فواید و خواص یونجه برای سلامتی بدن و لاغری چیست؟

صحبت از یونجه که می‌شود، کمتر کسی یاد خواص پرشمارش برای انسان‌ها می‌افتد. بسیاری هم از خواص یونجه برای مصرف و درمان مشکلات مختلف بی‌اطلاع‌اند.

صحبت از یونجه که می‌شود، کمتر کسی یاد خواص پرشمارش برای انسان‌ها می‌افتد. بسیاری هم از خواص یونجه برای مصرف و درمان مشکلات مختلف بی‌اطلاع‌اند.

اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی یا همان ADHD، اختلالی است که زندگی کردن را برای هر شخصی چالش‌برانگیز می‌کند، اما این موضوع برای افرادی که جوان‌تر هستند، به‌خصوص کودکان، می‌تواند شرایط سخت و طاقت‌فرسایی را به‌وجود آورد.

اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی یا همان ADHD، اختلالی است که زندگی کردن را برای هر شخصی چالش‌برانگیز می‌کند، اما این موضوع برای افرادی که جوان‌تر هستند، به‌خصوص کودکان، می‌تواند شرایط سخت و طاقت‌فرسایی را به‌وجود آورد.

قاتل خاموش؛ این عنوانی است که برای یکی از معروف‌ترین و شایع‌ترین بیماری‌های جهان یعنی فشار خون بالا انتخاب کرده‌اند چراکه می‌تواند برای مدت‌ها نشانه‌ای در فرد نداشته باشد و آسیب‌های جدی‌ به قلب و رگ‌های خونی ایجاد کند.

قاتل خاموش؛ این عنوانی است که برای یکی از معروف‌ترین و شایع‌ترین بیماری‌های جهان یعنی فشار خون بالا انتخاب کرده‌اند چراکه می‌تواند برای مدت‌ها نشانه‌ای در فرد نداشته باشد و آسیب‌های جدی‌ به قلب و رگ‌های خونی ایجاد کند.

آش ماست یکی از آن خوراکی‌هایی است که برای همه جذابیت ندارد، اما پر از خاصیت و مواد مغذی است. این آش از ماست، سبزی و برنج درست می‌شود و درعین ترکیب ساده‌ای که دارد، بسیار خوشمزه است.

آش ماست یکی از آن خوراکی‌هایی است که برای همه جذابیت ندارد، اما پر از خاصیت و مواد مغذی است. این آش از ماست، سبزی و برنج درست می‌شود و درعین ترکیب ساده‌ای که دارد، بسیار خوشمزه است.

نخود در دسته دانه‌های خوراکی و حبوبات پرمصرف قرار دارد که از سالیان بسیار دور نیز در خاورمیانه کشت و مصرف می‌شد. خواص نخود به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ویتامین، فیبر، پروتئین و مواد معدنی ضروری برای سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است.

نخود در دسته دانه‌های خوراکی و حبوبات پرمصرف قرار دارد که از سالیان بسیار دور نیز در خاورمیانه کشت و مصرف می‌شد. خواص نخود به دلیل دارا بودن مقدار زیادی ویتامین، فیبر، پروتئین و مواد معدنی ضروری برای سلامت بدن بسیار حائز اهمیت است.

حمص یکی از غذاهای عربی بسیار لذیذ و خوشمزه و متعلق به لبنان است که در بین ایرانیان نیز طرفداران زیادی دارد.

این غذا با ترکیب بی‌نظیر نخود، ارده و آبلیموی خود، در کشور ما عمدتا به عنوان پیش‌غذا سرو می‌شود.

حمص یکی از غذاهای عربی بسیار لذیذ و خوشمزه و متعلق به لبنان است که در بین ایرانیان نیز طرفداران زیادی دارد.

این غذا با ترکیب بی‌نظیر نخود، ارده و آبلیموی خود، در کشور ما عمدتا به عنوان پیش‌غذا سرو می‌شود.

شله‌ زرد به‌عنوان یکی از دسرهای سنتی و پرطرفدار ایرانی شناخته می‌شود که در درست کردن آن از برنج، زعفران، شکر و آب استفاده می‌شود. این دسر خوشمزه نه‌تنها در مناسبت‌ها و جشن‌های مختلف گزینه بسیار خوبی است، بلکه به‌عنوان یک میان‌وعده مغذی بین خانواده‌های ایرانی شناخته می‌شود.

شله‌ زرد به‌عنوان یکی از دسرهای سنتی و پرطرفدار ایرانی شناخته می‌شود که در درست کردن آن از برنج، زعفران، شکر و آب استفاده می‌شود. این دسر خوشمزه نه‌تنها در مناسبت‌ها و جشن‌های مختلف گزینه بسیار خوبی است، بلکه به‌عنوان یک میان‌وعده مغذی بین خانواده‌های ایرانی شناخته می‌شود.

 شاهدانه به‌عنوان یکی از گیاهان مهم در طب سنتی شناخته می‌شود  که خواص بسیار زیادی دارد و به واسطه مواد مغذی و ویتامین‌هایی که در ترکیبات‌اش دارد، به سلامت و بهبود قلب، کاهش التهاب و درد و بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند.

 شاهدانه به‌عنوان یکی از گیاهان مهم در طب سنتی شناخته می‌شود  که خواص بسیار زیادی دارد و به واسطه مواد مغذی و ویتامین‌هایی که در ترکیبات‌اش دارد، به سلامت و بهبود قلب، کاهش التهاب و درد و بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند.

پربازدیدترین مطالب