خصوصیات صفراوی مزاج‌ها
قبل از هر چیز بد نیست بدانید لیمومی تنها موسسه‌ای است که به‌طور اختصاصی رژیم‌هایی که ارائه می‌کند که بر پایه مزاج‌شناسی است. مجموعه لیمومی با تلفیق علم مزاج شناسی و رژیم درمانی نوین یعنی توجه به متابولیسم، رژیم‌هایی را ارائه می‌کند که در عین سادگی ظاهری، عملیات پیچیده‌ای را در بدن فرد ایجاد می‌کنند که باعث تعادل مزاج و حرکت بدن به سمت کاهش وزن شده در نتیجه اغلب اوقات در کمال ناباوری افراد، بسیار نتیجه‌بخش هستند.
صفراوی مزاج‌ها معمولاً طبع گرم و خشکی دارند. به همین دلیل پوست اکثر آن‌ها نیز تیره و گندمی است. این افراد با وجود استخوان‌بندی‌های درشت، لاغر هستند و بدن برجسته‌ای دارند. تمایل سفیدی چشم و پوست آن‌ها به زردی از دیگر خصوصیات صفراوی مزاج‌ها است. همچنین این افراد معمولاً موهای مشکی و مجعدی دارند، اما مستعد کچل شدن و طاسی نیز هستند. از طرفی گرمایی بودن بیش‌ازاندازه این افراد موجب می‌شود تا در فصل تابستان بسیار اذیت شوند.
خصوصیات تغذیه‌ای صفراوی مزاج‌ها
از خصوصیات تغذیه‌ای افرادی که مزاج صفراوی دارند نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- احساس عطش فراوان و تمایل شدید به نوشیدن آب به‌خصوص در فصل تابستان
- کهیر زدن و خارش در صورت استفاده از مواد غذایی با طبع گرم
- عدم تمایل به مصرف شیرینی‌ها
- تمایل شدید به مصرف خوراکی‌های سرد مانند خیار، هندوانه، کاهو و…
- تمایل فراوان به خوردن‌ترشی‌ها مانند لواشک، سرکه، آلوچه و…
- تکرار مشکلات مربوط به یبوست
خصوصیات جسمی و روحی صفراوی مزاج‌ها
از خصوصیات جسمی و روحی آن‌ها نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: (توجه داشته باشید موارد زیر برای همه افراد صدق نمی‌کند!)
- داشتن عروق برجسته؛
- نبض پر و قوی؛
- زود عصبانی شده و زود آرام می‌شوند؛
- پرتحرک، زیرک و باهوش؛
- سریع و چالاک با قدرت بدنی فوق‌العاده؛
- عجول و معمولاً تیزبین؛
- خواب سبکی دارند؛
- روابط اجتماعی خوبی دارند؛
- میل جنسی زیاد؛
- حافظه خوبی دارند.
رژیم غذایی مفید برای صفراوی مزاج ها
با شناخت خصوصیات صفراوی مزاج‌ها به‌راحتی می‌توانید تشخیص دهید که آیا شما نیز جزو این افراد هستید یا خیر؟ درصورتی‌که شما نیز صفراوی مزاج هستید، بهتر است با مواد غذایی مفید این گروه آشنایی پیدا کنید و از آن‌ها در رژیم غذایی خود استفاده کنید. به‌طور کلی رژیم غذایی برای صفراوی مزاج ها شامل موارد زیر می‌شود.
- استفاده از غذاهای خنک به این افراد توصیه می‌شود.
- عرق شاه‌تره و عرق کاسنی نوشیدنی‌های گیاهی مناسب این افراد است.
- استفاده از آش جو، نان جو، پرتقال، لیموترش، تمر هندی دم‌کرده، اسفناج، آلوبخارا و زرشک در رژیم غذایی این افراد بسیار مناسب است.
- هندوانه، کدو خورشتی، گرمک، هویج، سبزی‌ها، روغن‌زیتون و گشنیز از دیگر مواد خوراکی مناسب افراد صفراوی مزاج است.
