آش شله قلمکار یکی از آش‌های سنتی و محبوب ایرانی است که عموماً با آن از مهمانان در مراسمات مذهبی گوناگونی همچون ماه مبارک رمضان و ماه محرم پذیرایی می‌کنند.
آش شله قلمکار یکی از آش‌های سنتی و محبوب ایرانی است که عموماً با آن از مهمانان در مراسمات مذهبی گوناگونی همچون ماه مبارک رمضان و ماه محرم پذیرایی می‌کنند.
زمانی که دچار گلودرد و سرفه هستید یک لیوان دمنوش یا چای تازه می‌تواند باعث آرام شدن گلوی شما شود. دمنوش‌های گیاهی معمولاً عطر و طعم آرامبخشی دارند و به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می‌کنند.
زمانی که دچار گلودرد و سرفه هستید یک لیوان دمنوش یا چای تازه می‌تواند باعث آرام شدن گلوی شما شود. دمنوش‌های گیاهی معمولاً عطر و طعم آرامبخشی دارند و به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می‌کنند.
هسته خرما که محصول جانبی به دست آمده از میوه خرما است، در گذشته معمولا نادیده گرفته می‌شد اما امروزه دلایل مختلفی ثابت می‌کنند که هسته خرما می‌تواند افزودنی ارزشمندی به رژیم غذایی‌تان باشد.
هسته خرما که محصول جانبی به دست آمده از میوه خرما است، در گذشته معمولا نادیده گرفته می‌شد اما امروزه دلایل مختلفی ثابت می‌کنند که هسته خرما می‌تواند افزودنی ارزشمندی به رژیم غذایی‌تان باشد.
اسموتی‌های رژیمی به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا و فیبر رژیمی یک انتخاب فوق‌العاده و همه‌جانبه برای همه افراد است. شما این فرصت را دارید که با مطالعه این قسمت از مجله سلامتی لیمومی با کمک طرز تهیه اسموتی رژیمی و کم‌کالری یک میان‌وعده سالم برای خود و عزیزانتان تهیه کنید.
اسموتی‌های رژیمی به دلیل داشتن ارزش غذایی بالا و فیبر رژیمی یک انتخاب فوق‌العاده و همه‌جانبه برای همه افراد است. شما این فرصت را دارید که با مطالعه این قسمت از مجله سلامتی لیمومی با کمک طرز تهیه اسموتی رژیمی و کم‌کالری یک میان‌وعده سالم برای خود و عزیزانتان تهیه کنید.
شیر سویا یک جایگزین محبوب برای شیر لبنی است که به دلیل ارزش غذایی و فواید بی‌نظیر سلامتی‌اش شناخته شده است. شیر سویا که یک محصول جانبی در مرحله تولید توفو از دانه‌های سویا است، دارای خواص تغذیه‌ای و ارزشمندی برای بدن است
در این مقاله از مجله سلامتی لیمومی همراه ما باشید تا با خاصیت‌های شیر سویا و اثراتی که برای سلامتی دارد بیشتر آشنا شویم، مضرات آن را که ممکن است در پی داشته باشد بشناسیم و انتخاب هوشمندانه‌ای برای سلامتی داشته باشیم.
شیر سویا یک جایگزین محبوب برای شیر لبنی است که به دلیل ارزش غذایی و فواید بی‌نظیر سلامتی‌اش شناخته شده است. شیر سویا که یک محصول جانبی در مرحله تولید توفو از دانه‌های سویا است، دارای خواص تغذیه‌ای و ارزشمندی برای بدن است
در این مقاله از مجله سلامتی لیمومی همراه ما باشید تا با خاصیت‌های شیر سویا و اثراتی که برای سلامتی دارد بیشتر آشنا شویم، مضرات آن را که ممکن است در پی داشته باشد بشناسیم و انتخاب هوشمندانه‌ای برای سلامتی داشته باشیم.
آش ترخینه عموماً در غرب و مرکز کشور به‌ویژه در شهرهایی نظیر کرمانشاه، ملایر، لرستان، همدان و استان مرکزی طبخ می‌شود.
در این قسمت از مجله سلامتی لیمومی ما ۸ طرز تهیه آش ترخینه خوشمزه، متفاوت، کم‌کالری و رژیمی را با تمامی فوت و فن‌های مربوط به آن‌ها بررسی می‌کنیم.
آش ترخینه عموماً در غرب و مرکز کشور به‌ویژه در شهرهایی نظیر کرمانشاه، ملایر، لرستان، همدان و استان مرکزی طبخ می‌شود.
در این قسمت از مجله سلامتی لیمومی ما ۸ طرز تهیه آش ترخینه خوشمزه، متفاوت، کم‌کالری و رژیمی را با تمامی فوت و فن‌های مربوط به آن‌ها بررسی می‌کنیم.
برای درمان استخوان درد چه بخوریم؟ رژیم غذایی مناسب استخوان درد، آرتروز، التهاب مفصل و سایر بیماری‌های مربوط به استخوان باید سرشار از مواد غذایی ضدالتهاب مانند: امگا-۳، ویتامین C، کورکومین، زنجبیل، کلسیم، ویتامین، پروتئین و فیبر باشد.
برای درمان استخوان درد چه بخوریم؟ رژیم غذایی مناسب استخوان درد، آرتروز، التهاب مفصل و سایر بیماری‌های مربوط به استخوان باید سرشار از مواد غذایی ضدالتهاب مانند: امگا-۳، ویتامین C، کورکومین، زنجبیل، کلسیم، ویتامین، پروتئین و فیبر باشد.
دانه‌های سویا (گلایسین مکس) سال‌ها منبع اصلی تامین رژیم غذایی مردم کشورهای آسیایی بوده‌اند. این دانه‌ها گنجینه‌ای از مواد مغذی و ترکیبلات زیست فعال ارائه می‌دهند که به سلامت بدن منجر می‌شود.
دانه‌های سویا (گلایسین مکس) سال‌ها منبع اصلی تامین رژیم غذایی مردم کشورهای آسیایی بوده‌اند. این دانه‌ها گنجینه‌ای از مواد مغذی و ترکیبلات زیست فعال ارائه می‌دهند که به سلامت بدن منجر می‌شود.
