کاهش وزن

پیلاتس از آن دست ورزش‌هایی است که تمرکز ویژه‌ای روی تقویت و ساختن عضلات دارد و با کاهش چربی‌، وضعیت سلامتی بدن را بهبود می‌بخشد. یکی از محبوب‌ترین تکنیک‌های در دهه‌های اخیر، انجام تمرینات ورزش پیلاتس در خانه برای لاغری است تا اشخاص بتوانند به‌ راحت‌ترین شکل و در سریع‌ترین زمان ممکن، وزن‌شان را کم‌تر کنند.

پیروی از رژیم‌های کالری شمار که قوانین سفت و سختی در پشت برنامه‌های غذایی آن وجود دارد کار چندان ساده‌ای نیست. از سوی دیگر رژیم‌های لاغری که انتخاب‌های غذایی ما را محدود می‌کنند هم خیلی جالب‌توجه نخواهند بود.

خاکشیر که به نام علمی Descurainia sophia شناخته می‌شود، یک گیاه علفی است و در مناطقی با خاک خشک یافت می‌شود. این گیاه دارای برگ‌های سبز و گل‌های زرد است.

یکی از شایع‌ترین معضلاتی که همواره باعث تهدید سلامتی جسمی و روانی انسان می‌شود «مسئله اضافه‌ وزن و چاقی» است. افرادی که با این مشکل دست به گریبان هستند، همیشه به‌دنبال امتحان راه‌حل‌های مختلف برای کاهش وزن خود می‌گردند.

پاپایا از آن دسته میوه‌هایی است که شاید همه افراد آن را نخورده باشند و در یکسری میوه فروشی‌های خاص پیدا می‌شود. پاپایا یک میوه شیرین مختص به مناطق گرمسیری است.

اگر مدتی است که به فکر کاهش وزن افتادید، احتمالاً تا به حال نام «رژیم ولومتریک» به گوشتان خورده باشد! متخصصان بر این باورند که هیچ رویکرد یکسانی برای داشتن سبک زندگی سالم وجود ندارد.

امروزه کاهش وزن زیاد با خوردن یک قرص آرزوی افراد زیادی است؛ اما متأسفانه هرگز به این آسانی نیست. “SlimQuick” یا همان «قرص اسلیم کوئیک» یک مکمل کاهش وزن است که به‌طور خاص برای زنان طراحی شده و شرکت سازنده آن ادعا می‌کند که می‌تواند با افزایش متابولیسم، افزایش انرژی، کاهش احتباس مایعات و کنترل اشتها به کاهش وزن کمک کند.

طرفداران قرص‌ها و محصولات لاغری گیاهی روزبه‌روز بیشتر می‌شوند. چاقی و اضافه وزن از مشکلاتی است که بیشتر افراد در زندگی کم‌تحرک امروزی تجربه می‌کنند.