- از دیگر مواد غذایی مناسب افراد صفراوی مزاج نیز می‌توان به ماش، عدس، بادام تازه، برگه زردآلو، برنج سفید، نخود فرنگی، سیب‌زمینی بخارپز، بامیه، قارچ و پیاز اشاره کرد.
مواد غذایی مضر برای صفراوی مزاج‌ها
از مواد خوراکی مضر برای صفراوی مزاج‌ها نیز می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- غذاهای فریز شده یا سرخ‌شده برای این افراد مناسب نیست.
- همچنین این افراد بهتر است از مصرف نوشیدنی‌هایی که طبع گرم دارند، اجتناب کنند؛ زیرا این نوشیدنی‌ها می‌توانند تعادل مزاجی آن‌ها را بهم بریزند.
- مصرف میوه‌هایی که طبع گرم دارند، مانند خربزه، موز، طالبی و آناناس برای این افراد ممنوع است.
- مصرف غذاهای چرب مانند ماکارونی، تخم‌مرغ، لبنیات، چای، قهوه، نسکافه، سس، رب و سیر نیز برای افرادی که مزاج صفراوی دارند، زیان‌آور است.
- همچنین این افراد بهتر است از خوردن نوشیدنی‌های گازدار، آب یخ، غذاهای تند، آجیل شور، شیرینی‌های آماده، گوشت قرمز و تند غذا خوردن نیز پرهیز کنند.
بیماری‌های احتمالی صفراوی مزاج‌ها چیست؟
احتمال زیادی دارد که صفراوی مزاج‌ها با مشکلات با مشکلات و بیماری‌های زیر دست‌وپنجه نرم کنند
- سردرد؛
- میگرن؛
- چشمان زرد؛
- سرگیجه؛
- طعم تلخ دهان؛
- رفلاکس معده؛
- تشنگی و سوزش در سمت راست قفسه سینه؛
- دمای بدن بالا؛
- خشکی پوست و بیماری های پوستی؛
- خشم و اضطراب؛
- کابوس در خواب.
توصیه‌های کاربردی برای صفراوی مزاج‌ها
به‌طورکلی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی در افرادی که صفراوی مزاج هستند، متخصصان تغذیه و رژیم غذایی توصیه‌هایی کاربردی ارائه کرده‌اند که با پیروی از آن‌ها می‌تواند به اصلاح مزاج بپردازند. این توصیه‌ها به شرح زیر است:
- به‌جای استفاده از میوه و سبزی‌ها خشک، بهتر است میوه و سبزی‌ها تازه مانند اسفناج و کاهو مصرف کنید.
- مصرف مایعات را افزایش دهید و روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید. اگر رنگ ادرار صبحگاهی شما متمایل به زرد است، بهتر است مصرف مایعات را در طول روز افزایش دهید، تا زمانی که ادرار شما بی‌رنگ شود.
- دوش آب سرد در فصل تابستان می‌تواند از بروز مشکلاتی نظیر کهیر زدن پوست جلوگیری کند.
- بهتر است در فصل تابستان مناطق خوش آب‌وهوا و کوهستانی را برای تفریح انتخاب کنید.
- در طول شبانه‌روز حداقل 6 تا 7 ساعت خواب مفید داشته باشید.
- برای ورزش کردن صبح یا زمان‌هایی را انتخاب کنید که هوا خنک‌تر است.
- در فصل گرما از خوردن غذاهای گرم و خشک اجتناب کنید.
- از نوشیدن چای و قهوه چندین بار در روز خودداری کنید.
- از خوردن بیش‌ازاندازه دم‌نوش‌های گرم اجتناب کنید.
- برای اصلاح مزاج نیز افرادی که صفراوی مزاج هستند، بهتر است از مواد خوراکی سرد و خنک استفاده کنند. همچنین از مصرف بیش‌ازاندازه گرمی خودداری کنند. از بهترین و مناسب‌ترین مواد خوراکی برای افرادی که صفراوی مزاج هستند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
نان جو، تمر هندی، پرتقال، گریپ‌فروت، لیموترش، آلوچه، آلوبخارا، آش جو، عسل، ترنجبین، شیرخشت، کیوی، کاهو، زرشک، نارنج، کدو، روغن‌زیتون، سبزی‌ها تازه، هندوانه، گشنیز، اسفناج، شربت آب عسل، انار، شاه‌توت، گیلاس، گلابی، گوجه‌سبز، برگه هلو، بامیه، لیموعمانی، سیب، خیار و… .
