اگر عاشق طعم فست فودها هستید اما نگران سلامتی و افزایش وزن خود می‌باشید، این راهنمای کامل را از دست ندهید. در مجله سلامتی لیمومی، ۱۵ فست فود رژیمی را به شما معرفی می‌کنیم که هم خوشمزه هستند و هم برای سلامتیتان مفید خواهند بود.
اگر عاشق طعم فست فودها هستید اما نگران سلامتی و افزایش وزن خود می‌باشید، این راهنمای کامل را از دست ندهید. در مجله سلامتی لیمومی، ۱۵ فست فود رژیمی را به شما معرفی می‌کنیم که هم خوشمزه هستند و هم برای سلامتیتان مفید خواهند بود.
کتلت‌ها یکی از ساده‌ترین دستورهای تهیه را به خودشان اختصاص می‌دهند و معمولاً در فهرست غذاهای سردستی و سبک قرار می‌گیرند. بسته به مواد اولیه به کار رفته در این غذا، کتلت‌ها می‌توانند یک وعده یا میان‌وعده سالم و سبک باشند که در عین تأمین انرژی مقدار قابل‌توجهی کالری نداشته باشد.
کتلت‌ها یکی از ساده‌ترین دستورهای تهیه را به خودشان اختصاص می‌دهند و معمولاً در فهرست غذاهای سردستی و سبک قرار می‌گیرند. بسته به مواد اولیه به کار رفته در این غذا، کتلت‌ها می‌توانند یک وعده یا میان‌وعده سالم و سبک باشند که در عین تأمین انرژی مقدار قابل‌توجهی کالری نداشته باشد.
آلو، این میوه کوچک و خوش‌طعم، به خاطر طعم دلپذیرش محبوب است. در عین حال خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد که با فهمیدنش حتما شگفت‌زده خواهید شد.
آلو، این میوه کوچک و خوش‌طعم، به خاطر طعم دلپذیرش محبوب است. در عین حال خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد که با فهمیدنش حتما شگفت‌زده خواهید شد.
هویج‌پلو یکی از انواع پلو مخلوط‌های ایرانی است که در مناطق مختلف و با دستور تهیه‌های متفاوت طبخ می‌شود. این پلو عطر و رنگی گرم و طعمی شیرین و دلپذیر دارد که ادویه و چاشنی‌های به‌کاررفته در آن یک تجربه جالب از طعمی شیرین است.
هویج‌پلو یکی از انواع پلو مخلوط‌های ایرانی است که در مناطق مختلف و با دستور تهیه‌های متفاوت طبخ می‌شود. این پلو عطر و رنگی گرم و طعمی شیرین و دلپذیر دارد که ادویه و چاشنی‌های به‌کاررفته در آن یک تجربه جالب از طعمی شیرین است.
آیا می‌دانید که یک میوه کوچک و زرد رنگ می‌تواند به تنهایی معجزه کند؟ بله، لیمو ترش! این میوه ساده که اغلب به عنوان یک چاشنی در غذاها یا نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود، از هزاران سال پیش در طب سنتی مورد توجه بوده است.
آیا می‌دانید که یک میوه کوچک و زرد رنگ می‌تواند به تنهایی معجزه کند؟ بله، لیمو ترش! این میوه ساده که اغلب به عنوان یک چاشنی در غذاها یا نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود، از هزاران سال پیش در طب سنتی مورد توجه بوده است.
سمنو یک غذای بسیار مغذی است که از ترکیب جوانه گندم، آب و آرد گندم حاصل می‌شود. این خوراکی لذیذ حاوی کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، مواد معدنی مختلف و قندهای طبیعی است.
سمنو یک غذای بسیار مغذی است که از ترکیب جوانه گندم، آب و آرد گندم حاصل می‌شود. این خوراکی لذیذ حاوی کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، مواد معدنی مختلف و قندهای طبیعی است.
خورش آلو اسفناج یکی از خورش‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که با اسفناج تازه، آلو، گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز و ادویه‌جات تهیه می‌شود. این خوراک سرشار از آهن، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین K است.
خورش آلو اسفناج یکی از خورش‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که با اسفناج تازه، آلو، گوشت گوسفند یا مرغ، پیاز و ادویه‌جات تهیه می‌شود. این خوراک سرشار از آهن، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، ویتامین A، ویتامین C و ویتامین K است.
آش جو یکی از خوراک‌های سنتی ایرانی است که در جای‌جای مختلف کشورمان با دستورهای تهیه متفاوت طبخ می‌شود. این آش سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، ویتامین A، آهن، کلسیم، منگنز و سلنیوم است.
آش جو یکی از خوراک‌های سنتی ایرانی است که در جای‌جای مختلف کشورمان با دستورهای تهیه متفاوت طبخ می‌شود. این آش سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین‌های گروه B، ویتامین C، ویتامین A، آهن، کلسیم، منگنز و سلنیوم است.
