پرمویی در زنان چیست؟
پرمویی یا هیرسوتیسم به رشد موهای زائد گفته می‌شود که اغلب در اطراف دهان و چانه زنان قابل مشاهده است آندروژن‌ها اتفاق می‌افتد. پرمویی در زنان معمولا به دلیل وجود مقدار زیادی از هورمونهای مردانه (آندروژن‌ها) اتفاق می‌افتد.
دلیل پرمویی زنان به طور کامل مشخص نیست اما میتواند نشانه‌ای از اختلالاتی مثل سندروم تخمدان پلیکیستیک باشد.
دلایل پرمویی زنان چیست؟
هورمونهای آندروژن شامل تستسترون و آندراسیون هستند که اگر در مقادیر بیش از حد در بدن زنان ترشح شوند می‌توانند منجر به پرمویی شوند.
دلایل دیگری هم وجود دارند که باعث نامتعادل شدن سطح هورمونها در بدن شده و می‌توانند منجر به پرمویی شوند از جمله میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
سندروم تخمدان پلیکیستیک
تخمدان پلی‌کستیک یکی از شایع‌ترین علل پرمویی زنان است. این سندروم باعث ایجاد کیست‌های خوش‌خیم در تخمدان‌ها می‌شود که می‌توانند روی تولید هورمون تاثیر بگذارند؛ این روند همچنین میتواند منجر به چرخه قاعدگی نامنظم و کاهش قدرت باروری شود.
اختلالات غدد کلیوی
بعضی دیگر از اشکال عدم تعادل هورمونی که باعث پرمویی در زنان می‌شوند اختلالاتی هستند که در غدد فوق کلیوی ایجاد می‌شوند و شامل موارد زیر هستند:
سرطان و تومورهای غدد فوق کلیوی
که در این صورت باعث تولید بیش از اندازه هورمون‌هایی مثل هورمون پرولاکتین می‌شوند.
هایپرپلازی مادرزادی
که در این بیماری افراد بدون آنزیم لازم برای تولید هورمون به دنیا می‌آیند.
بیماری کوشینگ
از دیگر دلایل پرمویی زنان می‌توان به بیماری کوشینگ اشاره کرد. در این صورت بدن افراد مقدار کورتیزول بیشتری نسبت به شرایط عادی ترشح می‌کند.
همه این شرایط می‌توانند منجر به به هم خوردن تعادل هورمونی در بدن شده و باعث ایجاد پرمویی شوند.
مصرف داروها
گاهی اوقات مصرف داروها میتواند از دلایل دیگر پرمویی در زنان باشد؛
- داروهایی مثل ماینوکسیدیل که برای تحریک رشد مو استفاده می‌شود؛
- داروهای استروئیدی آنابولیک که انواعی از داروهای تستسترون‌ساز هستند؛
- داروی تستسترون که در زمان کمبود تستسترون مصرف می‌شود؛
- سیکلوسپورین که داروی تقویت سیستم ایمنی بوده و معمولاً قبل از پیوند عضو استفاده می‌شود.
پرمویی آیدیوپاتیک
در بعضی مواقع زنان ممکن است که پرمویی آیدوپاتیک را تجربه کنند. این شرایط یعنی اینکه هیرسوتیسم دلیل قابل تشخیص و مشخصی ندارد و معمولاً مزمن است.
اختلال در عملکرد غده تیروئید
غده تیروئید مسئول تولید هورمون‌هایی است که به سوخت و ساز بدن کمک میکنند و دمای بدن را در شرایط متعادل حفظ میکنند.
اختلال کم‌کاری و پرکاری تیروئید، از اختلالات شایع غده تیروئید هستند که می‌توانند باعث نامتعادل شدن هورمونها و پرمویی شوند.
از علت‌های دیگر پرمویی در زنان میتوانیم به تغییرات هورمونی به دلیل مونوپاز، مقاومت شدید بدن به انسولین و داروهای درمان آندومتریوز اشاره کنیم.
روش‌های درمان پرمویی در زنان
درمان پرمویی در زنان میتواند به صورت طبیعی و یا به کمک داروهای شیمیایی انجام شود.
روش‌های درمانی طبیعی عبارتند از:
تغییر رژیم غذایی
افرادی که بدن‌شان دچار مشکل مقاومت به انسولین است باید مقدار قند مصرفی و کربوهیدرات بدن‌شان را کاهش بدهند و سبک زندگی خود را عوض کنند.
البته شواهد کمی برای نحوه کارکرد این روش درمانی وجود دارد.
کنترل وزن
حفظ تعادل وزن بدن میتواند از بروز شرایطی مثل سندروم تخمدان پلیکیستیک جلوگیری کند. داشتن تغذیه سالم در کنار ورزش منظم میتواند به کاهش وزن بدن کمک کند.
حفظ سلامت روان
شرایطی مثل بیماری تخمدان پلیکیستیک باعث بروز مشکلات زیادی برای افراد می‌شوند و می‌توانند باروری، سلامت عمومی و ظاهر افراد را تحت تاثیر قرار دهند؛ حفظ علامت روان در این شرایط به بهتر شدن اوضاع کمک بسیار زیادی می‌کند.
