پودر ۱۲ گیاه لاغری| تاثیرات طب گیاهی در کاهش وزن

داروهای گیاهی، مسیر رویایی رسیدن به وزن ایده‌آل؟

اگر به دنبال کاهش یا افزایش وزن خود باشید، احتمالا اکثر راه‌های سخت و آسان را برای رسیدن به این هدف بررسی کرده‌اید. بیشتر افراد به دنبال آن راه رویایی و جادویی به عنوان یک میان‌بر هستند، که معمولا به قرص و داروهای مختلف روی می‌آورند.

شاید قرص یا دارویی به عنوان تنها راه رسیدن به هدفتان وجود نداشته باشد، اما چندین گیاه وجود دارند که می‌تواند به بهبود متابولیسم بدن و ​​کاهش وزن کمک کند.

supersmart اثربخشی این گیاهان به گونه‌ای است که افزایش متابولیسم و بالا رفتن سوخت و ساز بدن را به همراه خود دارند. برخی گیاهان نیز می‌توانند احساس گرسنگی را کاهش دهند.بنابراین می‌توانید به این روش و به طور طبیعی مصرف کالری خود را کاهش دهید.

بیشتر بخوانید:آیا گشنیز لاغر می‌کند؟ 

به همین علت ممکن است پیدا کردن یک داروی گیاهی یا شناخت گیاهان موثر در کاهش وزن مانند پودر ۱۲ گیاه لاغری، اتفاق خوشایندی برای آنان باشد.

مانند هر داروی دیگری، این فرمول‌های گیاهی باید به درستی استفاده شوند تا نتیجه کاهش وزن را به حداکثر و در عین حال عوارض جانبی ناخواسته را به حداقل برسانند. هنگامی که گیاهان کنترل‌کننده وزن همراه با رژیم غذایی و برنامه ورزشی استفاده شوند، وزن ایده‌آل قابل دستیابی است.

پودر ۱۲ گیاه لاغری؛ معجزه‌ای که به دنبال آن بودیم!

این داروی موثر در زمینه لاغری، از بهترین گیاهان دارویی تهیه شده است. در کاهش وزن تاثیر به‌سزایی داشته و باعث می‌شود اضافه وزن شما به میزان قابل‌توجهی کاهش پیدا کند.

این اتفاق را درکوتاه‌ترين زمان ممکن و با کمترین میزان عوارض جانبی برای ما رقم می‌زند. پودر ۱۲ گیاه لاغری با افزایش متابوليسم بدن و میزان چربی‌سوزی، چربی‌های شکمی را نیز از بین می‌برد.

بیشتر بخوانید:بهترین داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو چیست؟

طول دوره مصرف این داروی گیاهی، به میزان وزن اضافه، بافت چربی، سطح متابولیسم و چندین عامل دیگر وابسته است. بهتر است این دارو را مانند سایر داروها تحت نظر پزشک خود مصرف کنید تا از بروز عوارض جلوگیری شده و بهترین نتیجه را بگیرید.

اجزای تشکیل‌دهنده پودر ۱۲ گیاه لاغری عبارتند از:

زنجبیل، فلفل سیاه، زیره، دارچین،  قهوه سبز، گل محمدی، اسطوخودوس، خرنوب، سیر، چای سبز، انیسون، لیمو ترش.

در ادامه نگاهی به اصلی‌ترین مواد تاثیرگذار این ترکیب می‌اندازیم.

زنجبیل

این گیاه از آسیای جنوب شرقی آمده است و قرن‌هاست که در طب سنتی چینی استفاده می‌شود. زنجبیل دارای اثرات ضدالتهابی قوی است و به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می‌کند. مکمل‌های حاوی زنجبیل می‌توانند به کاهش وزن بدن و نسبت دور کمر به باسن کمک کنند. زنجبیل همچنین به کاهش BMI و سطح انسولین و بالا رفتن سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

فلفل سیاه

فلفل سیاه همان ادویه‌ای است که همیشه در قفسه ادویه‌های اکثر خانه‌ها یافت شده و کمتر غذایی بدون فلفل سیاه پخته می‌شود.

