رویایی با رژیم لیمومی و تغییر
من هم مثل خیلی‌های دیگر درحالیکه داشتم دوران جوانی‌ام را سپری می‌کردم کم‌کم متوجه دردهای خفیفی در ناحیه کمر شدم. بعد از آن هم یکی یکی لباس‌هایم تنگ می‌شد و باید یک سایز بزرگ‌تر می‌خریدم. بعد از مدتی هم، وقتی که در محل کارم مشغول انجام کارهای تکراری بودم، پادرد به سراغم آمد.
همین دردهای کوچک که روزی بهشان اهمیتی نمی‌دادم، بیشتر شد تا جایی که دیگر تحملشان برایم سخت بود. 78 کیلوگرم شده بودم و تجربه‌ام نشان می‌داد اگر فکری به حال خودم به زودی وزن روز ترازو از این هم بیشتر می‌شود.
تصمیم گرفتم رژیم را شروع کنم و روی برنامه غذایی عمل کنم تا وزنم به مرور کم شود. اولین دوره رژیم را گرفتم اما نتوانستم آن را ادامه بدهم و مجبور شدم آن را کنار بگذارم. یکسال بعد دوباره ولوله لاغری به جانم افتاد و به سراغ لیمومی آمدم تا دوباره از برنامه‌های خوب این برند استفاده کنم.
اینبار اما مثل سری قبل، کم نیاوردم و تا 14 دوره رژیمم را ادامه دادم و 19 کیلو کاهش وزن داشتم. هر ماه که روی ترازو می رفتم و می‌دیدم که چربی‌های بدنم گرم به گرم آب می‌شود و دارم به سایز قبلی‌ام برمی‌گردم، انگیزه‌ام برای ادامه مسیر بیشتر می‌شد.
درمان بیماری‌ها با رعایت برنامه غذایی سالم
من که قبلا از 6 صبح تا 6 عصر در محل کارم بسیار خسته، بی‌حوصله و با درد کمر و پا درگیر بودم، حالا هرروز صبح با انرژی زیادی سر کار می‌روم و تا شب همانقدر پر انرژی هستم که اول صبح بودم. دردهایم به مرور زمان با اصلاح سبک تغذیه و جایگزینی خوراکی‌های مفید بهتر شد تا اینکه کاملا از بین رفت.
به علاوه تا قبل از اینکه رژیم بگیرم، مشکل گوارشی، یبوست و کم‌خونی هم داشتم و هر دکتری می‌رفتم و هر دارویی می‌خوردم، افاقه نمی‌کرد. لیمومی این مشکلات بزرگ من را هم حل کرد و حالا فهمیده‌ام که چقدر آن چیزی که می‌خوریم می‌تواند از بزرگ‌ترین تا کوچک‌ترین عضو بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد.
بیشتر بخوانید:
حالا نَه خبری از پادرد موقع راه رفتن است و نَه کمردرد به خاطر شکم برآمده! همه افرادی که یک روز من را با گوشه چشم نگاه می‌کردند حالا درباره راز لاغری‌ام می‌پرسند. همه همکارانم تعجب کرده‌اند که توانستم بدون انجام هیچ ورزش خاصی یا رعایت رژیم‌های سرسختانه، 19 کیلو کاهش وزن داشته باشم.
برای اطرافیانم الگو شده‌ام!
در طول 9 ماه دوران رژیمم هیچوقت بابت نخوردن غذاها اذیت نشدم. همیشه سیر بودم و احساس ضعف نداشتم. و این را مدیون برنامه خوب لیمومی هستم که هرچیز را به انداز درستش برای من انتخاب کرده بود. با خوشحالی تمام اعتراف می‌کنم در این مدت شیرینی، نوشابه، سس سفید و آجیل نخوردم تا بتوانم پایبندی‌ام را به برنامه حفظ کنم.
فقط جلوی تخمه آفتابگردان کم می‌آوردم؛ البته آن هم نَه مثل قبل! به شوهرم گفتم تا زمانی که من رژیم هستم، خرید تخمه آفتابگردان ممنوع است. با اینکه عاشقانه این مغز خوشمزه را دوست دارم اما فقط زمانی که در مهمانی جلویم تخمه می‌گذاشتند کمی می‌خوردم تا هوس و ولعم را کنترل کنم.
بیشتر بخوانید:
همه این تلاش‌ها و سختگیری‌هایی که به خودم داشتم یاعث شد 19 کیلو کاهش وزن داشته باشم و حالا فقط چند کیلوی دیگر تا رسیدن به وزن مناسبم فاصله دارم و باید کم‌کم به فکر گرفتن رژیم تثبیت باشم. همکاران و دوستانم با دیدن من، ترغیب شدند که به خاطر سلامت جسمشان هم شده از برنامه غذایی‌های لیمومی پیروی کنند.
آن‌ها من را الگوی خودشان قرار داده‌اند و وقتی می‌گویم بدون گرسنگی، ورزش سخت و ریزش مو توانستم اینهمه وزن کم کنم، برق چشمانشان را می‌بینم که چطور تحت تاثیر قرار گرفته‌اند. حتی شوهرم هم بعد از دیدن نتیجه رژیم من ترغیب شد از لیمومی برنامه رژیم بگیرد و حالا باهم در مسیر سلامتی قدم برمی‌داریم.
همسر من 112 کیلوگرم بود و بعد از 5 دوره رژیم توانست 12 کیلوگرم وزن کم کند. سایر اعضای خانواده‌ام هم با ما هم‌سیر شده‌اند و همه جزء پیروان سرسخت لیمومی شده‌ایم.
