لاغری سریع شکم و پهلو برای خیلی‌ها مهم است؛ به دلیل اینکه تجمع چربی‌های اضافی در ناحیه شکم و پهلوهاست که موجب می‌شود اندام فرد از نظر ظاهری به شدت نامناسب و بدقواره به نظر برسد. همین موضوع می‌تواند در کاهش اعتمادبه‌نفس افراد نیز نقش داشته باشد. شاید شما نیز بارها با افرادی روبرو شده باشید که با وجود پیروی از رژیم‌های مختلف لاغری بازهم قادر به از بین بردن چربی‌های اضافی در ناحیه شکم و پهلو نبوده‌اند.

اضافه ‌وزن از رایج‌ترین مشکلاتی است که متاسفانه امروزه کودکان نیز با آن درگیر هستند. استفاده از غذاهای فست‌فودی، غذا خوردن در زمان نامناسب، عدم توجه به ورزش، کم‌تحرکی و... همگی از عواملی هستند که امروزه چاقی را به یک مشکل جدی تبدیل کرده‌اند. ازآنجایی‌که چاقی می‌تواند زمینه‌ای برای بیماری‌هایی نظیر دیابت، فشارخون، کلسترول و ... باشد، افرادی که دچار اضافه‌وزن هستند، به دنبال روشی مناسب برای لاغری سریع هستند.

رژیم شوک لاغری همان‌طور که از عنوانش مشخص است، با وارد کردن شوک به بدن فرد منجر به چربی‌سوزی قوی و کاهش وزن در مدت‌زمان کوتاه می‌شود. این رژیم معمولاً به افرادی توصیه می‌شود که اضافه ‌وزن شدیدی دارند و از چاقی رنج می‌برند. از طرفی با وجود استفاده از رژیم‌های مختلف کاهش وزن، به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نکرده‌اند.

بیشتر کسانی که یک برنامه و رژیم لاغری را شروع می‌کنند، دوست دارند هر روز روی ترازو بروند تا تغییرات خود را مشاهده کنند. قطعاً کاهش وزن و پایین آمدن عدد روی ترازو باعث ایجاد حس و حال خوب در شما می‌شود، اما آیا این تمام ماجرا است؟ آیا کم نشدن وزن نشان از عمل نکردن رژیم است؟ یکی از سوالاتی که در مسئله‌ی رژیم لاغری برای بسیاری از افراد به وجود آمده این است که کاهش سایز یا کاهش وزن کدام‌یک مهم‌تر است؟