حاوی ترکیب قدرتمندی به نام پیپرین است که هم طعم تندی آن و هم اثرات کاهش وزن را تامین می‌کند. طبق برخی مطالعات، مصرف مکمل پیپرین به کاهش وزن بدن در موش‌هایی که رژیم غذایی پرچرب داشتند، کمک کرده است؛ حتی بدون تغییر در رژیم غذایی! همچنین گفته می‌شود این ماده از تشکیل سلول‌های چربی نیز جلوگیری می‌کند.

بنابراین سعی کنید تا جای ممکن این ادویه جذاب و موثر را از غذاهای خود حذف نکنید، مگر در صورتی که برای شما حساسیتی ایجاد کند. فلفل سیاه یکی از مهم‌ترین اجزای تشکیل‌دهنده پودر ۱۲ گیاه لاغری است.

دارچین

این ادویه معطر، سرشار از آنتی‌اکسیدان است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. حتی برخی از مطالعات نشان داده که دارچین می‌تواند سرعت و میزان کاهش وزن را بیشتر کند.

دارچین به صورت ویژه در تثبیت میزان قند خون موثر است، که به کاهش اشتها و گرسنگی کمک می‌کند. دارچین همچنین ممکن است میزان آنزیم‌های گوارشی خاصی را کاهش دهد تا تجزیه کربوهیدرات‌ها را آهسته‌تر کند. این موضوع باعث می‌شود دیرتر احساس گرسنگی داشته باشید.

دانه قهوه سبز

عصاره دانه قهوه سبز معمولا در بسیاری از مکمل‌های کاهش وزن مانند پودر ۱۲ گیاه لاغری یافت می‌شود. از دانه‌های قهوه که بو داده نشده‌اند تهیه می‌شود و حاوی اسید کلروژنیک بالایی است که تصور می‌شود اثراتی در زمینه کاهش وزن را به همراه دارد.

مصرف قهوه سبز در برخی افراد باعث کاهش شاخص توده بدنی (BMI) و چربی شکمی می‌شود؛ حتی بدون این که کالری دریافتی خود را تغییر دهند.

زیره

زیره از سری گیاهانی است که به خاصیت چربی‌سوزی شهرت دارد. این ادویه خوش‌خوراک می‌تواند به خوبی شما را در راه رسیدن به وزنی که در نظر دارید همراهی کند. طبق یک مطالعه سه ماهه، زنانی که دو بار در روز ماست را با ۳ گرم زیره مصرف می‌کردند نسبت به گروهی که مصرف زیره را در برنامه غذایی خود نداشتند، وزن بیشتری را از دست دادند.

داروهای لاغری به تنهایی تاثیرگذار نیستند!

درست است که مصرف داروها و مکمل‌ها تاثیرات خود را دارند، اما نمی‌توان به عنوان تنها راه اثربخش به آنها نگاه کرد. تمام این داروها، خواه گیاهی و خواه شیمیایی، مانند مکملی در کنار سایر عوامل عمل می‌کنند.

پیروی از یک رژیم غذایی که بر اساس وضعیت بدن شما طراحی شده و انجام فعالیت‌های ورزشی، ۲ عامل مهم دیگر در زمینه کاهش وزن اصولی هستند.

تنها نکته این است که حتما این دارو را با مشورت پزشک مصرف کنید تا از بروز عوارض و حساسیت جلوگیری کنید. شما هم از تاثیراتی که با مصرف مکمل‌های لاغری تجربه کرده‌اید برای ما بگویید. آیا تاثیری از مصرف پودر ۱۲ گیاه لاغری دیده‌اید؟ اگر گیاهان دیگری را برای کاهش وزن سراغ دارید، به ما معرفی کنید.

نکته 1: این مطلب برای آگاهی شما عزیزان تهیه شده و لیمومی هیچگونه مسئولیتی در قبال آن ندارد.

نکته 2: اگر در حال اجرای رژیم لیمومی هستید، باید طبق برنامه‌تان عمل کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. متخصصان لیمومی تمام توصیه‌های لازم را در برنامه‌ غذایی‌تان لحاظ کرده‌اند.

منابع:

healthline