آیا مزاج افراد قابل تغییر است؟
در طب سنتی، هر فردی دو نوع مزاج دارد، یکی مزاج اولیه (ارثی) و دیگری ثانویه (اکتسابی). خلق و خوی اصلی هر فرد، خلق و خوی ذاتی اوست که از والدینش به ارث می‌برد. البته، مزاج اولیه فرد ممکن است در طول زمان به دلیل تغذیه نامناسب، شرایط آب و هوا و سبک زندگی تغییر کند، بنابراین ممکن است مزاج جدیدی به نام مزاج ثانویه ایجاد شود.
از طرف دیگر خلق و خوی انسان به شدت تغییر می‌کند، اما مزاج حیوانات و گیاهان هرگز به طور کامل تغییر نمی‌کند، بلکه شرایط آب و هوایی ممکن است روی آن کمی تاثیر بگذارد. به عنوان مثال سیر مزاج گرم دارد و در هیچ منطقه جغرافیایی که کشت می‌شود هرگز مزاج سرد پیدا نمی‌کند.
لب کلام
خب این هم از رژیم غذایی برای صفراوی مزاج ها اینکه احتیاجات مزاجتان را درک کنید و بپذیرید، تاثیر قابل توجهی بر سلامتیتان می‌گذارد. در واقع هر چه قدر بتوانید رژیم غذایی روزانه‌تان را با نوع مزاجی که داردی همسو کنید، از نظر جسمی و روحی حال بهتری خواهید داشت.
اگر شما هم می‌خواهید رژیم غذاییتان حداکثر تاثیر را بر وزن ایده‌آلی که مد نظر دارید داشته باشد، می‌توانید تمام سوالات خود را از کارشناسان ما در لیمومی بپرسید. ما اینجاییم تا با توجه به مزاج، ژنتیک و وضعیت سلامتی شما بهترین برنامه غذایی را معرفی کنیم.
نکته 1: این مقاله برای آگاهی شما عزیزان تهیه شده است و لیمومی در قبال آن هیچ مسئولیتی ندارد.
نکته 2: اگر در حال اجرای رژیم لیمومی هستید، باید طبق برنامه‌تان عمل کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. متخصصان لیمومی تمام موادغذایی لازم را در برنامه غذاییتان لحاظ کرده‌اند.
منابع
![خواص خیار برای پوست و مردان چیست؟ [تمام فواید خیار]](https://limoome.com/blog/wp-content/uploads/2024/11/خواص-خیار-1.jpg)
84 نظر
سلام وقت بخیر
من نمیدونم مزاجم چی هستش ولی توی این مقاله که خوندم اکثر این خصوصیات که‌گفتین رو دارم، ینی صد درصد مزاجم صفراوی هستش؟
و اینکه بهترین نوع مزاج بدن چیه که بخوایم به اون سمت تغییرش بدیم؟
سلام دوست عزیز هر نوع مزاجی اگر در حالت تعادل و سلامتی فرد باشد مناسب است اما اگر به دنبال داشتن رژیم غذایی متناسب با مزاجتون هستید میتونید از رژیم مزوبولیک لیمومی استفاده کنید. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید https://limoo.me/blgcmnt2
سلام خسته نباشید. من یه چند روزی هست به یه متخصص طب سنتی مراجعه کردم و گفت که صفرای بدنم زیاده به خاطر همینه که صورتم جوش زیاد میزنه. الان این توصیه هایی که بالا بهش اشاره کردینو حتما باید انجام بدیم؟ یعنی نمیشه که فقط سبزیجات بخوریم):
چیزای با طبع گرمو نباید بخوریم ولی لبنیات که طبع سردی داره چطوری میشه که اونم واسمون ممنوعه؟