انگیزه‌ای به نام وعده آزاد
رژیم‌های لیمومی نقاط قوت زیادی دارد، اما بزرگ‌ترین نکته مثبت آن برای من، وعده آزاد هفتگی بود. همین یک وعده شام آزاد به من انرژی و انگیزه کافی را می‌داد تا بتوانم به مسیر برنامه‌ام پایبند بمانم و آن را ادامه دهم.
هیچوقت فکر نمی‌کردم انقدر اراده‌ام قوی باشد، اما رعایت برنامه لیمومی و دیدن نتیجه آن باعث شد به خودم ایمان بیاورم. احساسی که نسبت به خودم و زندگی دارم تغییر کرده و بسیار راضی و خوشحالم که در این مسیر قدم برداشتم.
هرکسی بخواهد لاغر شد و بدنی سالم‌تر داشته باشد، حتما با کمک و همراهی لیمومی می‌تواند به خواسته‌اش برسد. فقط کافیست اراده کند و قدم اول را بردارد.
بیشتر بخوانید:
از زبان لیمومی
زینب عباس نژاد، مادری 40 ساله و زنی کارمند است که توانست در عرض 14 دوره همراهی با رژیم‌های لیمومی از وزن 78 کیلوگرم به وزن 59 کیلوگرم برسد. این مادر با اراده برای ما از مسیری گفت که او را تبدیل به یک الگو و اسطوره برای اطرافیانش کرده است. اگر شما هم می‌خواهید تناسب اندام و سلامتی را تجربه کنید، یک دوره رژیم تست لیمومی را بگیرید و بعد از دیدن نتیجه برای ادامه مسیر هم‌قدم ما شوید.
45 نظر
بادرودخیلی عالی هست پاسخ وپرسش ممنون ازراهنمایتون
سلام من وزنم زیاد می خوام راهنمای کنید ممنون
سلام عذرا عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام من مشکل اضافه وزن دارم بیست سالم است هشتاد کیلو هستم
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام ۱۳ سالمه
۱۶۲ قدم و ۶۸ کیلو وزنم
بگین چیکار کنم
سلام دوست خوب ما
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام من مشکل اضافه وزن دارم سی سالم است و نود کیلو هستم خیلی کمر درد و پا درد هستم
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام من مشکل اضافه وزن دارم بیست هفت سالم است هشتاد کیلو هستم
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
لیمو استفاده بکو
کلا این رژیم لیمومی چه روشی است
سلام دوست عزیز
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام خانم کلویی هستم ۳۷ ساله وزنم زیاد هست باید چکار کنم ۱
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
واقعاارادشون ستودنی است
سلام دوست عزیز
دقیقا همینطوره
با سلام. من ۸۴ کیلو هستم اما استایل ظاهریم خیلی کمترازاین عکس زدید ۷۸ کیلو نشون میده اما دوست دارم به وزن ۷۸ برسم میخوام کلی کم کنم نه از جای خاصی به نظرتون بهترین روش چیه؟ممنون
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام‌خوش‌بحالتون‌من30سالمه‌وزنم80کیلوتقریبا20کیلواضافه‌وزن‌دارم‌ولی‌توزندگیم‌خیلی‌مشکل‌دارم‌وخیلی‌هم‌استرس‌‌دارم‌واقعانمیدونم‌چکارکنم‌لطفا‌کمکم‌کنیذ
سلام دوست عزیز
نون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام میخواستم لاغربشم چی جوری وزن کم کنم
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام من معصومه محمدی هستم 40 سالمه وزنم 90 کیلو گرم هست میخواهم برای لاغری راهنماییم کنید.
سلام معصومه عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
واقعا لیمومی حرف اول را میزنه من خودم ۱۱۵کیلو بودم پنج سال پیش شش دوره بیست ویک روزه گرفتم رسیدم به ۸۵کیلو
سلام همراه خوب ما
خوشحالیم که با لیمومی همراهی کردید و اراده شما تحسین برانگیز است
سلام باید چکارکنم لاغربشم ممنون کمک کنید
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام من خیلی وزنم بالا است باید چه کار کنم
سلام درخشان عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
نان چاشت حذف کن
برای من خیلی جالب بود ممنون منم خیلی اضافه وزن دارم ببخشید وصح مالی منم خوب نیست باید چیکار کنم
سلام منیژه عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام ببخشید آیا برای چاقی هم برنامه دارید
سلام دوست عزیز
بله برای افزایش وزن هم برنامه داریم
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
سلام باید چکارکنم لاغربشم ممنون کمک کنید
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
خوب یه خرده از اون هله حوله هایی که می‌خورید وغذاهای آماده فست فودی رو کم کنید سعی کنید خودتان را سرگرم کار وحتی میتونی با کار خیاطی وحوله بافی این کارا خودتون رو سرگرم کنید بیشترین معضل عدم تحرکات کافی روزمره هستش که اولا آدم رو گوشه گیر وبی حال وحوصله میکنه دوما باعث میشه اضافه وزن بگیری بعدشم با انجام نرمشهای طولانی مدت ورژیم غذایی صحیح میتونی راحت وبدون خرج کردن به وزن ایده آل برسی
واقی عن ازمعلومات تان تشکرمن موشکیل وزن دارم ممنون
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
چه جوریه این رژیم من 93کیلو وزنم هست
سلام دوست عزیز
ممنون از اینکه دغدغه‌تونو با ما به اشتراک گذاشتید
برای دریافت مشاوره رایگان می‌توانید وارد این لینک https://limoo.me/blgcmnt2 شوید و با پزشکان متخصص لیمومی مشورت کنید و رژیم غذایی سالم دریافت کنید.
به نظر من بهترین راه برای لاغر شدن ورزش کردن ورزیم غذای هست