09 مرداد 1403
سبوس چیست؟
با توجه به خواص فوق‌العاده این ماده غذایی با قاطعیت می‌توان آن را معجزه‌ای برای حفظ سلامتی و جوانی دانست. به همین دلیل است که در مصارف مخ…
14 خرداد 1402
آیا دوست دارید در عرض یک هفته 10 کیلوگرم وزن کم کنید؟ می‌خواهید چند هفته‌ای به اندام مورد علاقه خود برسید؟ آیا به دنبال لاغری در سریع‌ترین زمان، بدون …
25 بهمن 1402
بسیاری از افراد از شکل کلی اندام و وزن فعلی خودشان رضایت دارند اما ترجیح می‌دهند که بعضی از قسمت‌های بدن مثلا پهلو، شکم یا بازوی آنها لاغرتر باشد. در…
09 مهر 1403
مشخصات افراد دموی مزاج
همان‌طور که گفته شد دموی مزاج‌ها افرادی هستند که دارای مزاج گرم و تر هستند. معمولاً هرکدام از مزاج‌ها ویژگی‌های مشخصی دارند …
14 آبان 1403
آیا میوه در کاهش وزن و لاغری تأثیر دارد؟
میوه‌ها می‌توانند مکمل ارزشمندی برای کاهش وزن باشند. آنها کالری کم و فیبر بالایی دارند که به شما احساس سیری …
27 اسفند 1401
داستان زیر، بخشی از کتاب «چاق‌های جهان، متحد شوید» است که توسط رامبد خانلری نوشته است.
داستان لاغری رامبد خانلری را با هم بخوانیم:
شنیده‌ام و ش…
21 اسفند 1401
شاید در اطراف خود دیده باشید افرادی را که بعد از ازدواج به‌سرعت چاق می‌شوند. شاید خود شما یکی از قربانیان چاقی بعد از ازدواج باشید. به‌هرحال این اتفاق…
20 آبان 1402
لیمومی یعنی حس خوب زندگی
در بدو شروع از خانم کمره‌ای سوال‌هایی پرسیده بود که بیشترشان مربوط به سبک زندگی، بیماری‌های زمینه‌ای و حالات روحی‌اش بود تا …
