غذاهای مضر برای تشنج را بشناسید و از آنها دوری کنیدسلامت جسمی فرزانه فانی 07 مهر 1403تشنج چیست؟ تشنج، واکنش ناخواسته بدن به اختلالات در فعالیتهای عصبی است که بهطور موقت عملکرد عادی فرد را تحت تأثیر قرار میدهند. این وضعیت ممکن است …
برای تقویت قلب چی بخوریم؟ معرفی چند خوراکی مفید برای قلبسلامت جسمی فرزانه فانی 15 بهمن 1402ارتباط بین تغذیه سالم و سلامت بدن چیست؟ قلب ما همانند موتوری است که بدن را همواره در حالت فعالیت نگه داشته و وظیفه مهم خونرسانی به اندامهای بدن را…
حقایقی درباره خواص چای ماسالا برای لاغریکاهش وزن فرزانه فانی 09 مرداد 1403خواص چای ماسالا برای لاغری و سلامت عمومی بدن را بشناسید چای ماسالا نه تنها خوش طعم است، بلکه به کاهش وزن نیز کمک میکند. زیره یکی از اجزای اصلی چای م…
همه آنچه که باید درمورد آزمایش های قبل بارداری بدانیدپیش از بارداری فرزانه فانی 21 مهر 1403چکاپ قبل از بارداری چیست و چرا مهم است؟ چکاپ قبل از بارداری به شما کمک میکند تا مطمئن شوید که بدنتان برای بارداری آماده است. برخی از شرایط پزشکی مان…
اختلال اضطراب چیست و چه تاثیری بر کیفیت زندگی دارد؟سلامت روانی فرزانه فانی 24 شهریور 1403اختلال اضطرابی چیست؟ اختلال اضطراب یک وضعیت سلامت روان است که باعث میشود افراد احساس ترس، نگرانی یا اضطراب شدید کنند. این یک وضعیت پایدار است که می…
از خواص کره بادام زمینی برای لاغری چه میدانید؟کاهش وزن فرزانه فانی 31 اردیبهشت 1403چرا کره بادامزمینی برای کاهش وزن مفید است؟ کره بادام زمینی سرشار از پروتئین، فیبر، چربیهای سالم، ویتأمینها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی ضروری است…
7 ورزش معجزهگر فیتنس برای لاغری بانوانکاهش وزن فرزانه فانی 29 دی 1402ورزش فیتنس چگونه باعث لاغری و تناسباندام میشود؟ اصطلاح «فیتنس» یعنی «تناسب اندام» و با توانایی انجام فعالیتهای بدنی و داشتن آمادگی جسمانی ارتباط م…
آیا میدانید ویتامین a در چه غذاهایی است؟سلامت جسمی فرزانه فانی 27 دی 1402ویتامین a چیست؟ رتینول یا ویتامین a از ویتامینهای محلول در چربی است که از ترکیباتی به نام رتینوئیدها ساخته میشود. ویتامین آ یک ماده مغذی و حیاتی …
