نوزاد تازه‌متولدشده تا سن ۶ ماهگی به جز شیر مادر به غذای دیگری نیاز ندارد؛ اما دلبند شما باید از سن ۶ ماهگی شروع به خوردن غذاهایی غیر از شیر مادر یا شیرخشک کند.

دوره بلوغ از مهم‌ترین و تاثیرگذارترین دوران زندگی هر فرد است. در این دوران شاهد تغییرات جسمی و روحی زیادی در دختران و پسران هستیم.

نوجوانی دوره تغییرات هورمونی متعددی است که آثار آن به وضوح در دختران، قابل مشاهده است. دختران معمولا در این سن، روی اندام‌شان حساس هستند و می‌خواهند تناسب آن را حفظ کنند.

امروزه یکی از دغدغه‌های اصلی والدین، اطمینان از رشد و تکامل سالم فرزندانشان است. افزایش وزن کودک به شیوه‌ای سالم و متعادل، بخش مهمی از این فرآیند محسوب می‌شود.

از نظر پزشکی و در حالت ایده‌آل، نوجوانان و جوانان هر ۲ تا ۴ ساعت یک ‌بار باید تغذیه سالم داشته باشند. به دلیل آنکه نوجوانان دوره‌ای از رشد سریع را تجربه می‌کنند که نیاز به مصرف بهینه ماکرونوتریئنت‌ها (چربی، پروتئین و کربوهیدرات) و میکرونوتریئنت‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی) دارد.

از تشنگی شدید گرفته تا گرسنگی مداوم، کاهش وزن ناگهانی، تکرر ادرار، تاری دید،‌ تهوع و استفراغ و خستگی بسیار زیاد، همگی مواردی که در بالا به آن اشاره کردیم می‌تواند نشان‌دهنده بروز دیابت در کودکان باشد.