سلام وقت بخیر. امیدواریم خوب باشید. ببینید رژیم غذایی شما به شکل روزانه باید معین بشه تا طبغ بدنتون اصلاح بشه. پیشنهاد میکنید از مشاور رایگان ما کمک بگیرید تا برای اصلاح طبع بیشتر کمکتون کنن. میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام من هر ماه دهانم پر از افت میشه و گلوم موقع پریودیم بیشتر افت میزنه و آب دهانم موقع خواب زیاد میاد طب سنتی گفتن صفرا داری و طحال هم ضعیف شده به نظرتون چی باید بخورم خوب شم
سلام وقت بخیر برای درمان و کنترل بیماری و اصلاح مزاجتون میتونید از مشاورین ما کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره رایگان از طریق این لینک اقدام کنید https://limoo.me/blgcmnt2
خوب شدی؟
سلام خسته نباشید. من یه چند روزی هست به یه متخصص طب سنتی مراجعه کردم و گفت که صفرای بدنم زیاده به خاطر همینه که صورتم جوش زیاد میزنه. الان این توصیه هایی که بالا بهش اشاره کردینو حتما باید انجام بدیم؟ یعنی نمیشه که فقط سبزیجات بخوریم):
چیزای با طبع گرمو نباید بخوریم ولی لبنیات که طبع سردی داره چطوری میشه که اونم واسمون ممنوعه؟
سلام وقت بخیر. مواردی که گفتید فرد به فرد تفاوت پیدا میکنه میتونید به طور رایگان مشاوره دریافت کنید از کارشناسان ما. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام ببخشید من اکثر موارد که نشون میده من صفراومزاج هستم رودارم
چطور میتونم به حالت متعادل برگردم
ممنون میشم راهنماییم کنید
سلام وقت بخیر. میتونید از مشاوره رایگان ما کمک بگیرید و مشکلتون رو برطرف کنید. برای دریافت روی این لینک کلیک کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام عالی بود من مزاج اولیه ام صفرابوده ولی همین
صفراسوخته به سوداتبدیل شده چطوری تعدیلش کنم
ممنونم اگه راهنمایی کنید.
وقت بخیر ممنون که همراه لیمومی هستید
برای متعادل سازی طبع بدن واصلاح مزاج میتونید از دوره های 21روزه لیمومی استفاده کنید
برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام بنده مزاجم صفرایی (گرم و خشک ) هستش ، اگر مواد غذایی طبع گرم نخورم و طبع سرد بخورم آن وقط غلبه بلغم میگیرم چیکار باید بکنم ؟
تشکر فراوان بابت اطلاعات مفید
سلام وقت بخیر. ممنون از اینکه همراه لیمومی هستید.
عالی بود
مزاجم صفراست.و متخصص طب سنتی منو از خوردن لبنیات و مواد قندی منع کردند؟
آیا خوردن لبنیات ضرر داره
سلام وقت بخیر اگر پزشکتون بهتون اجازه مصرف ندادن پس مصرف نکنید.
بیشتر طب ها بهم گفتن علت سفیدی موهات و ریش و سیبیلت بخاطر سودای بدنمه خب وجدانن بگید چیا بخورم تا سودای بدنم بیاد پایین ؟؟؟
دمتون گرم ممنون 👍👍👍💓💓💓
سلام وقت بخیر. لطفا این بلاگ رو مطالعه کنید.
