غذای سالم

اگزما یک بیماری شایع پوستی است که گاهی می‌تواند آزاردهنده باشد. آیا می‌دانستید که رژیم غذایی شما نقش مهمی در مدیریت علائم و بهبود اگزما دارد؟ در این مقاله از مجله سلامتی لیمومی ما در مورد تغذیه و اگزما صحبت می‌کنیم؛ اگر به دنبال تسکین علائم اگزمای خود هستید یا صرفا کنجکاو!

انار یکی از میوه‌های پر خاصیتی است که علاوه بر طعم و ظاهر زیبایش مصرف آن می‌تواند بدن شما را تا حد زیادی در برابر بیماری‌ها مقاوم نگه دارد.

هلو به‌عنوان میوه‌ای شیرین و آب‌دار شناخته می‌شود که به‌عنوان یک میوه تابستانی، محبوبیت صدها ساله‌ای دارد. این میوه از ترکیبات نادری ساخته شده که به‌واسطه آن، کالری و چربی کمی دارد.

شلیل نوعی هلو با پوست صاف است که ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر بسیار زیادی دارد و از کالری و چربی بسیار کمی ساخته شده است.

انتخاب مواد غذایی مناسب برای بیماران دیابتی در نوع ۱ و ۲ بسیار مهم و حیاتی است. زیرا از این طریق می‌توانند به کنترل قند خون و عوارض ناشی از این بیماری کمک کنند.

افزایش تقاضای جهانی برای محصولات طبیعی سالم و مشتقات گیاهی به دلیل وجود ترکیبات زیست فعال مختلف  در گیاهان، توجه دانشمندان را در جستجوی یافتن مواد گیاهی جدید به خود جلب کرده است.

چشم‌های شما علاوه بر اینکه باعث می‌شوند شما دنیا را ببینید، بازتابی از رژیم غذایی شما هستند.

در این مقاله از مجله سلامتی لیمومی همراه ما باشید تا با مواد غذایی که باعث تقویت چشم شما می‌شوند آشنا شوید، بدانید که برای تقویت چشم چه غذاهایی باید بخورید و از خوردن چه غذاهایی اجتناب کنید.

زمانی که دچار گلودرد و سرفه هستید یک لیوان دمنوش یا چای تازه می‌تواند باعث آرام شدن گلوی شما شود. دمنوش‌های گیاهی معمولاً عطر و طعم آرامبخشی دارند و به مرطوب نگه داشتن گلو کمک می‌کنند.