اگر عاشق طعم فست فودها هستید اما نگران سلامتی و افزایش وزن خود می‌باشید، این راهنمای کامل را از دست ندهید. در مجله سلامتی لیمومی، ۱۵ فست فود رژیمی را به شما معرفی می‌کنیم که هم خوشمزه هستند و هم برای سلامتیتان مفید خواهند بود.
اگر عاشق طعم فست فودها هستید اما نگران سلامتی و افزایش وزن خود می‌باشید، این راهنمای کامل را از دست ندهید. در مجله سلامتی لیمومی، ۱۵ فست فود رژیمی را به شما معرفی می‌کنیم که هم خوشمزه هستند و هم برای سلامتیتان مفید خواهند بود.
آلو، این میوه کوچک و خوش‌طعم، به خاطر طعم دلپذیرش محبوب است. در عین حال خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد که با فهمیدنش حتما شگفت‌زده خواهید شد.
آلو، این میوه کوچک و خوش‌طعم، به خاطر طعم دلپذیرش محبوب است. در عین حال خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد که با فهمیدنش حتما شگفت‌زده خواهید شد.
آیا می‌دانید که یک میوه کوچک و زرد رنگ می‌تواند به تنهایی معجزه کند؟ بله، لیمو ترش! این میوه ساده که اغلب به عنوان یک چاشنی در غذاها یا نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود، از هزاران سال پیش در طب سنتی مورد توجه بوده است.
آیا می‌دانید که یک میوه کوچک و زرد رنگ می‌تواند به تنهایی معجزه کند؟ بله، لیمو ترش! این میوه ساده که اغلب به عنوان یک چاشنی در غذاها یا نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود، از هزاران سال پیش در طب سنتی مورد توجه بوده است.
سمنو یک غذای بسیار مغذی است که از ترکیب جوانه گندم، آب و آرد گندم حاصل می‌شود. این خوراکی لذیذ حاوی کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، مواد معدنی مختلف و قندهای طبیعی است.
سمنو یک غذای بسیار مغذی است که از ترکیب جوانه گندم، آب و آرد گندم حاصل می‌شود. این خوراکی لذیذ حاوی کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، مواد معدنی مختلف و قندهای طبیعی است.
عناب خرمای چینی یا خرمای قرمز؛ میوه‌ای کوچک، بیضی‌شکل و به رنگ قرمز یا قهوه‌ای است که از درختچه‌ای با نام علمی Ziziphus jujuba به دست می‌آید.
عناب خرمای چینی یا خرمای قرمز؛ میوه‌ای کوچک، بیضی‌شکل و به رنگ قرمز یا قهوه‌ای است که از درختچه‌ای با نام علمی Ziziphus jujuba به دست می‌آید.
تخم‌مرغ یکی از ساده‌ترین و در عین حال مفیدترین غذاهایی است که در هر خانه‌ای یافت می‌شود. این خوراکی کوچک و پرخاصیت، سرشار از پروتئین با کیفیت بالا، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامت بدن ضروری هستند.
تخم‌مرغ یکی از ساده‌ترین و در عین حال مفیدترین غذاهایی است که در هر خانه‌ای یافت می‌شود. این خوراکی کوچک و پرخاصیت، سرشار از پروتئین با کیفیت بالا، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامت بدن ضروری هستند.
وقتی صحبت از سبزیجات سالم و مغذی می‌شود، نخودفرنگی اغلب در مرکز توجه قرار می‌گیرد. این دانه‌های کوچک و سبز با خواص شگفت‌انگیز خود، به یکی از اجزای پرطرفدار رژیم غذایی تبدیل شده‌اند.
وقتی صحبت از سبزیجات سالم و مغذی می‌شود، نخودفرنگی اغلب در مرکز توجه قرار می‌گیرد. این دانه‌های کوچک و سبز با خواص شگفت‌انگیز خود، به یکی از اجزای پرطرفدار رژیم غذایی تبدیل شده‌اند.
شیر و زردچوبه که در زبان انگلیسی به آن Golden Milk یا Turmeric Milk گفته می‌شود، ریشه در طب سنتی هند دارد. این نوشیدنی جایگاه ویژه‌ای در کشورهای آسیایی داشته و از آن به‌عنوان یک درمانگر طبیعی برای رفع التهاب، مشکلات گوارشی، درمان سرماخوردگی و تسکین دردهای عضلانی استفاده می‌کنند.
شیر و زردچوبه که در زبان انگلیسی به آن Golden Milk یا Turmeric Milk گفته می‌شود، ریشه در طب سنتی هند دارد. این نوشیدنی جایگاه ویژه‌ای در کشورهای آسیایی داشته و از آن به‌عنوان یک درمانگر طبیعی برای رفع التهاب، مشکلات گوارشی، درمان سرماخوردگی و تسکین دردهای عضلانی استفاده می‌کنند.
