09 مرداد 1403
رژیم غذایی فاقد گلوتن چیست؟
رژیم بدون گلوتن یا (Gluten-Free Diet) رژیم غذایی است که در آن مصرف هرگونه مواد حاوی گلوتن ممنوع است. گلوتن نوعی پروتئین ا…
24 شهریور 1403
ویتامین و مواد معدنی موجود در عسل
عسل طبیعی شامل مجموعه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مواد مغذی است که به سلامت بدن کمک می‌کند. هرچند که میزان…
24 اردیبهشت 1403
لیفت شکم چیست؟
در این روش جراحی لاغری، جراح با ایجاد چند برش یا با اجرای تکنیک‌های متداول در ناحیه شکم که عموماً در محدوده قرارگیری کش لباس زیر است، …
18 اردیبهشت 1403
مواد لازم برای پخت بیف استراگانف روسی
دستور تهیه بیف استراگانف روسی همان طرز تهیه بیف استراگانف اصل است. مواداولیه‌ای که در این دستور استفاده می‌شود،…
24 شهریور 1403
گیاه بومادران چیست؟
بومادران یا Achillea millefolium گیاهی است که از هزاران سال پیش به دلیل فواید بسیارش برای درمان برخی مشکلات و بهبود سلامتی مورد ا…
16 اردیبهشت 1403
ریزه‌خواری چیست؟
عبارت ریزه‌خواری یا «snacking» به داشتن تعداد زیادی میان وعده با مصرف غذاهای کم‌حجم و کم کیفیت در طی روز اشاره دارد که شخص به‌صورت پ…
11 اردیبهشت 1403
مواد لازم برای تهیه اکبر جوجه بدون روغن
در نگاه اول ممکن است که پخت اکبر جوجه بدون روغن دور از انتظار باشد. باید بگوییم که رعایت یک سری از نکات به شم…
21 خرداد 1403
خواص بادام چیست؟
فواید بادام شامل موارد زیر می‌شوند:
آنتی‌اکسیدان بالا
بادام حاوی مقادیر زیادی ویتامین E بوده که خود یک آنتی‌اکسیدان قوی ا…
