کاهش وزن

نوم به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین و جدیدترین اپلیکیشن‌های کاهش وزن شناخته می‌شود که تمرکز ویژه‌ای روی تغییر رفتار برای رسیدن به اهدافی همچون لاغری، کاهش وزن و داشتن زندگی سالم دارد و در کنار مزایای بسیار زیادی که دارد، جنبه‌های منفی‌ای هم به خود اختصاص می‌دهد.

لیفت شکم یک روش از انواع عمل لاغری است که به‌منظور بهبود ظاهر و آرایش شکم از آن استفاده می‌شود. این روش به‌عنوان یکی از روش‌های اصلاحی برای شکم‌های افتاده، دارای چربی موضعی، اضافه چربی و پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.

به‌احتمال خیلی زیاد با واژه «ریزه‌خواری» و «ناخنک زدن» روبه‌رو شده‌اید. افراد زیادی وجود دارند که عادت به خوردن وعده‌های غذایی کوچک، تنقلات یا خوراکی‌های ریز دارند.

مزوتراپی لاغری یک روش درمانی موثر است که با تزریق مواد مختلفی از جمله ویتامین‌ها، آنزیم‌ها، هورمون‌ها و عصاره‌های گیاهی به لایه مزودرم یا میانی پوست، باعث شکستن چربی‌ها می‌شود و می‌توانید به فرم دلخواه و طبیعی بدن خود برسید.

قرص ونوستات نمونه‌ای از داروهای چندمنظوره است که در ابتدا با هدف درمان اختلالات وریدی تولید شد. اما گذشت زمان و انجام تحقیقات بیشتر نشان داد که این قرص می‌تواند در زمینه لاغری و کاهش وزن نیز موفق عمل کند.

پیلاتس از آن دست ورزش‌هایی است که تمرکز ویژه‌ای روی تقویت و ساختن عضلات دارد و با کاهش چربی‌، وضعیت سلامتی بدن را بهبود می‌بخشد. یکی از محبوب‌ترین تکنیک‌های در دهه‌های اخیر، انجام تمرینات ورزش پیلاتس در خانه برای لاغری است تا اشخاص بتوانند به‌ راحت‌ترین شکل و در سریع‌ترین زمان ممکن، وزن‌شان را کم‌تر کنند.

پیروی از رژیم‌های کالری شمار که قوانین سفت و سختی در پشت برنامه‌های غذایی آن وجود دارد کار چندان ساده‌ای نیست. از سوی دیگر رژیم‌های لاغری که انتخاب‌های غذایی ما را محدود می‌کنند هم خیلی جالب‌توجه نخواهند بود.

خاکشیر که به نام علمی Descurainia sophia شناخته می‌شود، یک گیاه علفی است و در مناطقی با خاک خشک یافت می‌شود. این گیاه دارای برگ‌های سبز و گل‌های زرد است.