چاقی یک نگرانی رو به رشد در فرهنگ جهانی سلامت است که افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. درحالی‌که عوامل مختلفی در این موضوع نقش دارند، برخی معتقدند که مصرف غذاهای طبع سرد نقش مهمی دارد.
چاقی یک نگرانی رو به رشد در فرهنگ جهانی سلامت است که افراد در هر سنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. درحالی‌که عوامل مختلفی در این موضوع نقش دارند، برخی معتقدند که مصرف غذاهای طبع سرد نقش مهمی دارد.
برنج یک عنصر اصلی رژیم غذایی در بیش از 100 کشور جهان است. بسیاری از کشورها غذای برنجی مخصوص به خود را دارند و جزو غذاهای محلی آن‌ها محسوب می‌شود مانند: چلوکباب در ایران، بیبی باپ در کره، سوشی در ژاپن و غیره.
برنج یک عنصر اصلی رژیم غذایی در بیش از 100 کشور جهان است. بسیاری از کشورها غذای برنجی مخصوص به خود را دارند و جزو غذاهای محلی آن‌ها محسوب می‌شود مانند: چلوکباب در ایران، بیبی باپ در کره، سوشی در ژاپن و غیره.
ریزش مو یکی از دغدغه‌های جدی برای خیلی‌هاست! افراد بسیاری به دنبال روشی مؤثر برای جلوگیری از ریزش مو هستند. عوامل مختلفی وجود دارند که می‌توانند دلیل اصلی ریزش موها باشند.
ریزش مو یکی از دغدغه‌های جدی برای خیلی‌هاست! افراد بسیاری به دنبال روشی مؤثر برای جلوگیری از ریزش مو هستند. عوامل مختلفی وجود دارند که می‌توانند دلیل اصلی ریزش موها باشند.
برای افراد مبتلا به دیابت، مدیریت سطح قند بسیار مهم است. در حالی که میوه‌ها منبع خوبی از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند و قند طبیعی دارند؛ اما باعث افزایش سطح قند خون می‌شوند.
برای افراد مبتلا به دیابت، مدیریت سطح قند بسیار مهم است. در حالی که میوه‌ها منبع خوبی از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند و قند طبیعی دارند؛ اما باعث افزایش سطح قند خون می‌شوند.
سالمون ماهی محبوبی است که مدت زمان زیادی از راه پیدا کردن آن به سفره ما ایرانی‌ها نمی‌گذرد. این ماهی، بیشتر با گوشت صورتی‌رنگ و طعم لذیذ آن شناخته می‌شود.
سالمون ماهی محبوبی است که مدت زمان زیادی از راه پیدا کردن آن به سفره ما ایرانی‌ها نمی‌گذرد. این ماهی، بیشتر با گوشت صورتی‌رنگ و طعم لذیذ آن شناخته می‌شود.
همان‌طور که می‌دانید، برای داشتن بدنی سالم «دریافت مقدار کافی پروتئین» در رژیم روزانه بسیار مهم است. پروتئین در هر سلول بدن از ماهیچه‌ها گرفته تا اندام‌ها، پوست و حتی هورمون‌های ما وجود دارد و به عضله‌سازی، حفظ قدرت و انرژی بدن کمک می‌کند.
همان‌طور که می‌دانید، برای داشتن بدنی سالم «دریافت مقدار کافی پروتئین» در رژیم روزانه بسیار مهم است. پروتئین در هر سلول بدن از ماهیچه‌ها گرفته تا اندام‌ها، پوست و حتی هورمون‌های ما وجود دارد و به عضله‌سازی، حفظ قدرت و انرژی بدن کمک می‌کند.
