پیروی از یک رژیم غذایی خاص و به طور کلی زندگی در یک چارچوب مشخص، ممکن است برای همه افراد راهگشا نباشد. گاهی فقط به این دلیل با حس بدی که نسبت به ظاهرمان داریم کنار می‌آییم که زندگی راحت‌تر و فراغ بال را به پیروی از اصول ترجیح می‌دهیم.
پیروی از یک رژیم غذایی خاص و به طور کلی زندگی در یک چارچوب مشخص، ممکن است برای همه افراد راهگشا نباشد. گاهی فقط به این دلیل با حس بدی که نسبت به ظاهرمان داریم کنار می‌آییم که زندگی راحت‌تر و فراغ بال را به پیروی از اصول ترجیح می‌دهیم.
زمانی که به دلایل مختلف، پزشکی به شما بگویدکه باید قرص اعصاب مصرف کنید اولین واکنش شما چیست؟ ممکن است ناراحت شوید و بلافاصله به عوارض جانبی این قرص‌ها مثل خواب‌آوربودن یا چاق‌کننده بودن آن فکر کنید.
زمانی که به دلایل مختلف، پزشکی به شما بگویدکه باید قرص اعصاب مصرف کنید اولین واکنش شما چیست؟ ممکن است ناراحت شوید و بلافاصله به عوارض جانبی این قرص‌ها مثل خواب‌آوربودن یا چاق‌کننده بودن آن فکر کنید.
این روزها مطالب و اخبار مربوط به رژیم‌های لاغری در هر جایی، از اینترنت گرفته تا کلاس‌های ورزشی و دورهمی‌های مختلف وجود دارند. به طوری که به نظر می‌رسد هر روز یک رژیم غذایی جدید کشف می‌شود و نتایج سریع را نوید می‌دهد!
این روزها مطالب و اخبار مربوط به رژیم‌های لاغری در هر جایی، از اینترنت گرفته تا کلاس‌های ورزشی و دورهمی‌های مختلف وجود دارند. به طوری که به نظر می‌رسد هر روز یک رژیم غذایی جدید کشف می‌شود و نتایج سریع را نوید می‌دهد!
آیا چاقی و لاغری با میزان خواب شبانه ارتباط دارد؟ احتمالا تاکنون چیزهایی درباره تأثیر خواب بر تناسب اندام شنید‌ه‌اید. شاید این مسئله در نگاه اول کمی خنده‌دار یا تعجب‌برانگیز به نظر برسد.
آیا چاقی و لاغری با میزان خواب شبانه ارتباط دارد؟ احتمالا تاکنون چیزهایی درباره تأثیر خواب بر تناسب اندام شنید‌ه‌اید. شاید این مسئله در نگاه اول کمی خنده‌دار یا تعجب‌برانگیز به نظر برسد.
با رشد روزافزون علم تغذیه و پژوهش‌های متعدد در حوزه سلامت و غذا، برنامه غذایی نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن انسان ایفا می‌کند. برنامه غذایی سالم به بدن انرژی می‌دهد و مواد موردنیاز بدن را تامین می‌کند.
با رشد روزافزون علم تغذیه و پژوهش‌های متعدد در حوزه سلامت و غذا، برنامه غذایی نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن انسان ایفا می‌کند. برنامه غذایی سالم به بدن انرژی می‌دهد و مواد موردنیاز بدن را تامین می‌کند.
اینکه در زندگیمان با اضافه‌وزن مواجه شویم، اصلا چیز دور از ذهنی نیست. دوران بلوغ، کنکور، کارمندی، زایمان و هزار علت دیگر ممکن است باعث اضافه‌وزن شما شود.
اینکه در زندگیمان با اضافه‌وزن مواجه شویم، اصلا چیز دور از ذهنی نیست. دوران بلوغ، کنکور، کارمندی، زایمان و هزار علت دیگر ممکن است باعث اضافه‌وزن شما شود.
داشتن تناسب‌اندام و بدنی خوش‌تراش، خواسته افراد زیادی است که در عصر امروزی زندگی می‌کنند. برخی‌ها به دنبال دریافت رژیم لاغری هستند تا بتوانند اضافه وزن خود را از بین ببرند و برخی دیگر به دنبال بهترین مکمل برای افزایش وزن هستند.
داشتن تناسب‌اندام و بدنی خوش‌تراش، خواسته افراد زیادی است که در عصر امروزی زندگی می‌کنند. برخی‌ها به دنبال دریافت رژیم لاغری هستند تا بتوانند اضافه وزن خود را از بین ببرند و برخی دیگر به دنبال بهترین مکمل برای افزایش وزن هستند.