https://limoome.com/blog/nutrition/healthy-food/best-diet-melancholic/
در کنارش میتونید از رژیم‌های لیمومی هم کمک بگیرید: رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام داداش سفيدى مو از سردى بدنته فقط سياه دانه و عسل بخور هم سوداى بدنتو ميبره هم بدنتو گرم ميكنه بهترين سواد بر فقط سياه دانه و عسل و بادكش گرم يك روز در ميان هستش با زالو درمانى رو ملاج فقط برو امام زاده زينعلى عينلعى سمت پونك دكتر تنها يا مقدم
کمبود وزن و افزایش وزن بی رویه ممکنه بخاطر نامتعادل بودن طبع بدن رخ بده
برای متادل سازی طبع بدن و رسیدن به وزن ایده ال بدون گرسنگی و بدون انجام ورزش سنگین میتونید از دوره های 21روزه لیمومی استفاده کنید
برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام،ببخشید من در مورد مزاج های مختلف سرچ کردم،و چند سال است که هر طب سنتی میرم هر کدام مزاج مخالف دیگری به من میده،یکی میگه صفرا،یکی میگه سودا،یکی دیگه میگه بلغمی هستم بخدا انقدر داروهای گیاهی مختلف به من پیشنهاد کردن که کلا سیستم من بهم ریخته،هنوز نفهمیدم مزاجم چی هست
سلام وقت بخیر. تشخیص مزاج به طور کلی کار راحتی نیست، اما کارشناسان ما این کار رو به خوبی انجام میدن و شما میتونید از بهترین رژیم غذایی مناسب با طبعتون استفاده کنید که سیستم بدنتون تنظیم بشه. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام،ببخشید من در مورد مزاج های مختلف سرچ کردم،و چند سال است که هر طب سنتی میرم هر کدام مزاج مخالف دیگری به من میده،یکی میگه صفرا،یکی میگه سودا،یکی دیگه میگه بلغمی هستم بخدا انقدر داروهای گیاهی مختلف به من پیشنهاد کردن که کلا سیستم من بهم ریخته،هنوز نفهمیدم مزاجم چی هست
سلام این غذاهای مضر که برا صفراوی مزاج ها گفتید نباید اصلا بخوریم یا کمتر بخوریم ؟ آخه هر چی غذا هست با روغن درست میشه پس من چی بخورم تا اخرعمر؟
سلام اینایی ک فرمودید بخوریم جای وعده های ناهار رو شام رو نمیتونه بگیره و تنوع کافی نداره ،پس ما تا آخر عمر نباید سرخ کردنی یا غذاهای لذیذ بخوریم ؟
سلام وقت بخیر دوست عزیز. در این مطلب به صورت کلی راجع به رژیم غذایی افراد صفراوی مزاج صحبت کردیم. قاعدتا مصرف مواد غذایی به صورت متعادل مشکلی نداره ولی بهتر هست مواد غذایی‌ای که بهش اشاره کردیم رو بیشتر در رژیم غذاییتون بگنجونید. علاوه بر این برای اینکه بدون خستگی و بهترین شکل از رژیم غذای استفاده کنید، میتونید از رژیم لیمومی کمک بگیرید. رژیم لیمومی رژیم مزوبولیک هست که در اون با توجه به طبع، ژنتیک و ویژگی‌های جسمی و سلامتی شما برنامه غذایی تنظیم میشه. برای مشاوره رایگان و دریافت رژیم میتونید از این لینک اقدام کنید: https://limoo.me/blgcmnt2
سلام،خسته نباشید،چه راهی یاچه چیزهایی بخورم تاموهام نریزه ورشدمجددداشته باشم،طبعم هم گرم وخشکه،ممنون
سلام برای تقویت مو راه‌های زیادی هست. منتها اول باید دلیل ریزش موی شما کامل مشخص شده باشد. به همین خاطر حتما به پزشک مراجعه کنید تا آزمایش‌های لازم را برای شما بنویسند. برای مشاوره رژیم غذایی هم میتونید از این لینک کمک بگیرید تا غذاهای مناسب را به شما معرفی کنند: https://limoo.me/blgcmnt2
سبوس گندم بخور هر روز به مدت 3 ماه عالیه به نظرت چرا مردم قدیم موهاشون نریخته بخاطر سبوس گندمه الان تو نانوایی ها هیچ سبوسی تو آردشون نیست اگه میتونی با شیر یا ماست بخور یا با هر چیزی یا توی غذا هر جور که راحتی ولی هر روز باید بخوری تا نتیجشو ببینی …
سلام دمتون گرم 🙏🌹
بسیار مفید. و ابهامی که تا به الان داشتم رو برطرف کرد
امیدوارم سلامت باشید همه…
سلام دوست عزیز
خیلی ممنونم از شما
خداروشکر براتون مفید بوده
سلام وقت بخیر. طبق تستی که دادم مزاج صفراوی داشتم. ولی علاقه من به غذاهای گرم و شیرینی ها بیشتره.به صورتی که اگر چیز های سرد بخورم دچار انقباض ماهیچه و دل درد میشم. در صورتی که مزاج گرم و خشک بیشتر به ترشی ها و خوراکی های سرد علاقه دارد. به غیر از این مورد مابقی ویژگی هایم با مزاج صفراوی مطابقت دارد.
