل برسند.
از سر کار یا دانشگاه برگشته‌اید، ورزش سنگین کردید و نمی‌توانید روی پاهایتان بایستید، روزی خسته‌کننده داشته‌اید و بچه‌ها امانتان را بریده‌اند؟ با همه این‌ها گرسنه‌اید؟ اشکالی ندارد ما با 10 نوع طرز تهیه غذای ساده به کمکتان آمده‌ایم تا فقط نیم ساعت برای پختن یک غذای خوشمزه وقت بگذارید و بیشتر از این خسته نشوید.
از سر کار یا دانشگاه برگشته‌اید، ورزش سنگین کردید و نمی‌توانید روی پاهایتان بایستید، روزی خسته‌کننده داشته‌اید و بچه‌ها امانتان را بریده‌اند؟ با همه این‌ها گرسنه‌اید؟ اشکالی ندارد ما با 10 نوع طرز تهیه غذای ساده به کمکتان آمده‌ایم تا فقط نیم ساعت برای پختن یک غذای خوشمزه وقت بگذارید و بیشتر از این خسته نشوید.
مزاج یا طبع هرکسی به لحاظ ژنتیک و سبک زندگی‌اش متفاوت است. در واقع انسان‌ها از مزاج‌های گوناگونی برخوردار هستند. به همین دلیل ممکن است یک نفر با خوردن مقدار بسیار کمی مواد غذایی با طبع سرد دچار مشکل گوارشی شود؛ اما فرد دیگری با خوردن چند برابر آن‌هم ناراحتی و مشکلی را احساس نکند.
مزاج یا طبع هرکسی به لحاظ ژنتیک و سبک زندگی‌اش متفاوت است. در واقع انسان‌ها از مزاج‌های گوناگونی برخوردار هستند. به همین دلیل ممکن است یک نفر با خوردن مقدار بسیار کمی مواد غذایی با طبع سرد دچار مشکل گوارشی شود؛ اما فرد دیگری با خوردن چند برابر آن‌هم ناراحتی و مشکلی را احساس نکند.
از رژیم غذایی مناسب افراد سوداوی چه می‌دانید؟ انسان‌ها را وقتی از ظاهر نگاه می‌کنید، غالباً شبیه به هم هستند، با یک سیستم و دستگاه‌های مختلف همسان؛ اما اگر دقیق‌تر نگاه کنید، تفاوت‌هایی می‌بینید که رسیدگی به آن‌ها مشکلات بسیار زیادی را حل خواهد کرد.
از رژیم غذایی مناسب افراد سوداوی چه می‌دانید؟ انسان‌ها را وقتی از ظاهر نگاه می‌کنید، غالباً شبیه به هم هستند، با یک سیستم و دستگاه‌های مختلف همسان؛ اما اگر دقیق‌تر نگاه کنید، تفاوت‌هایی می‌بینید که رسیدگی به آن‌ها مشکلات بسیار زیادی را حل خواهد کرد.
تا اسم «اصلاح برنامه غذایی» می‌آید، معمولا موجی از احساسات منفی را تجربه می‌کنیم. اصلاح عادت های غذایی برای ما، یادآور چاقی، رژیم، کاهش وزن، گرسنگی و هزاران خاطره ناخوشایند است.
تا اسم «اصلاح برنامه غذایی» می‌آید، معمولا موجی از احساسات منفی را تجربه می‌کنیم. اصلاح عادت های غذایی برای ما، یادآور چاقی، رژیم، کاهش وزن، گرسنگی و هزاران خاطره ناخوشایند است.
یکی از لذیذترین و سنتی‌ترین خوراکی‌هایی که ایرانیان آشنایی بسیار زیادی با آن دارند، ارده شیره است. البته استفاده از این ترکیبات معجزه‌آسا مختص ما ایرانی‌ها نیست، بلکه در کشورهای عرب و ترک نیز ارده و شیره طرفداران زیادی دارد.
یکی از لذیذترین و سنتی‌ترین خوراکی‌هایی که ایرانیان آشنایی بسیار زیادی با آن دارند، ارده شیره است. البته استفاده از این ترکیبات معجزه‌آسا مختص ما ایرانی‌ها نیست، بلکه در کشورهای عرب و ترک نیز ارده و شیره طرفداران زیادی دارد.
