اضافه وزن این روزها گرفتاری و دغدغه خیلیهاست. بسیاری از پزشکان معتقدند که اضافه وزن، مادر بسیاری از بیماریها و پایهریز بسیاری از مشکلات است. روشها…
راستش را بخواهید از وقتی یادم میآید، لاغر بودهام. هیچوقت چاقی را تجربه نکردهام و با دغدغههای آن هم آشنایی ندارم. اما بدم نمیآید کمی چاق شوم و از …
تا به حال به این فکر کردید که با عمل جراحی، ۷۰ درصد از اضافهوزنتان را کاهش دهید؟ آیا این میزان از کاهش وزن ارزش سختیها و عوارض عمل را دارد؟ یکی از …
شیر چربی دارد و چربی زیاد، برای بدن خوب نیست. اما چرا این روزها در شبکههای اجتماعی و محافل مختلف، رژیم شیر یکی از انواع رژیم غذایی است که برای کاهش و…
صبحانه یکی از مهمترین وعدههای غذایی است و حتما در مورد فواید آن زیاد شنیدهاید. اما ما معمولا خوراکیهای تکراری برای صبحانه میخوریم. صبحانههای رای…
بسیاری از افراد با وجود استفاده از رژیم لاغری و محدودیتهای غذایی باز هم دچار اضافه وزن میشوند؛ درصورتیکه برخی دیگر با وجود خوردن زیاد باز هم چاق ن…