07 مهر 1403
بسیاری از افراد با وجود استفاده از رژیم لاغری و محدودیت‌های غذایی باز هم دچار اضافه وزن می‌شوند؛ درصورتی‌که برخی دیگر با وجود خوردن زیاد باز هم چاق ن…
11 اسفند 1402
دیابت چیست؟
دیابت وضعیتی است که در آن سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود. دیابت به این دلیل اتفاق می‌افتد که بدن یا انسولین کافی (هورمونی که به قن…
10 تیر 1402
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، معمولا اکثر ما به دنبال برنامه‌های رژیمی ساده‌ای هستیم که فقط شامل خوردن چند غذا باشد. از نظر ما، این غذاها باید…
09 تیر 1402
بدون تردید، کاهش وزن یک فرایند چالش‌برانگیز است. اما به نظر می‌رسد این پروسه، برای زنان با چالش و مشکلات بیشتری همراه باشد.
زن و مردی را در نظر بگ…
07 مهر 1403
آیا دمنوش برای لاغری شکم و پهلو موثر است؟
جواب این سوال، هم مثبت است و هم منفی. اگر فکر می‌کنید بدون داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن می‌توانید از …
06 تیر 1402
هیچ‌چیز ناامیدکننده‌تر از این نیست که با وجود تلاش و پشتکار زیاد برای رعایت رژیم غذایی و انجام ورزش مستمر، باز هم به اندام ایده‌آل‌تان نرسید. حتی ممکن…
28 مرداد 1403
در جهان فعلی، رسیدن به تناسب اندام بسیار مهم است. انسان‌ها برای رسیدن به فرم ایده‌آل، روش‌های مختلفی را دنبال می‌کنند. رژیم‌های غذایی، قرص‌ها و شربت‌ه…
06 مرداد 1403
زردچوبه، این ادویه جذاب چیست؟
زردچوبه ادویه‌ای است که از ریشه گیاهی به همین نام به دست می‌آید. در واقع زردچوبه از خویشاوندان گیاه زنجبیل است و به شکل…