میشه در این مورد من رو راهنمایی کنید؟
سلام حدیث عزیز
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام خوبیدد ببخشیدا ولی من با مشاوری حرف زدم گفت ک صفراوی هستم ولی غذاهای چرب مانند ماکارونی، تخم‌مرغ، لبنیات، چای، قهوه، نسکافه، سس، رب میخورم و همچنین از خوردن نوشیدنی‌های گازدار، آب یخ، غذاهای تند، آجیل شور، شیرینی‌های آماده و تند غذا خوردن هم خوشم میاد ومصرف میکنم.یه راه حلی پیشنهاد بدین:/
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید. برای اصلاح مزاج نیاز هست که رژیم غذایی سالم داشته باشید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
نخور….
مشکل اینه منم صفراوی هستم ولی عاشق غذا های تندم 🙂
سلام مقاله خوب بود اما یه ایرادی که داشت به رابطه ی جنسی هیچ اشاره ای نکرده بود که چقدر می‌تونه برای این افراد مفید باشه
سلام دوست عزیز
مقاله دیگری به عنوان فواید سکس داریم میتونید اونو مطالعه کنید
سلام من بعضی از نشانه های صفراوی دارم و بوی بدنم خیلی تنده برای از بین بردنش چکار کنم
سلام دوست عزیز
باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام . ممنون از اینکه زحمت تهیه مقاله ها رو متحمل میشین . خیلی خوب بود .
لطفا لیست سبزیجات مضر مزاج صفراوی رو برام بفرستین تا موقع خرید دقت کنم . ممنون
سلام جناب اثنی عشری
حتما مقاله‌ای در این مورد منتشر خواهیم کرد
ممنون از همراهی خوب شما
سلام واسه اینکه بتونیم بدنموسرد کنیم وتپش قلبمونو پایین بیاریم باید چیکارکنیم
سلام همراه عزیز
باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
با عرض سلام من لاغر هستم و ۴۴ سال سن دارم و تعدادی از علائم صفراوی گرم و خشک را دارم ولی از گرمیجات خوشم میاد مثل شیره انگور و کشمش ولی موهای سر و ریش و ابروهام حتی سفید شده رژیم غذایی من بیشتر گرمیجات هستش پیشنهاداتون چیه
برای رژیم غذایی سالم
سلام ابراهیم عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
به نظر میاد شما سودایی باشید
سلام خسته نباشید.والا من نمیدونم سرد مزاجم یا گرم مزاج .خیار وماست .برنج پرتقال….میخورم از دهنم اب سرازیر میشه .گرمی میخورم مثل گردو .گوشت گوسفند یاتخمه کدو .یا هر خوراکی گرم صفرا میزنه بالا همع جای بدنم میخاره صفرا میزنه به سرم و لثه هام کلی درد میکنه باز مجبور میشم ابقوره بخورم خواهشن راهنمایی کنید
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام من تمام شرایط که برای صفرا مزاج گفتی ندارم اما زبان وته حلقم بیشتر اوقات تلخ است لطفا راهنمایی بفرمائید
سلام دوست عزیز
تلخ بودن حلق می‌تواند نشانه صفرا در معده باشد، برای اینکه دقیق‌تر بدانید حتما از متخصصان لیمومی مشورت بگیرید.
برای دریافت مشاوره رایگان با متخصصان لیمومی، لینک زیر را در گوگل کپی کنید و وارد صفحه شوید و درخواست مشاوره بدهید.
https://limoo.me/blgcmnt
سلام ممنون از توضیحات خوبتون
من بیشتر نشانه های صفراوی ها رو دارم اما تو بعضی چیزها متفاوت مثلا لاغر و قد بلند نیستم دوم اینکه علاقه به شیرینی جات هم دارم ولی غالبا بقیه نشانه ها رو دارم
آیا ممکنه دو مزاجی باشم؟ و یا با این توضیحات بازم صفراوی هستم
سلام سیدعلی عزیز
توصیه ما این است که با پزشکان متخصص لیمومی به صورت رایگان مشورت کنید و در صورت نیاز رژیم غذایی سالم برای تعدیل مزاج خود دریافت کنید.
