10 غذای عربی معروف، ساده، خوشمزه که باید امتحان کنیدآشپزی مهدیه ابراهیمی 02 اردیبهشت 1403معروفترین غذاهای عربی کدامند؟ برای معرفی بهترین غذاهای عربی باید ساعتها وقت گذاشت و چندین صفحه در رابطه با معرفی غذای عربی نوشت. آنچه که در ادامه م…
با این دمنوشها فشار خون نمیگیرید. (معرفی 18 دمنوش گیاهی)غذای سالم مهدیه ابراهیمی 29 فروردین 1403فشارخون چیست؟ فشار خون به نیرویی گفته میشود که بر دیوارههای رگها و عروق خونی وارد میشود که عموماً با دو عدد اعشاری به نمایش گذاشته میشود. بهعنو…
رژیم فلکسترین چیست و چه تاثیری بر لاغری دارد؟کاهش وزن مهدیه ابراهیمی 28 فروردین 1403تاریخچه رژیم فلکسترین رژیم فلکسترین (Flexitarian Diet) نامی است که برای اولین بار در سال ۲۰۰۹ توسط دکتر داوسن هامپتون (Dawn Jackson Blatner)، متخصص ت…
سروتونین چیست + راههای افزایش هورمون سروتونین در بدنسلامت روانی مهدیه ابراهیمی 23 فروردین 1403هورمون سروتونین چیست؟ سروتونین نوعی هورمون و نوترانسمیتر (neurotransmitter) حیاتی است که در سیستم عصبی مرکزی و برخی اعضای دیگر بدن تولید میشود. کنتر…
تقویت قلب فقط با این عرق! خواص دیگر عرق بیدمشک چیست؟ غذای سالم مهدیه ابراهیمی 21 فروردین 1403عرق بیدمشک چیست؟ بیدمشک گیاهی است که در مناطق مختلف جهان یافت میشود اما قطب اصلی آن کشورهای آسیای مرکزی هستند. گیاه بیدمشک از نژاد بیدها است و سنبله…
طرز تهیه تیرامیسو رژیمی، ساده، فوری، لیوانی و خانگیآشپزی مهدیه ابراهیمی 20 فروردین 1403تیرامیسو چیست؟ تیرامیسو (Tiramisu) یک دسر سنتی ایتالیایی است که در سراسر جهان شهرت دارد. این دسر خوشمزه ترکیبی از بیسکویت ساویاردی (Savoiardi)، قهوه،…
خواص ژل رویال چیست؟ (از عوارض تا نحوه مصرف ژل رویال)غذای سالم مهدیه ابراهیمی 20 فروردین 1403ژل رویال چیست؟ ژل رویال، ژل سلطنتی یا شیر زنبورعسل محصولی طبیعی است که از غذای ملکه زنبورعسل تولید میشود. زنبورهای کارگر درون کندو، مواد غذایی خاصی …
هر آنچه که باید راجع به مکمل آهن بدانیمسلامت جسمی مهدیه ابراهیمی 26 اسفند 1402 مکمل آهن چیست؟ مکمل آهن، یک نوع مکمل غذایی است که در جهت تأمین نیاز بدن به آهن مورد استفاده قرار میگیرد. آهن یک عنصر معدنی مهم بوده که برای ت…