برخلاف آنچه که ممکن است تا به حال در مورد میان وعده شنیده باشید، این وعده غذایی می‌تواند بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشد. مردم اغلب آن را با مفهومی منفی اشتباه می‌گیرند، زیرا بسته به آنچه که می‌خورید، به‌طور بالقوه ممکن است باعث افراط در کالری، قند یا چربی شود.

وقتی صحبت از غذا با مرغ می‌شود، اولین گزینه‌ای که به ذهن هرکسی می‌رسد، زرشک‌پلو با مرغ است. اما اگر یک بار آبگوشت مرغ خوشمزه را امتحان کنید، این غذا قطعاً به عضو ثابت برنامه غذایی شما تبدیل می‌شود.

 جنوب است و غذاهای تند و تیزش، اصفهان و بریونی‌های پرطرفدارش و شیراز که عموما به کلم‌پلو‌های خوشمزه‌اش معروف است! تمامی مناطق مختلف ایران، معمولا غذاها و خوراکی‌های لذیذی وجود دارد که برای خود نام و نشانی بهم زده‌اند.

در خانه هر خانواده ایرانی‌ای، یک ظرف با محتویات قرمز رنگی پیدا می‌شود که نه‌تنها به‌عنوان چاشنی در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد، بلکه مصرف آن خواص زیادی دارد.