روش‌های دارویی درمان پرمویی در زنان موارد زیر هستند:
بیشتر این روش‌های دارویی کمک میکنند که بیماری سندروم تخمدان پلی‌کیستسک که در 85 درصد مواقع باعث بروز پرمویی می‌شود، درمان شود.
داروهای جلوگیری از بارداری
این داروها کمک میکنند که تعادل هورمونی و چرخه قاعدگی منظم شود و سرعت رشد موهای زائد را کند می‌کند.
تزریق انسولین
گاهی اوقات افراد نیاز به تزریق انسولین برای کنترل دیابت دارند که این شرایط میتواند به تعادل هورمونی کمک کند.
داروی اسپیرونولاکتون
این دارو باعث کنترل اثرات هورمونهای خاص (آندروژن‌ها) در بدن می‌شود.
از بین بردن موهای زائد به کمک لیزر، شیو کردن و کرم‌های موبر از روش‌های دیگری هستند که میتوانید برای کم کردن موهای زائد استفاده کنید.
برای کنترل پر مویی زنان چه غذاهایی مفید است؟
داشتن رژیم غذایی مناسب کمک می‌کند که بدن در شرایط نرمال باشد و کمتر دچار مشکلاتی مثل مشکلات هورمونی شوید.
مواد غذایی سالم کمک میکنند تا وزن بدن در شرایط مناسبی باشد و دچار چاقی نشوید. بهتر است برای کم کردن مشکلات هورمونی موارد زیر را در رژیم غذایی‌تان رعایت کنید:
مصرف مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان
میوه‌ها و سبزیجاتی مثل بلوبری، انواع گیلاس، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای و کدو اسکواش منابع مهمی از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.
مصرف روغن‌های سالم
مثل روغن کنجد و روغن زیتون
در کنار این رژیم غذایی بهتر است که موارد زیر را رعایت کنید
- کاهش مصرف غذاهایی مثل نان سفید، پاستا، قند و گوشت قرمز؛
- محدود کردن مصرف اسیدهای چرب ترانس؛
- دوری کردن از سیگار و الکل؛
- افزایش مصرف حبوبات و ماهی؛
- نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز؛
- انجام روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی.
درمان پرمویی زنان در طب سنتی به چه صورت است؟
در طب سنتی دلایل پرمویی زنان مربوط به مواردی مثل یبوست‌های طولانی مدت، مصرف غذاهای گرم و خشک، بیماری‌ها و اختلالات هورمونی، اضافه وزن و چاقی گزارش شده است.
شایع‌ترین عامل بروز این عارضه سندروم تخمدان پلیکیستیک است که در طب سنتی موارد زیر می‌توانند علائم آن را کاهش دهند:
دمنوش‌هایی مثل:
- چای نعنا؛
- دمنوش رازیانه؛
- مرزنجوش؛
- مخلوط شیرین بیان و چای سفید؛
- تخم کتان؛
- قارچ ریشی؛
- دمنوش نخل ارهای؛
- کوهوش سیاه؛
- دمنوش اسطوخودوس؛
- و روغن درخت چای.
چه زمانی برای پرمویی به پزشک مراجعه کنیم؟
معمولا وجود مقدار زیاد موهای زائد در بدن میتواند نشانه‌ای از وجود مشکلات دیگر در بدن باشد. اگر احساس می‌کنید که بدنتان دچار رشد غیرعادی موشده است و در قسمتهایی مثل گردن، چانه، شکم و سینه شاهد رشد موهای تیرهرنگ و ضخیم شدید، بهتر است که به پزشک مراجعه کنید.
در ابتدا ممکن است از شما آزمایش خون گرفته شود تا دلیل این مسئله مشخص شود و سپس بسته به دلیل به وجود آمدن پرمویی، به متخصص هورمون یا متخصص پوست ارجاع داده می‌شوید.
کلام آخر
رشد زیاد موهای زائد در بدن به خصوص در زنان میتواند از نظر ظاهری و بعد روانی مسئله چالش برانگیزی باشد. در بیشتر موارد این مسئله به دلیل عدم تعادل هورمونی اتفاق می‌افتد اما معمولاً داروها پاسخ مناسبی به این شرایط می‌دهند.
بسته به علت به وجود آمدن این مشکل، درمان پر مویی میتواند کوتاه مدت یا بلند مدت باشد.
شرایطی مثل سندروم تخمدان پلیکیستیک از علت‌های شایع بروز پرمویی هستند. کنترل وزن، داشتن رژیم‌های غذایی سالم مثل رژیم غذایی مزوبولیک، به کم شدن علائم پرمویی و حتی درمان آن کمک میکنند.
مخاطب عزیز! این مطلب جنبه آموزشی و اطلاعات عمومی دارد. همچنین بر اساس علم روز دنیا نوشته شده است. با این حال اگر مشکل و یا بیماری جسمی دارید، برای اجرای آن فقط با پزشک متخصص مشورت کنید.
منابع
بدون نظر! اولین نفر باشید