د
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید
سلام یعنی اصلا ماکارونی نخوریم؟ یا زیاد نخوریم
سلام رها جان
بهتر است خورده نشود و در صورت مصرف از مسهل‌های آن استفاده کنید تا تاثیر کمتری داشته باشد.
مصلح نه مسهل!!!!!!!!!!!!!!!
حق با شماست اشتباه تایپی شده. ممنون از اینکه گفتید.
با سلام و عرض خسته نباشید خیلی مفید بود تشکر
سلام جناب بخشایش
خوشحالم که مطلب را دوست داشتید.
سلام من مزاج صفراوی دارم و صورتم خیلی جوش میزدند لطفا راهنمایی کنید که چکار کنم
سلام میثم عزیز
ممنون که دغدغه خود را با ما درمیان گذاشتید برای دریافت مشاوره رایگان با متخصصان لیمومی، لینک زیر را در گوگل کپی کنید و وارد صفحه شوید و درخواست مشاوره بدهید.
https://limoo.me/blgcmnt
چند سالتون هست ،و در چه نوع شغل هستین
سلام به علت صفرای زیاد چند هفته هست خارش شدید ران پا و اطراف ناف دارم البته تشخیص طب سنتی هست چی پیشنهاد میدید بخورم؟
پریای عزیز
تجویز رژیم غذایی حتما باید توسط متخصصین مجموعه ما انجام شه. برای این کار ما نیاز به مشخصات جسمی شما داریم. بنابراین توصیه میکنم از طریق لینک زیر، شماره تماستون رو وارد کنید تا مشاوران ما باهاتون تماس بگیرن.
https://limoo.me/blgcmnt
با سلام وعرض ادب مطالب خیلی عالی وکاربردی بود متشکرم
سلام ممنون از اطلاعاتتون لطفا در مورد تالاسمی با چشم و پوست زردو آهن با جذب کم و دخیره زیاد چه غذاهایی مفیده
سلام سمانه عزیز
حتما مطالبی در این مورد هم در بلاگ منتشر خواهیم کرد.
سلام ممنون از مقالتون خیلی عالی بود فقط اینکه من عاشق لبنیاتم و عاشق ماست ولی مزاجم صفراویه و تو مقاله گفتین زیان آوره با وجودی که طبع لبنیات سرده حالا چه باید کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سلام مهدی جان
در طب سنتی پیشنهاد می‌شود از مصلحات برای غذاهای طبع سرد استفاده کنید، مثل ادویه‌های با طبع گرم. می‌توانید نعنا یا آویشن داخل ماست بزنید یا برای شیر از شیره انگور استفاده کنید.
مقاله عالی و مفید ممنونم
ممنو از نگاهتون به لیمومی
سلام آیا خوردن کندر برای افراد صفراوی مضر هست؟
سلام.متشکر از اینکه به فکرمون بودید.فقط محبت کنید برای افرادی که سلیاک دارند و سودای بدنشون هم بالاست و صفراوی شدند خم لیست غذایی بدید.متشکرم از زحماتتون
سلام دوست عزیز
ممنون از توجهتون
حتما مد نظر قرار میدیم
سلام‌من تمام علایم رو دارم هیلی لاغرم چکار کنم
دوست عزیز سلام
ممنون که دغدغه خود را با ما درمیان گذاشتید برای دریافت مشاوره رایگان با متخصصان لیمومی، لینک زیر را در گوگل کپی کنید و وارد صفحه شوید و درخواست مشاوره بدهید.
https://limoo.me/blgcmnt
سلام و خداقوت…
خیلی منون از مطالب مفیدتون
عالی بود
خوشحالیم که براتون مفید بوده 🙂
❤️