به همان میزان که شدید بودن خونریزی قاعدگی می‌تواند ناخوشایند و دردناک باشد و زندگی شما را برای چند روز مختل کند، کم بودن خونریزی قاعدگی یا حتی عقب افتادن پریود می‌تواند نگران کننده باشد.
به همان میزان که شدید بودن خونریزی قاعدگی می‌تواند ناخوشایند و دردناک باشد و زندگی شما را برای چند روز مختل کند، کم بودن خونریزی قاعدگی یا حتی عقب افتادن پریود می‌تواند نگران کننده باشد.
معمولاً حلوا را از ترکیب ساختن آرد گندم با روغن، کره، شربت گلاب، شکر، چند چاشنی و ادویه تهیه می‌کنند که بسته به منطقه و ذائقه امکان تغییر در نوع و مقدار مواد اولیه وجود دارد.
معمولاً حلوا را از ترکیب ساختن آرد گندم با روغن، کره، شربت گلاب، شکر، چند چاشنی و ادویه تهیه می‌کنند که بسته به منطقه و ذائقه امکان تغییر در نوع و مقدار مواد اولیه وجود دارد.
رگ‌های واریسی و خونی برآمده که اغلب روی پاها ظاهر می‌شوند، می‌توانند ناراحت کننده و ناخوشایند باشند. در حالی که عواملی مثل ژنتیک و سبک رندگی نقش مهمی در بروز این بیماری دارند، نباید اهمیت و تاثیر تغذیه در ایجاد بیماری واریس را نادیده بگیریم.
رگ‌های واریسی و خونی برآمده که اغلب روی پاها ظاهر می‌شوند، می‌توانند ناراحت کننده و ناخوشایند باشند. در حالی که عواملی مثل ژنتیک و سبک رندگی نقش مهمی در بروز این بیماری دارند، نباید اهمیت و تاثیر تغذیه در ایجاد بیماری واریس را نادیده بگیریم.
زغال‌اخته منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، آهن و آنتی‌اکسیدان‌ها است. به همین دلیل موجب بهبود سلامت قلب، ارتقا عملکرد دستگاه گوارش، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
زغال‌اخته منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، آهن و آنتی‌اکسیدان‌ها است. به همین دلیل موجب بهبود سلامت قلب، ارتقا عملکرد دستگاه گوارش، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
روش‌های متفاوتی برای درمان و بهبود فشار خون وجود دارد اما خیلی مواقع به تأثیر رژیم غذایی در این بیماری کم‌توجهی می‌کنیم؛ به‌عنوان مثال، آیا از نقش میوه برای فشار خون بالا و پایین مطلع هستید؟
در این مطلب از مجله سلامتی لیمومی قرار است به این سوال پاسخ دهیم که برای فشار خون بالا چه میوه‌ای بخوریم؟ و لیستی از میوه‌هایی که فشار خون را بالا می‌برند و پایین می‌آورند را معرفی کنیم.
روش‌های متفاوتی برای درمان و بهبود فشار خون وجود دارد اما خیلی مواقع به تأثیر رژیم غذایی در این بیماری کم‌توجهی می‌کنیم؛ به‌عنوان مثال، آیا از نقش میوه برای فشار خون بالا و پایین مطلع هستید؟
در این مطلب از مجله سلامتی لیمومی قرار است به این سوال پاسخ دهیم که برای فشار خون بالا چه میوه‌ای بخوریم؟ و لیستی از میوه‌هایی که فشار خون را بالا می‌برند و پایین می‌آورند را معرفی کنیم.
مصرف کوکو رژیمی سبزیجات به شما کمک می‌کند تا نیازهای مغذی بدن ازجمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم را برای عملکرد صحیح بدن تأمین کنید.
مصرف کوکو رژیمی سبزیجات به شما کمک می‌کند تا نیازهای مغذی بدن ازجمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم را برای عملکرد صحیح بدن تأمین کنید.
روغن کنجد یکی از بهترین روغن‌های خوراکی و گیاهی بسیار خاص و قابل توجه است که از دانه کنجد تهیه می‌شود. مزه آجیلی و عطر ویژه‌ای که دارد این روغن را به یکی از مواد اصلی آشپزی در دنیا تبدیل کرده است.
روغن کنجد یکی از بهترین روغن‌های خوراکی و گیاهی بسیار خاص و قابل توجه است که از دانه کنجد تهیه می‌شود. مزه آجیلی و عطر ویژه‌ای که دارد این روغن را به یکی از مواد اصلی آشپزی در دنیا تبدیل کرده است.
خرما میوه مغذی است که از سالیان بسیار دور در برنامه غذایی اقوام مختلف جای دارد. اولین ردپاهای مصرف خرما در ایران به عهد ساسانی برمی‌گردد.
خرما میوه مغذی است که از سالیان بسیار دور در برنامه غذایی اقوام مختلف جای دارد. اولین ردپاهای مصرف خرما در ایران به عهد ساسانی برمی‌گردد.
