سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد زیادی همه روزه آن را تجربه می‌کنند. به گفته پژوهش‌گران حوزه اختلالات و بیماری‌های مرتبط با سردرد، بیش از 150 نوع متفاوت از سردرد وجود دارد که در چهار گروه اصلیِ میگرن، سردردهای سینوسی، سردردهای خوشه‌ای و سردردهای عصبی و ناشی استرس، طبقه‌بندی می‌شوند.

سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که افراد زیادی همه روزه آن را تجربه می‌کنند. به گفته پژوهش‌گران حوزه اختلالات و بیماری‌های مرتبط با سردرد، بیش از 150 نوع متفاوت از سردرد وجود دارد که در چهار گروه اصلیِ میگرن، سردردهای سینوسی، سردردهای خوشه‌ای و سردردهای عصبی و ناشی استرس، طبقه‌بندی می‌شوند.

عدسی به دلیل داشتن عدس و سایر مواد مغذی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. فیبر، آهن، فولات، پتاسیم، ویتامین‌های C و گروه B موجود در عدسی سبب می‌شود که شما به بهبود هضم، پیشگیری از یبوست، کاهش کلسترول، جلوگیری از کم‌خونی، افزایش سطح انرژی، کنترل فشارخون و قند خون، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهابات و تنظیم متابولیسم برسید.

عدسی به دلیل داشتن عدس و سایر مواد مغذی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. فیبر، آهن، فولات، پتاسیم، ویتامین‌های C و گروه B موجود در عدسی سبب می‌شود که شما به بهبود هضم، پیشگیری از یبوست، کاهش کلسترول، جلوگیری از کم‌خونی، افزایش سطح انرژی، کنترل فشارخون و قند خون، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهابات و تنظیم متابولیسم برسید.

خورش باقلا قاتوق یا باقلا قاتق یکی از معروف‌ترین غذاهای سنتی و محلی استان گیلان که طرف‌داران بسیاری در بین مردن منطقه و گردشگران داخلی و خارجی دارد.

خورش باقلا قاتوق یا باقلا قاتق یکی از معروف‌ترین غذاهای سنتی و محلی استان گیلان که طرف‌داران بسیاری در بین مردن منطقه و گردشگران داخلی و خارجی دارد.

یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانه که ما ایرانی‌ها هم بسیار آن را دوست داریم، آلبالو است و این دوست داشتن دلایل بسیار زیادی دارد.

یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانه که ما ایرانی‌ها هم بسیار آن را دوست داریم، آلبالو است و این دوست داشتن دلایل بسیار زیادی دارد.

پنیرک یکی از گیاهان دارویی و غذایی است که به‌وفور در مناطق مختلفی از ایران در فصل تابستان یافت می‌شود. شما ممکن است این گیاه را با عناوین متفاوتی همچون: ختمی کوچک، ختمی مشک بو، ملوخیا، خبازی، حباجی و خیرو نیز بشناسید.

پنیرک یکی از گیاهان دارویی و غذایی است که به‌وفور در مناطق مختلفی از ایران در فصل تابستان یافت می‌شود. شما ممکن است این گیاه را با عناوین متفاوتی همچون: ختمی کوچک، ختمی مشک بو، ملوخیا، خبازی، حباجی و خیرو نیز بشناسید.

کرفس از جمله سبزیجات مفید و کم‌کالری است. مصرف کرفس به کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند بسیار توصیه می‌شود. وجود برخی مواد آلی و ویتامین‌ها در کرفس سبب شده تا این ماده غذایی فواید فراوانی برای سلامتی داشته باشد.

کرفس از جمله سبزیجات مفید و کم‌کالری است. مصرف کرفس به کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند بسیار توصیه می‌شود. وجود برخی مواد آلی و ویتامین‌ها در کرفس سبب شده تا این ماده غذایی فواید فراوانی برای سلامتی داشته باشد.

یکی از تمرینات ورزشی که شما می‌توانید با آن به تناسب‌اندام و زیبایی هر چه بیشتر دست پیدا کنید، تمرینات بدنسازی است. ورزش بدنسازی زمانی موفق عمل می‌کند که شما تحت‌نظر یک مربی باتجربه و یک متخصص تغذیه کاربلد فعالیت خود را آغاز کرده باشید.

یکی از تمرینات ورزشی که شما می‌توانید با آن به تناسب‌اندام و زیبایی هر چه بیشتر دست پیدا کنید، تمرینات بدنسازی است. ورزش بدنسازی زمانی موفق عمل می‌کند که شما تحت‌نظر یک مربی باتجربه و یک متخصص تغذیه کاربلد فعالیت خود را آغاز کرده باشید.

یکی از معروف‌ترین ترشی‌های ایرانی که در میان مردن جهان از شهرت بسیار بالایی برخوردار است ترشی سیر یا سیر ترشی است که دستورهای تهیه متعددی دارد.

یکی از معروف‌ترین ترشی‌های ایرانی که در میان مردن جهان از شهرت بسیار بالایی برخوردار است ترشی سیر یا سیر ترشی است که دستورهای تهیه متعددی دارد.

داستان‌های لیمومی
پربازدیدترین ها